灵剑子服气法
发布于 2023-06-18 8041次浏览
灵剑子服气法，见于托名晋・许逊撰《灵剑子》。
临床应用：
练功方法：先凝神调息，以候气液产生。待得气液满口后，咽之，凡36次。咽时，以意引之，直人下丹田中，复意想左肾为日，右肾为月，两相辉映，次想右肾中之“白气”入气海中，从脊右边上升至泥丸，却历洞房宫，又历明堂宫而下，过十二重楼，绛宫两回至气海。然后再以意引左肾黄气从脊左边骨缝上升入泥丸宫、历洞房宫、明堂宫而下过十二重楼、绛宫而至气海，与右骨血气融合为一，成为玄珠，外黄内白，悬在气海之中，圆如弹丸，色如黄橘，光芒四射，片内丹结成之象。
