马铃薯法减肥
发布于 2024-03-04 8662次浏览
爱美的女性在夏天要开始减肥行动了。眼下国际上正流行一种“马铃薯法”减肥。
据美国食品药品管理局报告显示，马铃薯含有丰富的有益健康的膳食纤维。
一个148克(近3两)重的带皮马铃薯含有3克膳食纤维，这个数量能够满足人们日需求量的12%。这与苹果中膳食纤维含量非常相近。
（实习编辑：何丽丽）
上一篇 : 8种减肥水果千万别空腹吃
下一篇 : 吃杏仁 既减肥又美容
发布于 2024-03-04 8662次浏览
爱美的女性在夏天要开始减肥行动了。眼下国际上正流行一种“马铃薯法”减肥。
据美国食品药品管理局报告显示，马铃薯含有丰富的有益健康的膳食纤维。
一个148克(近3两)重的带皮马铃薯含有3克膳食纤维，这个数量能够满足人们日需求量的12%。这与苹果中膳食纤维含量非常相近。
（实习编辑：何丽丽）
上一篇 : 8种减肥水果千万别空腹吃
下一篇 : 吃杏仁 既减肥又美容
