怎样才叫湿气重 请仔细观察身体如下五个方面

对于我们身体当中，身体湿气比较重的情况下，也是会给我们的身体带来非常大的困扰的，那么你知道吗？舌苔厚我...

痛经怎样合理用药?

痛经（dysmenorrhea），系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则

怎样预防女人更年期 三个方法有效预防更年期综合征

女性更年期可能会出现一系列更能期综合征，其实在迈入更年期之前就开始进行自我调理，是能把更年期推迟的，而且也能预防一些更年期综合征，改善更年期生活质量．?为此，女人应该提前预防女人更年期，并且在30岁左右就的开始。怎样

爱美男士怎样远离痘痘？

爱美的男人是越来越多了。市场上，一些美容院专门设立了“男宾区”，男性顾客已占总数的三分之一。

经常按摩才能睡得好

中医认为，睡眠质量低是因为体内阳气过盛，阴气不足，如经常按摩身体主要穴位，调和阴阳，就能睡踏实。

怎样减掉腿部的多余脂肪还能护肤

想拥有漂亮的双腿，除了要美化腿部线条、减掉腿部多余脂肪之外，还要记得呵护一下腿部的皮肤哦。

怎样增强孩子的理解能力

  按照现代心理学的理论，我们是否理解了某个学习目标，其实质就是这些新知识是否在我们的认知结构中具有了意义。而要具有意义，则需要在已有（认知结构中）观念的基础之上，与之建立起人为的和实

怎样教育像“含羞草”一样的宝宝

  心理学家把害羞分为三个类型：气质性害羞、认识性害羞和挫折性害羞，那么你的宝宝是属于哪种类型呢？如何能让宝宝不做“含羞草”呢？  妈妈们都希望自己的孩子能够活法

充气娃娃怎样辨别真假？

充气娃娃，一种仿真人成人性用品。按照少女1：1的比例制成。代替真人来满足性高潮。充气娃娃充气后比较柔软，有弹性，皮肤与真实少女相似

痛经怎样合理用药?

　　有些妇女在行经期间腹痛明显以至影响正常生活及工作，甚至常需用药，称之为痛经。家庭用药时，应注意以下几点： 　　(1)应

什么是细菌性阴道炎？怎样预防细菌性阴道炎？

细菌性阴道炎是什么？为什么会得细菌性阴道炎，要怎样做好预防感染呢？细菌性阴道炎是属于寄生在引导内的细菌感染，这种炎症一般为厌氧菌，而且这种细菌性阴道炎还会通过性生活进行传播。

女性怎样治疗更年期月经不调呢

怎样治疗更年期月经不调？可以利用饮食治疗更年期月经不调，合理的膳食，不仅要重视饮食数量。加强营养，多吃鸡蛋、猪肝、猪肉及牛奶；月经不调女性要保持情绪稳定和心情愉快，保持内裤清洁，注意外阴卫生；防止遭受精神刺等。

男性不育症怎样分类

男性具有生育能力应有正常的下丘脑、垂体及睾丸，下丘脑－垂体－卵巢轴内分泌激素应是平衡协调的；附睾、输精管、射精管等输精道无阻塞；阴茎、睾丸、附睾、前列腺、精囊等生殖器官的功能正常。　以上因素中不论哪一环节有异常

射精障碍 如何才能怀孕

性交时，膀胱括约肌（尿道内括约肌）和尿道膜部（外）括约肌都处于收缩关闭状态，两者之间的一段尿道――后尿道就形成了一个密闭的小腔隙。

怎样去掉脸上的皱纹？

怎样去掉脸上的皱纹？一旦脸上出现皱纹，就表示面部肌肤开始逐渐衰老了，这是很多女性都很苦恼的一个问题，也一直在找寻方法去除皱纹，怎样去掉脸上的皱纹呢？我们今天就教大家一些方法来去除皱纹。

