如何才能有效去斑？摆脱4大去斑误区

斑点很毁颜，但据多数人反映，斑点是最难去除的。难并不代表不能去除，那到底如何才能有效去除斑点呢？首先得认清去斑的误区。

水煮蛋减肥法，怎么做才能瘦得快不反弹？

水煮蛋减肥法是一种控制低热量饮食的减肥方法，但是很多人觉得瘦身效果甚微。难道这种减肥方法真的不管用吗？其实不然，下面，小编就来教你水煮蛋减肥法怎么做才能瘦得快又不会反弹！

抑郁症是怎样的一种疾病

抑郁症是怎样一种病，能不能治好，这是病者首先关心的问题。有的病人一听医生说自己患的是抑郁症。就大惊失色，以为患上了精神病，一切前途都完了，其实这完全是一种错误理解，是精神卫生知识不普及的缘故。

该怎样辨别胶原蛋白的好与坏

优质的胶原蛋白除皱主要适用于面部颤纹、鱼尾纹、眉间皱纹，鼻唇间皱纹、青年痤疮疤痕、疾 病或外伤引起的皮肤萎缩等。皮肤缺损部

整形术后多久才能恢复好？专家来揭秘

进入1月以来，不仅春节的脚步越来越近，不少高校更是已经开始放寒假。由于冬季温度较低，加上适逢学校寒假和新年假期，近年来不少人都会

性滴虫性阴道炎怎样传播的?

滴虫性阴道炎一般不容易治愈，患者很容易引起复发，像一种传染疾病一样，需要长期的保健。女性滴虫性阴道炎怎样传播的？滴虫阴道炎是常见

老年人的夫妻生活怎样过?

对于年轻人的生活方式已不会引起人们太多关注，而最近关于老教授

怎样才能喝掉脸上的斑点？

每天喝3杯西红柿汁或经常吃西红柿，因为西红柿中富含维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。不过，不能空腹喝，会刺激肠胃的。

孕前检查的价格是怎样的 包含哪些项目

如今，国家提倡优生优育，所以，很多夫妻在准备怀孕之前都会去做孕前检查，这样才能够得知准妈妈和准爸爸的健康状况，也才能够保证胎儿进行正常且健康的发育。很多女性朋友不知道孕前检查的价格，也不知道孕前检查包括哪些项目。

女人怎样留住挺拔的乳房？

按压胸口膻中穴，有促进雌激素分泌的效果，由内而外保养乳房。膻中穴位于两乳头连线中点，心口凹陷处。按下3秒后松手为1次，重复5次即可，宜每天做，长期坚持才能见效。

怎样去黑眼圈眼袋 教你三个小窍门

黑眼圈眼袋是很多人生活中的烦恼之一。怎样去黑眼圈眼袋？在这里小编教给大家三个有效去黑眼圈眼袋的小窍门即黄瓜敷眼、苹果敷眼、酸奶。当然，想要彻底远离黑眼圈眼袋，养成良好的生活习惯很有必要。

孩子减肥 父母应该怎样做？

事实上，孩子肥胖的原因常常就出在父母的一些错误观点，要让孩子拥有健康的体重，父母可以应该怎么做？

肌肉型的小腿要怎样减效果最佳呢？

纤细修长的小腿是每一个女孩都想拥有的，但并不是所有人的小腿都是纤细好看的，女生长期穿高跟鞋或者过度运动都会长出小腿肌肉。小腿太粗会让整个人变得笨重，而小腿的肌肉却是全身减肥中最难减掉的。那有什么方法可以有效

脂肪怎样减才是有效？

　　减肥是什么？可不能简单的与减体重划等号，减肥只能减脂肪。这可是减肥专家强调的真理，脂肪怎么减？关键是控制食物中的油脂，说起来，“赛尼可”还真是对症下药！它的主要成分就是胃肠道脂肪酶抑制剂，它能把你吃进的油脂直接排

怎样通过运动减肥 有哪些项目

运动减肥受到越来越多的朋友喜欢，因为运动不仅仅可以帮助我们达到减肥的效果，同时也有强身健体的功效，那么怎样通过运动减肥呢？相信这个问题是大多数想要减肥的朋友都比较关心的。

怎样培养幼儿的观察力

  在培养幼儿的观察力时，年轻的妈妈们一定要注意下面几点：  第一，要创造各种条件．让幼儿多观察。可以经常带领幼儿参观游览，让他观察树木花草，飞禽走兽、人们的神态表情、商店的橱

怎么样才能瘦

爱美的你知道怎样才可以瘦腿吗？怎样可以瘦腿一直是爱美人士最想了解的，那么要怎么做呢，下面我们的美容整形专家就针对大家提出的怎样

40岁爷们怎样才能保持“体力”呢?

