怎样利用穴位治疗失眠 五大穴位治疗失眠有奇效

现代人因为生活中各种各样的压力，会导致我们常常出现失眠的症状，而想要治疗失眠也十分困难，那么有没有什么不吃药就可以改善失眠症状的方法呢？接下来中华养生网为您推荐穴位按摩法改善失眠症状

女人婚后怎样才能不做黄脸婆？

我们要想改变变成黄脸婆、下堂妻的厄运，就先要改变自己，这样不光是老公离不开你，而且即使在婚姻不能继续下去的情况下，我们也会是发展前景大好的绩优股……

教你怎样做香瓜炖白木耳

　　原料：　　哈密瓜1个，西瓜60g，白木耳50g，红枣10粒，西米露30g　　辅料：　　冰糖适量　　做法：　　1.哈密瓜剖半，取出籽，用挖球

怎样的乳房才算完美？

乳房是女人彰显魅力的标志之一，女人们也都想拥有迷人而丰满的乳房。可是如何算是完美的乳房呢？

怎样喝酒不伤肝？这4件小事，喝酒时不要忘记了

每天的纯酒精摄入量不能超过20克

阴茎勃起时弯曲是正常的吗？还得看你的弯曲是怎样的

男人阴茎勃起时到底是直的还是弯的？我们潜意识里，男性勃起时都是直的，那如果出现弯曲是不是代表不正常呢？

防疾病健康保养该怎样“挑食”

人到中年，人体的生理机能开始衰退，有些疾病就会开始显现。科学研究发现，不少食品具有预防和治疗疾病的特殊功效，您不妨根据自身的健康状况，“挑”上几种常吃点。

维生素C 怎样吃防晒又美白

　一年四季，每一个季节都有各自十分鲜明的特征，如果要找一个形容词来形容夏天的话，火热一词再适合不过了。热情的骄阳、热辣的美女，这个季节四处都张扬着一种活力的气息。当然，面对着头上的烈日，MM们第一个要考虑的就是如何

减肥就要不油不盐吗？减肥期间怎样合理进食油？

说到肥胖，很多人错误的认为既然肥胖是油脂引起，那么减肥就应该不吃油，这种观点是错误的。人的健康离不开油，关键是要怎么样合理的食用油。

吃胖的人，才能用减肥药

减肥药被公认为是“最省力”、“见效最快”的减肥方法之一。然而，美联社近日的一则报道，却给人们泼了冷水：加拿大阿尔伯特大学的研究人员通过研究表明，长期服用减肥药会带来诸多不良反应，甚至导致人体产生耐药性。这下让不

婴幼儿的心理发展规律是怎样的

　　婴儿是敏感的，从他落地的那一刻起，就与所面对的亲人、环境有特殊的情感联系，并会产生作为人所具有的各种心理活动。所以，宝宝除了有生理上吃好、睡好等要求以外，还需要有心理上的满足需求。　　每

哺乳期怎样才能安全避孕

通常情况下，产后不喂奶的妇女在4～6周可恢复月经。而哺乳期产妇约3个月后月经便可来潮。那么，来了月经是不是一定就排卵呢？

营养专家教你不同孕期怎样吃

怀孕了应该怎么吃？需要控制体重吗？食量需要增加吗？在孕期的不同阶段，我们要注意哪些营养问题呢？

怎样面对流言带来的苦恼？

该怎样正确面对流言带来的苦恼？

怎样调教如狼似虎的小丈夫

结婚后，每当夜幕降临，丈夫洗完澡后都会抢先一步躺到床上等我，眼里满是沉醉的激情。

男性怎样快速提高性功能？

男人都想更持久，身体素质一定要好，这个是重要的基础，如果身体素质不好，怎么做都不会持久的。此外还要有一定的经验，有经验的人就会控制好自己的节奏。

戒烟：怎样熬过前五日--每日计划

吸烟的危害众所周知，但戒起烟来却是难字当头，尤其是刚开始戒烟的前五天。中国疾病预防控制中心控烟办公室副主任姜垣，为您介绍“五日戒烟法”专门帮您熬过“前五日”。

看懂术语才能挑选到适合自己的防晒霜

又要到了一年中紫外线最强烈的季节，每个怕黑的MM都会在选购防晒霜上下足本钱，可是每每看到防晒上写个各种术语，数值就头晕的不行，在经过专柜的BA一段花言巧语式的推销后，仍无法买到适合自己的防晒。

