麦冬的食用方法
发布于 2023-01-29 4114次浏览
1，泡水喝
直接取5-8片置于饮杯中，先用少许开水冲泡润湿再饮用。
2.洋参麦冬茶
3.玉竹麦冬茶
准备玉竹10克，麦冬10克，百合10克，石斛10克。把上面这四味，研成粗末，放保温瓶中，冲入半瓶95°C沸水，再泡上15分钟后，代茶随意饮用。
4.麦冬炒苦瓜
取凉瓜一个，麦冬15g，姜片3g，葱段5g，盐和白砂糖。把凉瓜去心，洗干净，切成薄片；麦冬浸泡一夜，去心；将炒锅置大火上烧热，倒入油烧至六成热，下入姜，葱爆香，加入凉瓜，麦冬，炒熟，放入盐，糖调味。
麦冬的食用方法
5.百合麦冬粥
鲜百合35g，粳米50g，桑葚，麦冬各12g，北沙参，紫河车各9g，龙眼肉10克。把上述材料放进锅里，加水煮为粥，食时加点冰糖就可以。
6.麦冬牛奶羹
麦冬25g，梨一个，藕100g，鲜芦根50g，牛奶200ml。把麦冬，梨，藕，鲜芦根洗干净绞碎取汁，和牛奶搅拌均匀，即可饮用。