40岁爷们怎样才能保持体力呢? 虽然性欲也受血液中的激素水平和躯体状况的影响，但性欲消失主要是一种恐惧心理...

两个人怎样才算合适 如何判断恋爱双方是否合适

　　每个人都希望和自己喜欢的人天长地久白头偕老，但是很多人在一起以后却发现彼此之间有太多的不合拍，小到饮食口味，大到生活观价值观等都可能会有差异，很多时候他们就会以不合适来分开。

经期性的贫血怎样来补充营养

竹丝鸡去内脏，洗净，斩件，猪瘦肉洗净，一起放入沸水中焯一下，过冷水。

怎样排毒效果最好？

体内毒素沉积会影响皮肤，还会影响健康，你知道怎样排毒效果最好吗？

夏季泡脚要怎样泡？怎样泡才能消暑祛湿

夏季适宜泡脚吗？有很多人认为夏季不适合泡脚，在中医学里边夏季反而是最适合泡脚的，如果能坚持一周泡脚三次，那在冬天里复发的疾病将会得到一定的治疗效果。下面跟着小编来看看夏季得怎样泡脚才能消暑祛湿吧！

怎样瘦腹部最有效？3式减肥瑜伽动作轻松瘦腰腹

怎样瘦腹部最有效？想要瘦腰腹，除了饮食控制外，还需要加强运动。小编推荐3个瘦腹瑜伽动作，帮你的腰腹减减肥，甩掉水桶腰！

你知道怎样选用减肥药物吗？

　药物减肥为肥胖治疗的辅助手段，这是肥胖朋友必须认清的常识，或者可称为残酷真相，肥胖者不应以此作为主要手段，一般只在严重的肥胖症时再给予药物治疗。从理论上讲各种减肥药都有不良反应，长期应用会造成人体对药物的依赖

普拉提好处多 怎样练能减肥？

从减肥效果而言，普拉提的减肥效果比瑜伽好。除了减肥，普拉提还有哪些好处？怎样练普拉提瘦身效果好？

瘦了再瘦 怎样轻松跨过减肥停滞期

很多减肥的人，第一个月减得很顺利，也减掉很多体重，到了第二个月时体重突然不减了，于是就灰心了，甚至放弃原先的减肥方法，这是很可惜的现象，因为这只不过是减肥过程中的“停滞期”而已，只要度过这一个时期，体重还是会继续下降。

准妈妈怎样与胎儿玩游戏

  孕26周，胎儿头臀长22厘米，体重700克。骨骼渐渐坚固，脸相清晰可辨。手和脚及全身频繁运动，不停的在羊水中变换位置。胎心音十分明显。  你的情况是怎样的呢？子宫更加扩大，腹部更

怎样锻炼宝宝的平衡能力

婴儿期的宝宝连走路都还没有完全学会，平衡能力该如何锻炼呢？爸爸妈妈知道吗，平衡感可促进宝宝大脑发育，对宝宝的运动能力发育也有着极其重要的作用。

怎样摆脱强迫症？

强迫行为，其特点是反复做没有必要的事情，包括反复检查、反复　擦洗、反复计数及仪式性动作等。内心的痛苦感受是行为与思维恶性循环的结果。思维上总对自己做过的事感觉不踏实，需要通过行为上的反复检查来确认；对自己出现

怎样祛痘祛斑

俗话说：青春美丽疙瘩痘，谁不长谁难受。足以见得人们对青春痘的厌恶程度，但是青春痘的到来又是我们任何人都无法避免的，可恶的痘痘消失

4大指标衡量月经是否正常

看看你的指标是否显示你的月经正常呢？

生男生女 由你的饮食决定

研究证明，未来宝宝的性别其实与准妈妈们的饮食有着很大的关系。下面我们将仔细介绍一下。

中医望色之恶色(面色黧黑,舌红肿胀)

恶色的形象为：面色萎黄黧黑，晦暗枯槁，面容消瘦，目不欲睁，舌嫩胀大，光红无苔，根部两条白腐苔。