夏季怎样穿衣服才凉爽又健康？

夏季天气炎热，穿衣服也要有讲究。哪种材质最凉爽？哪种颜色最防晒？夏季怎样穿衣服才能凉爽又健康？

怎样选择夏日中药减肥茶

中药减肥蔚为风潮，减肥茶是饮品也是药，想要喝出身材，该怎么办？

孕妇孕期应该怎样进行运动胎教

　　孕妇如果要进行运动，必须事先检查身体。如果孕妇身体健康的话，可以选择适当做些家务，如煮饭、洗衣服、打扫卫生等作为运动胎教。但要注意做完家务以后要保证有充足的休息时间，不能让腹部长时间受

剖腹产分娩过程是怎样的？

剖腹产分娩过程是怎样的？

孕期怎样过安全性生活？

孕期怎样过安全性生活？当知道怀上宝宝那一刻，夫妻肯定是异常兴奋，更是给生活增添了很多的喜悦与企盼，但是随着孕期的到来，很多注意事项也随之而来，其中夫妻之间的性生活是不得不提的一点

怎样与常见的9种人打交道

　　应付口蜜腹剑的人：微笑着打哈哈 　　面对这种人，如果

男女交往时怎样保持恰当心理距离呢？

太严肃叫人不敢接近，望而生畏；但也不可太轻薄。幽默感是讨人喜欢的，而“二百五”地故意出洋相，还自以为幽默；就适得其反了。男女交往时怎样保持恰当的心理距离呢？下面跟着小编一起来看看吧！

鼻翼缩小术后怎样护理恢复更快

鼻翼缩小术后一定要进行如下护理：1、鼻翼整形后7天之内尽量避免手术部位沾水；2、保证手术部位清洁，防止感染。如果创口上有血痂或分

怎样练站功？

站功即采用站式姿势练功，包括站式动功和站式静功。

子宫腺肌瘤怎样调理 女性朋友须知的那些知识

子宫腺肌瘤怎样调理呢？疾病是人们所不愿意遇见的，但是当病了的时候也千万不能够逃避，要学会进行调理，子宫腺肌瘤调理的时候是需要多吃补血的时候以及性平性温的蔬菜。

准妈妈该怎样吃

相信，孕期妈妈吃得科学，吃得巧，宝宝必然聪明又健康。准妈妈饮食：向左走，向右走！

男人 你的“器度”怎样塑造

专家介绍，此次手术非常成功，术中患者无痛苦，未出血，微创伤，避免了传统手术开刀拆线的痛苦。术后外形整齐美观，未留疤痕，随治随走。通过术后观察，该患者恢复快，未影响到正常的生活和工作，也明显提高了患者夫妻生活质量，还避免了包

正确收腹 做个蜂腰小精

主要锻炼部位：下腹肌。上身保持不动，手放在身体两边，屈腿收腹，当腿向下时腿伸直，但脚不要着地，用腹部控制，每组15个，共三组，中间休息30～40秒

电波拉皮如何去除皱纹？

电波拉皮是一种以电波为核心技术的非手术、非介入性的美容方法，目前国际上最为流行的抗衰老美容项目就是电波拉皮除皱。电波拉皮除

注意幼儿感官功能的训练

　　人对客观事物的认识是从感知开始的，包括感觉和知觉，感觉又包括味觉、触觉、视觉、听觉和位置觉等。　　对