养生 去首页 更多

    　　一、甜瓜酸橙樱桃混合汁　　美丽功效:　　富含维生素B 3、维生素B6、维生素C、叶酸;钙、镁、磷、钾;生物类黄酮;柠
    通常发生于压力大的女性，除了有月经延迟的困扰之外，也常有经前症候群、痛经、脸色蜡黄暗沉、新陈代谢慢、长痘痘、细纹等老化症状。由于生殖系统的健康与肝经运行有很大的关系，这类体质的女性，调理以疏肝理气为原则，代表性
    　　人参酒 　　取人参50克，择净切薄片，浸入1000毫升的白酒中，加盖密封15～20天后可饮用。每天2次，早晚各10～20毫升。具有补气
    姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，此外还有健胃止呕、驱腥臭、消水肿之功效。故医家和民谚称“家备小姜，小病不慌”，还有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法
    养生如斯，非细节不足明意，非实用何谈颐养？任何健康理论、驻颜要义真真为我所用时均为空谈！凡行之有效的养生之道，无一不于细微之处晓大意，于吃穿住行里见真章。
    秋季，需要面临三大健康问题，即秋乏、秋燥、秋膘。所以，养生重在滋阴润肺，增强免疫力。
    到了夏季，很多人最大的感觉就是喝水总是喝不够，总是感觉口干。其实这是因为夏季炎热的天气，让身体失水，造成体内津液少。因此，夏季养生重在补水保津。
    大暑时节，气候炎热而生机勃发，阳气最为旺盛，阳气外发，气血运行亦相应地活跃，根据中医四季养生的原则此时应重在养心。
    绿茶具有清热去火的功效，夏天喝茶更加可以预防口腔和肠胃溃疡的发生。　
    不妨在冬天这个看起来不那么宁静的季节里，采用一些古老的健康减肥法，瘦身又养身！
    吃下面4款冬季养生食谱，既能帮助身体暖和，又能帮助身体提升代谢力和燃烧脂肪，边吃边瘦就是这么简单！
    针灸是中医治疗疾病的方法，针灸的治疗虽然比较的安全，但是做针灸时要是要注意的，那么中医针灸禁忌有哪些
    火腿冬瓜汤可以养阴和胃、健脾开胃；翠衣木耳肴可清暑热、养阴活血；腌制枸杞鸭舌可清暑热、补肾益精、养肝明目；薏米荷叶粥可以健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓……小编推荐给大家4款夏季养生私房菜，居家制作享受美味健康菜
    女性养血补血非常重要，妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。这里小编教你六种养血补血的方法。
    夏季女人要注意养生，尤其要注重保暖，少吃生冷食物，少吹空调，多运动，做蒸气浴，达到出汗排毒的目的。那么，到底女人在夏季该如何养生呢？
    注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。
    大暑是二十四节气之一。大概在每年的7月22日至24日之间，今天正值一年一度的大暑时节，也属于三伏天的中伏阶段，也是一年中最热的阶段。大暑时节要怎样进行养生保健呢？下面小编带你来了解一下大暑时节养生要注意什么，以及大
    “一日之计在于晨”，健康的生活应该从早晨开始，而你起床后的每一个行动，每一个细节都可能影响健康。《生命时报》特邀中国中医科学院西苑医院老年病中心教授李跃华，教你利用好这段时间养生。
    民间一直把洗冷水澡看成一种高效锻炼的方式，且这种方式不是每个人都有勇气尝试的。冬季天气寒冷，为了能够最大化享受“冷疗法”的好处，我们应该学习正确进行冷水的方法。这样才能够科学锻炼，在锻炼身体的同时学会保护自己
    秋季是养生的最佳时节，有些人会采用中药拔罐来进行一些治疗，那么拔罐的好处有哪些？注意事项又有哪些？下面为你介绍下吧。 中医保健养生 秋季拔罐要保暖 1.保暖 拔罐均要在脱衣服后才
    针灸是中医养生疗法之一，也是现在很流行的一种新时代的养生方式，但是你知道吗?人体是存在很多的穴位的，这些穴位的按摩对于身体的健康是有很大的帮助的，你知道中医针灸有五大最有
    如今，中医养生为大多数人所相信，也为大多数人所诟病，但从严格意义上来说，中医养生的许多观念依然值得现代人借鉴学习。 秘方一：经络养生 经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控
    如果你第二性征已经发育成熟2年以上，但是仍然未有月经；又或是已经来过月经，但是突然停了好几个月。这说明你闭经了，得调养。不如试试一杯川芎茶养生调养。
    冬天寒风凛冽，人们除了穿得暖到不能再暖之外，大都放弃了原来的日常运动计划，再加上为了抗寒而纵容自己比平时多吃很多高脂肪、高热量食物，新陈代谢的速度自然要变得缓慢。不少人在冬季里会出现体重增加、长出小肚腩、头痛
    冬季对于男性朋友而言，是养生的最佳时节。尤其是对于很多爱喝茶的男性朋友而言，在冬季选择对了正确的茶饮，对于身体健康可谓是事半功倍。
    ＜P＞很多人对于养生都明白是什么意思，但是对于怎样进行养生却是苦无对策，其实养生是根据每个人自己的实际情况而定，并非任何人的养生方式都能适用，下面看看一位网友的养生心得或许大家有一个很好的参考作用。＜／P＞
    每个人有不同的体质，季节有不同的特征，几千年前，古印度人练习瑜伽很重视在治疗疾病中养生方面的作用。
    我国传统的中医养生保健方法是今天我们现代人十分珍贵的非物质文化遗产，同时这些养生之法在今天仍旧对我们的日常保健生活产生着许多深刻的影响，指导着一代又一代追求健康养身之人，到达长寿安康的彼岸。此刻我要为大家介
    针刺是中国医学的传统疗法，是以针刺入人体内的特定穴位来达到防病治病，强身健体，保健养生的功效，下面中医就为大家介绍针刺养生中常用的五个穴位，一起了解一下
    刮痧是中医传统治疗疾病的方法，不像西医有毒副作用，如果刮痧的方法正确，有病的可以治病，没病也可以疏通经络，给身体做个很好的按摩。下面就给大家介绍中医刮痧的适应证、禁忌证及
 1184   首页 上一页 5 6 7 8 9 10 下一页 尾页
    生命不止，战痘不息――连《指环王》秘密日记里，天字第一号的精灵美男莱戈拉丝也为自己鼻尖的痘痘烦恼不已：要知道，精灵的痘痘可要500
    　　有许多成熟女性的阴部护理其实是存在误区的，但是这样的问题又很难启齿相问，也有很多女性希望尽量避免去看妇科医生，不愿意为一点
    炎炎夏日，如果让肌肤也喝上清凉饮品，赶走日晒后的发热、发红、补充水分该是多么惬意啊！如果妙用化妆水，就能像夏日午后的阵雨，给肌肤降
热门关键词