为什么春季很容易长痘？怎样祛痘呢？

春季过半，受到春燥侵袭的人不在少数，一个不注意，脸上又冒起了痘痘。是不是因为上火导致的呢？大量喝水能不能阻止痘痘生长呢？下面我们一起来看看吧！

青春期怎样处理自身变化

＜P＞青春发育期的女孩子，生理上会产生一系列的变化。所以应减少剧烈的、大强度的跑跳，直选择竞技性小、娱乐性强的运动进行锻炼，这对妙龄少女的发育是有益处的。适合少女锻炼的项目很多，如游泳、武术、乒乓球、羽毛球、长跑

白领应怎样预防“情绪性失眠”

＜P＞刚刚公布的包括上海在内的六城市普通人群失眠现状调查显示，我国成年人的失眠患病率为57％，约50％的失眠症患者伴有各种精神疾病。其中，工作压力较大的年轻白领患上“情绪性失眠”的几率最高。＜／P＞

瑜伽是怎样养生的

瑜伽养生主要分为调身（体位法）与调心（冥想）两部分，两者都离不开配合调息（呼吸法）。

怎样选用外用瘦身霜？

肥胖是当今社会的一大通病。据报道，美国肥胖症发生率为30％，北京市的肥胖症发生率为21．7％。肥胖症不仅影响容貌，而且危害人的健康，容易发生多种慢性疾病。因此，国内外都在积极研究如何防治肥胖症。

父母怎样做才能使孩子更聪明

  智力的发展分为先天及后天的因素。在妈妈怀孕期间，营养要充足，避免X线或其他辐射，戒除烟酒，保持心情愉快开朗，对胎儿的智力发育是有益的。宝宝出生以后，要注意以下几个方面。  (

孕妈怎样对付上班途中的麻烦

如何对付交通中的问题

怎样才能获得朋友之情？

青春期的我们不可能离群索居。在家和父母相处，有亲情；在学校与同学相处，有友情。亲情和友情，满足着他们不同方面的感情需求，伴随着他我们度过快乐美好的青春期。怎样才能获得友情――朋友之情呢？

孩子的勇敢精神怎样培养

有些孩子胆小、畏畏缩缩，不愿与别人交往，是多方面的因素造成的。

情感揭秘：老夫老妻怎么做才能让心理相容

老年夫妻在年复一年的日常生活中容易趋向过分求实而缺乏浪漫，满足现状而保持平淡，正所谓“老来情比少时淡”。因此，双方要不断创造魅力，以持续吸引对方。

怎样的“出轨”才值得原谅

出轨，一般人是无法原谅的，然而有些人疑问：怎样的“出轨”才值得原谅？

女性怎样去黄褐斑最有效

黄褐斑是女性脸上常出现的色斑，一般到40岁后容易大面积的出现，对面容有严重的影响。倘若不想自己的脸上挂着黄褐斑，最好的解决方法就

女人怎样才能保护阴道的健康？

阴道是女人性爱的最主要场所，是女性必不可少的一个重要的器官，也是婴儿分娩的最佳通道，但是由于女性阴道短...

孕前检查流程是怎样的 包含哪些项目

对于准备怀孕的夫妻来说，为了宝宝的健康状况着想，一定要在怀孕之前去医院进行孕前检查。一般来说，孕前检查需要在怀孕之前的3－6个月来进行，夫妻双方都要进行。那么孕前检查流程是什么呢？如何才能够避免造成失误呢？

