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    是不是生了宝宝几个月之后，身上的肥肉还缠绵不去？想减肥，又顾虑还要给宝宝喂母乳？哺乳期如何快速减肥又健康？
    甩掉一身肥肉，恢复窈窕健康身材，是大家梦寐以求的，但减肥必须善用头脑。减肥方法选择错误，不但减不了肥，还会影响健康。世上没有一种减肥法可以涵盖整个肥胖的领域。唯有融合医学、营养学、运动生理学和心理学等各科的优点
    ＜P＞夏婴，顾名思义，即指夏天出生的婴儿。此时出生的婴儿，虽然有利于生长发育，但赤日炎炎，给这些“嫩芽”也带来了很大的威胁。“育儿、唱戏，唯恐夏冬二季”，这句流传于民间的俗语，道出了夏冬二季出生的婴儿抚育的难处。那么，夏季
    很多父母都知道，母乳喂养可以为婴幼儿提供全面健康的营养，促进孩子生长发育，但很少人知道，孩子成年之后的心血管功能、免疫调控能力、骨骼健康及肥胖症等一系列健康状况，都与婴幼儿时期是否用母乳喂养有很大关系。
    在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。
    中医认为，未病先防为上医，那么该如何防病呢？除了生活方式要健康，中医养生方法之一艾灸有很好的延年益寿功效。通过灸身体某些特定穴位，可以养护阳 气、防病保健。由于人在不同时期具有不同的生理特点。
    女性阴道健康非常重要，尤其是她们的性生殖器还比较特殊，如果不注意平时卫生和保养，或多或少都会出现不舒服...
    首先你需要知道的是：为了将不正常的分泌物同正常的分泌物区分开来，应该知道随着月经周期的变化，会有正常的分泌物出现。
    　　早上吃的好，中午吃得饱，晚上吃得少――这是一天健康饮食的要诀。早餐排在一日之中的最早，可见它的重要性，而且这句话里面强调必须吃的好的就是早餐。到底早餐怎样才算好，我们不妨来细细分析一番。
    每一位孕妇都希望自己胎儿能够健健康康，白白胖胖，因此，在怀孕期间正确地给胎儿补充营养是重要的。那么，孕妇吃什么对胎儿好呢？孕妈妈的饮食对胎儿能否健健康康地成长是极其关键。下面，就简单地告诉各位孕妈妈吃什么是有利于
    每个白领女性都希望自己有苗条的身材、充沛的精力和健康的身体，但要实现这一美好的愿望，其中一个不可忽视的重要因素便是一日三餐的科学饮食。那么，怎样才能做到科学饮食？这就牵涉到饮食的合理安排和饮食营养方面需要注意
    光彩的白领族人常常会被疲劳、头疼、嗜睡、脱发、食欲不振、视力模糊折磨。
    环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积。想为身体做个“大扫除”，可以不用急着到医院去，到菜市场就可以找到既方便又安全的排毒方案。
    　　胸部的话题女性一辈子都讨论不完，现代的女性不仅仅关注双峰的尺寸大小，而更多的把目光集中到了乳晕的颜色和大小上来。
    通常乳晕会随着女性生理和身体状况发生变化，因此，它也是身体健康与否的信号之一。
    人的阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小等一样存在着众多的差别，长短不一，粗细不齐。国内史成礼曾测定1412例中国健康男性青年的阴茎大小及126例健康男性的阴茎勃起长度。　
    男人不育的一大原因就是精子活力不够，正常的小蝌蚪能跑多快？什么速度才容易导致不育症呢？
    ＜P＞去到酒吧，免不了要喝酒。有时兴起，拼酒醉酒在酒吧里也是常事。一些酒前酒后的保健方法能让泡吧一族在狂欢的同时，对身体也不会造成损害。＜／P＞
    多年来，医学专家对男性饮食对未来孩子有何影响的研究报道并不多见。最近，美国加利福尼亚大学人类营养中心的一项新研究成果表明，精子作为繁衍后代的另一半，男性的饮食对孩子将来的健康也同样非常重要。
    这个不是新名词的“新”名词：亚健康。说它新，是因为很多人对它知之甚少；说它“不新”，是因为这个词，早就名扬四海。亚健康，究竟谓何？究竟对人体有什么影响？它究竟又是不是一种疾病呢？亚健康和压力的亲密关系又是怎么回事？也许，它
    现代人的工作和生活方式趋向于多元化，“朝九晚五”的工作模式已不能完全概括现代人的工作状态。年轻的白领、夜班司机、24小时便利店员工、自由职业者……
    随着社会的急速发展，生活节奏的日益加快，职场人的　“亚健康”问题受到越来越多人的关注。前不久，卫生部对十个城市的上班族调查结果显示，亚健康状态的员工占比高达48％，其中北京达到75．3％，上海达到73．5％，广东达到73．4％。
    每日健康豆知识第311期：当感到疲劳的时候，按压头部的神庭穴能够有效缓解疲劳，改善紊乱的自律神经状态。
    每日健康豆知识第173期：在早春容易感冒的时候，不妨用葱白熬水来预防感冒。
    每日健康豆知识第657期：每个人都会有倍感压力的时候，这时你会怎么做呢？
    电视屏幕上，扣人心弦的欧洲杯赛事，让酷爱足球的热血男儿们，顾不得通宵看球的辛苦，在屏幕前一次次熬红了双眼。但是在大饱球瘾之际，你是否知道，危机正向你的生殖健康袭来。
    女人如花，健康最美。生活中，哪些小细节正在侵害你的健康和美丽？如何才能永驻青春？快来看一看吧！
    俗话说，“站着不如坐着，坐着不如倒着。”但对很多上班族来说，坐着还不如站着呢。久坐，坐出了一身毛病。专家总结了三个小方法，可缓解久坐带来的健康问题。
    在养生学上，饮食是很重要的，那么立秋后在饮食上我们需要做哪些调整呢？　　　　立秋后，在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。
    一蹲一起，全身肌肉从紧张到松弛，好像做了一次全身的肌肉按摩。如果在办公室里碍于形象无法下蹲的话，可以在座位下面放几盆小花，不但净化了空气，而且在你浇花的时候，就可以很自然地蹲下来放松几分钟。
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    面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法消灭它？其实，在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。
    按历年惯例，每年的四、五月是找工作的黄金时期，七、八月就会结束。但今年由于受非典影响，至9月还在持续增长，专业人士预计10月仍不会
    西瓜翠又名西瓜皮、西瓜翠衣、西瓜青。载《本草纲目》。系葫芦科植物西瓜Citrullus lanatus（Thunb.）Matsum.et Nakai的外层果皮。夏
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