吃得很少还胖怎么回事？
发布于 2023-07-02 5457次浏览
问题1：为什么吃的不多还是不瘦呢
九姑娘答：吃的量不多≠热量不多。九姑娘之前访问过一个350斤的姑娘，她说她每餐只吃一小碗饭，但是，，她每天和三大瓶可乐。
减肥为什么控制不住食欲，没回吃完都特别后悔，都有点瞧不起自己了。
九姑娘答：这种情况 多半是因为你采取了不当的节食方式 比如一减肥 就吃得非常少 特别是不吃主食。所以你的身体时时刻刻对食物有渴望。
问题3：吃饱了还想吃东西怎么办
九姑娘 为什么我中午吃饱了嘴巴还特别想吃零食，而且一吃就停不下来，有的时候不想吃就会好几天不吃零食，有一天突然吃了点零食就完全停不下来了，这是为什么呀，
九姑娘答：你这种情况 不要在家里储备零食，没有购买就没有伤害。你想吃零食的时候，只要身边没有什么可以吃的，忍一忍也就能过了。
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