排卵期到底怎样测算才靠谱？

早上起床先是拿起温度计来测体温，是不少处于孕龄期的女性早已习惯的动作。通过测量基础体温，是否能准确估算排卵期？另外有哪些方式可以准确地测算排卵期呢？

女性应该怎样进行私处保养

对于女性来说，保持阴部清洁比洗脸都重要，预防细菌感染是女性阴部护理必修的功课。清洁和保养阴部不仅要干净，而且要科学，在不同时期要采用不同的方法。

怎样才能去除黑眼圈 还你明亮双眸

怎样才能去除黑眼圈：充足睡眠祛除黑眼圈、卸妆干净除去黑眼圈、热毛巾敷眼消退黑眼圈。＜br　／＞

怎样预防脸部皱纹？抗衰老有什么方法？

衰老是从脸部的第一条皱纹开始的，那么怎样预防脸部皱纹呢？今天小编为大家带来了几个日常生活中的护肤小知识，教你怎样预防皱纹不让岁月留痕迹。下面我们一起来学习吧！

如何涂防晒 才能事半功倍

一般而言，对亚洲人来讲，选择SPF为15~30的防晒品对皮肤的防晒作用已足够，即使在紫外线照射特别强烈的天气里，使用标志为SPF30的产品便可以无后顾之忧。但有时我们仍然碰到以下困扰，即使使用最高系数的防晒产品仍然会晒伤肌

怎样选择洗面奶才是最正确

人的皮肤是很娇嫩的，如果一不小心没呵护好，或用错了护肤产品，就会加重肌肤问题的发生，所以，必须要选对适合自己护理皮肤的方法才是最王道。

更年期女性要怎样做好保健工作呢？

月经紊乱是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。更年期女性要怎样做好保健呢？

空调房让皮肤干燥缺水 如何才能护肤保湿？

转眼已经到了最炎热的时候了，很多人宁愿天天在家煲剧，也不愿意出门跟太阳做斗争，就连呆在家里也时刻开着空调，生怕一丝热气跑进来。可是，长期吹空调很容易导致皮肤干燥，怎么办呢？

专家教你怎样选择适合的瑜伽垫

瑜伽风行，瑜伽垫自然水涨船高，市面上林林种种的瑜伽垫令人眼花缭乱，材质、价格大有差异。如何才能选对适合自己的瑜伽垫呢？在美国教学超过5000小时的瑜伽老师兰力帮你挑挑！

教你怎样保护宝宝眼睛

婴幼儿对外界信息的感知主要通过眼睛获取，因此眼睛是婴幼儿的学能发展之窗。而可见光中的高能量光蓝光，对婴幼儿视觉发育具有潜在危害。

怎样给宝宝补充维生素D

补充维生素D制剂的最佳时间是当新生儿出生后第15天。其目的是预防小儿佝偻病的发生。

怎样应对职场亚健康心态？

医学专家、心理学专家认为，产生“亚健康”状态的根本原因是心理承受能力较差。生活中其实很健康的人大约15％左右，病人也就20％左右，剩下的65％，也就是三分之二都处在亚健康状态。其中白领的亚健康状态表现得尤为突出。

激光去痘疤效果怎样

　　 　　光子/彩光嫩肤：光子嫩肤(台湾又称为脉冲光)对痘印和痘疤的效果都是非常明显的，而且通过光子嫩肤治疗，不光对痘印及痘疤有一

怎样合理服用中成药

使用中成药应该在有经验的医师指导下应用，患者切忌随意购用。使用中成药必须以中医理论为指导，辨证施治。

怎样认识衰老与性行的联系?

怎样认识衰老与性行的联系?对女性的影响：实际上女性从30多岁起，生殖能力很可能就开始逐渐衰退，并导致生育力...

教你怎样早期发现宫外孕

孕卵在子宫体腔以外的部位生长发育，称为宫外孕。包括输卵管妊娠，宫颈、卵巢以及腹腔等部位的妊娠。

产妇适当吃糯米可催乳

糯米，又称元米、江米。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、多量淀粉等营养成分，可煮粥、酿酒，常食之对

性功能障碍“真假”难辨

大部分成年男性都曾遭遇过早泄症状，有不少人会因假性早泄和真早泄的症状相似，而真假难辨背上沉重的思想包袱。

孕期遭遇“蛋白尿”怎么办

通常情况下以及正常怀孕时，尿液中是不出现或仅出现极少量白蛋白，当准妈妈患有某种疾病，或是采用了不正确的留取尿液标本的方法时，尿液