心理IN词：午饭恐惧症
发布于 2023-02-10 8406次浏览
■ 名词解释
午饭恐惧症（lunch phobia），顾名思义，就是对午饭怀有一种恐惧感。它是新近两年盛行的流行词汇。不少白领到了午饭时间就纠结跟谁一起吃、一起吃什么等问题。因为小小一顿午餐，吃得不好可能影响职业前程。
“午饭恐惧症”是网络盛行的流行词汇之一，主要“症状”表现为一些上班族在单位没有食堂的情况下要在外面吃饭，然而有些人常常在吃饭的时间选择逃避，在该吃饭的时间并不感觉到饿，过了吃饭的时间反而感觉到饿才去吃。每到中午，不少高校学生、国企人员、公务员，甚至办公室的清洁阿姨都感叹：“不知吃点什么好，更不知道该跟谁吃。”
你有“午饭恐惧症”吗？■ 导语
午饭成新型社交方式 应酬有讲究
职场新人最易患“午饭恐惧症”
心理专家：恐惧与职场压力有关
如何改善“午饭恐惧症”？
专家点评“午饭恐惧症” 佰泰健康网(baitaiz.com)专稿，未经书面授权请勿转载。
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