怎样防晒？防晒霜对抗紫外线应该两三个小时补一层

夏季阳光灿烂，同时也带来了各种肌肤问题，想要拥有健康肌肤就得注意防晒啦！夏季对抗紫外线中的UVA非常重要，对抗UVA有什么小技巧呢？下面跟着小编一起来看看吧！

怎样预防心血管疾病 可以从哪些饮食习惯入手呢？

随着社会的进步，人们的生活水平也不断提高，但随之而来的高强度的生活、工作压力也使得心血管疾病的患病率不断呈上升趋势，而且还是越来越年轻化。日常生活中我们应该保持怎样的健康生活方式才能使心血管疾病远离我们呢？在

男人应该怎样补肾 揭秘四种方法

肾脏健康，男人才会更健康、更有自信。但是，很多因素都会影响肾脏的健康，从而导致男人肾虚。其实，肾虚并不可怕，只要掌握了正确的补肾方法，就可以帮助自己远离肾虚。那么，男人应该怎样补肾呢？

怎样减少面部吸脂并发症

说到瘦脸整形，目前最热门的方法当数面部吸脂减肥术。虽然目前整形医院中设立的面部吸脂术式已经十分成熟，但任何手术都会产生风险，如何减少或者避免面部吸脂术后并发症呢？

孕期怎样让夫妻性生活更加美满

怀孕中是否能够有性不用怀疑，因为专家指出在进入了怀孕4个月后的健康准妈妈，是完全可以进行适度的性生活的，准妈妈不必对孕期性生活敬而远之。

7～9个月的宝宝怎样认识世界

　　认识第一个感官 　　宝宝认识的第一个感官就是鼻子。因为鼻子在脸的中间很突出。家中有米老鼠玩具或有突出鼻子的娃娃也能让宝宝指认。宝宝听到“鼻子”时，会去抓大象的鼻子、娃娃的鼻子。

怎样说话最吸引别人的注意

　　谈话是我们每天都必须要做的事情，没有任何一个正常

怎样揣摩面试官心理

面试在招聘中的作用已越来越重要，几乎每一个稍微好一点的工作都要经过面试才可能获得。

纹眉术后怎样护理呢

纹眉术后怎样护理呢1、纹眉后可在红肿处进行冷敷，使其尽快消肿，冷敷时应将冰块放置于冰袋内，外裹消毒毛巾进行冷敷20-30分钟，切忌不得

隆胸后的疤痕怎样去

去除隆胸疤痕的方法有哪些呢？专家指出，隆胸的疤痕是可以修复的，不过最终还是有手术后留下的印迹，隆胸疤痕怎么处理要看医生的技巧，作为

怎样才能赶走痛经？

痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象，它是妇女的常见病。痛经总会给女性带来许多烦恼，严重的会直接影响正常工作和生活。

鸡蛋应该怎样吃才最营养

“鸡蛋中的几乎所有脂肪酸都存在于蛋黄当中，维生素B2等绝大部分维生素也存在于蛋黄当中。因此保护鸡蛋中的营养素，主要是保护蛋黄里的各种成分。”云南省营养协会理事杨振娥介绍，鸡蛋最好蒸着或煮着吃，蒸鸡蛋羹、荷包蛋、

怎样辨别优质黑巧克力?

从健康角度来说，食品与营养学专家建议大家多食用黑巧克力。

青春期少女 怎样防治痛经？

　　现代医学认为，凡在月经前后或月经期间发生下腹部疼痛以致影响劳动及生活者称为痛经，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。

怎样让青少年远离香烟

＜P＞青少年是怎样走上吸烟之路的呢？＜／P＞

身心兼休练瑜伽

忙碌了一天之后，您最希望松弛一下僵硬的神经，放松一下紧张的大脑：瑜伽冥想不失为减压妙法。瑜伽独特的魅力能帮助您洗心涤滤，进入宁静

为啥有人特别怕挤？专家：缺乏安全感

人们的心理安全距离一般分为亲密距离、个人距离、社交距离和公共距离，其中人与人之间保持的最短距离为亲密距离，一般是在15～45厘米，人

做全身淋巴排毒的注意事项有哪些

人体的淋巴循环系统保持通畅是非常重要的，不然的话很容易导致青春痘、黄褐斑等皮肤问题，还可能会引起身体发胖。而要保持淋巴系统的