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    夏日炎炎，穿着轻便凉鞋、拖鞋的人，总喜欢用凉水冲洗双脚。殊不知，凉快的同时也毁了健康。
    ＜P＞炎炎夏日很多男人在家里都喜欢赤裸上身，当然睡觉的时候更是如此，但是如此裸睡却对身体的健康产生大大的不良影响。
    天气开始变热，不少女性朋友都开始有了新的烦恼，总觉得脸上油腻腻的，脸部不断分泌油脂，连自己都会嫌弃。那么怎么才能好好改善这种情况
    喝啤酒的时候开空调或者光膀子，抑或吹电风扇，患感冒的几率倍增。这是因为啤酒属于寒凉之物，久饮会造成中焦虚寒。而夏天，人的体表血运丰富，尤其是在喝下大量啤酒后，毛孔舒张，血流量更大，这就容易导致外感风寒。人体内外皆为虚
    ＜P＞在皮肤上的小汗腺密密麻麻，肩负着机体散发热量的重任。当外界气温上升到30℃时，汗腺这一“天然空调器”开始启动，分泌汗液。由此可见，出汗事关体温的恒定和生命的安危。研究表明，人体对热的耐受能力的强弱与体内细胞中热
    夏季不仅光照时间长，而且光线强烈，容易使皮肤粗糙。那么，如何才能保持一个潇洒帅气的男士形象，应注意以下几点：
    日光还可以　治疗某些疾病，如白癜风、银屑病（冬季型）、结核病等。在井下长　期作业的矿工，日光浴可使其恢复和保持健康，因而日光浴一度成为一种时尚。但是，紫外线过度照射又是许多皮肤病的致病因素，因此，　在夏季阳光强烈的环
    　　每项运动做2组，每组做30秒钟。每组做1分钟。做这个动作的时候要保持缓慢，有控制的，每组之间休息30到60秒钟。每周做2到3次。（为了达到最好的效果，你可以每天都做，如果你只是抬高你的身体的话，这对你来说是安全的。）
    进入夏季，高温潮湿，致病菌活动频繁，稍有疏忽，即有可能患肠胃病、腹泻、食物中毒、空调病、伤风感冒、皮炎等，为此，你可以选择一些药品常备家中，以解燃眉之急，如防止日光性皮炎的炉甘石洗剂或皮质类固醇激素制剂、能够治疗轻度
    夏天到了，凉席是必备物品。但专家提醒，使用凉席也有讲究，不然可能患上“凉席皮炎”。
    现在已经是夏季了，很多人有一双汗脚，尤其是天气热起来之后，就更严重了。并且还伴随着阵阵脚臭味儿，实在令人难以忍受。不仅自己难堪，别人也会投来异样的眼光。那么，怎么摆脱这个困扰呢？推荐3种泡脚方法，摆脱困扰。
    夏天为何更易脱发？这是由种种原因造成的。
    提起登革热，大家应该并不陌生。登革热是由登革热病毒引起的一种急性传染疾病，最主要是由埃及伊蚊和白伊蚊传播。夏季气温升高，雨水增多，导致蚊虫滋生快，患上登革热的风险也随之增高。
    盛夏来临，大量水果纷纷上市，很多人为了快速减肥，大量吃水果，但不吃主食。专家认为，单靠多吃水果减肥，不注重其他食物的摄入和运动是不科学的。
    　　夏季来临，又到了花露水一显身手的时候。由于花露水的组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药，因此花露水除了能
    炎炎夏日，酷热使人们的食欲下降，睡眠时间减少、质量下降，自身的抵抗力亦有所降低。再加上为了解暑，人们喜食冰镇西瓜，吃凉拌食物，喜欢外出就餐，甚至在路边摊点吃饭或进食过夜剩菜剩饭等，导致胃肠道受损，诱发急性胃肠炎，出现腹泻
    这种天气里在户外时间长了，肌肤容易出现红肿、刺痛、水泡、脱皮等现象，这是遭受阳光毒晒而留下的纪念品。肌肤晒伤要赶快实施抢救，首先不再增加皮肤过度负担，以舒缓、镇定发红发热的皮肤为先，再使用温和、无刺激的保养品，才
    天人相应，夏季属火，通于心气。夏天养生方面，一定要突出“疗心”这个重点。
    对于皮肤比较娇弱或者敏感的人来说，夏季预防皮肤病也是很重要的一件事情。如何预防夏季常见的一些皮肤病呢？今天小编就给大家一些小贴士，让大家在日常生活中呵护皮肤健康。
    炎炎夏日，很多女性都纷纷换上无袖或者短袖的衬衫、短裤、裙子等清凉的衣服。但是，手臂上和腿上的汗毛让人颇为尴尬，尤其是汗毛过多的
    感冒了？那赶紧吃药，但对孩子来说，可别随意用药，也别过早用药！
    夏天天气炎热，吹空调是常有的事情，电风扇似乎逐渐退出舞台，然而专家指出，吹电风扇比空调更健康，尤其对于老年人来说。可是睡觉的时候吹风扇，往往会出现感冒、乏力、腹泻、头晕、头痛等现象。
    夏季吃坚果能适当补足人体所缺乏的锌、铁、硒等微量营养素，但很多人很怕吃完上火，究竟该不该吃坚果呢？其实，只要掌握三个要点，就可以双全齐美哦。小编推荐给大家4款坚果食谱，让大家补足夏日营养。
    炎热夏天气候难以忍受，尤其许多人在进入伏天后，会感到四肢乏力、全身发困、浑身酸困、汗出过多而黏腻不爽，有时候吃东西也感觉没有胃口，吃下去难以消化，整天肚子胀胀的。
    到了夏天，很多人减肥心切，都希望可以在最短的时间里就能达到最好的减肥效果，那么在夏天应该怎么减肥呢？下面推荐给大家个比较好的适合夏天减肥的方法，帮助大家能在炎热的夏季尽情展现自己完美的身材，那么就来看看应该怎么做
    　　男人手毛脚毛也许可以被赋予“性感”、“成熟”之类的概念，但是女人手脚毛浓密可就真的影响美观了，如何去除汗毛呢？　　一、脱毛
    虽然每种药材的保存方法会有所不同，但总的来说，应将它们存放在阴凉通风的地方，或存放在冰箱里，其次，夏季药材保存最长不要超过1个月。
    为什么猝死在夏天那么常见呢？高温是罪魁祸首，它会让人体出现应激性变化，增加猝死几率。本来没什么的血压小波动，心脏负荷加大，空调冷饮西瓜，都能带来猝死危机。因此，不管你选择跑步，还是其他有氧运动，都清记住医生的3个忠告。
    不断攀升的气温，炎炎烈日的炙烤，是否让你心烦气躁、没有食欲？漫长的夏日已经到来，这种“燥热”不仅会影响情绪，更会影响我们的身体健康。
    除了合理运动和饮食控制之外，信心与恒心是第三条减肥法则。只有坚定的意志力才能保证健康减肥的持之以恒。
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    吃壮阳药对男性有百害而无一利，尽管壮阳药能够改善男人性生活的质量，但它却有可能影响精子的活动能力，因此，服用壮阳药从另一个角度来
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