冬季要警惕这些疾病来袭

随着冬季的到来，一些季节性疾病也随之来袭，预防这些疾病的发生，你是否准备好了呢？

OL冬季“保胃”战 五招保护肠胃健康

朝九晚五的工作时间使得很大一部分的上班族对早餐和午餐都特别马虎地应对，到了晚上才好好地吃上一顿。长期如此对肠胃的损害是非常大的。

注意七点冬季能防颈肩腰腿痛

　　冬季，颈肩痛、腰腿痛容易发生，而中医中药在这方面的预防保健有着独特的优势和疗效。 　　1、中医中药在预防保健方面

夏季汗蒸比冬季更有奇效？

汗蒸的好处有哪些？汗蒸在韩国很是流行，它既是养生保健的一种方式，也是休闲娱乐的好选择。到底汗蒸对人体有什么好处呢？在炎热的夏天我们人体本来排汗量就比较大，那么汗蒸还有作用吗？现在就随小编一起去了解夏天汗蒸有什么好

冬季皮肤病外用药如何用才正确?

三九之后，寒气逼人，皮肤都会变得更为干燥，一些冬季常见皮肤病也开始在部分人群中肆虐起来，手足皴裂、皮肤瘙痒、红斑、脱屑等等较为频繁出现，让人防不胜防，精明的家庭主妇会配备一箱子各类软膏、药水等自行给病患涂抹……这

冬季高发青光眼 莫把眼疾当小病

冬季来临，青光眼也进入了高发期。由于闭角型青光眼的症状是恶心欲吐，头昏不适，双眼胀痛等，有的患者以为是患上感冒、肠胃炎等小病，从而延误最佳就医时机。

冬季护肤常识

　　冬季气候下降，加之寒风侵袭会带给皮肤一系列变化，皮肤的毛细血管为了防止皮肤散热而收缩，”皮肤的水分和皮脂也相应减

冬季早起勤做三件事精神足

冬天早上冷，许多人不愿离开暖暖的被窝，有的人起床后两眼仍旧睁不开，迷迷糊糊坐车上班，到了办公室依旧打不起精神。据美国《读者文摘》报道，一些小动作可以帮你摆脱早上的浑浑噩噩，瞬间给身体“充电”。

冬季预防感冒8个妙招 多喝酸奶清洗鼻子

不少人容易在冬季的时候感冒，而且往往被感冒缠绵数日。因此，与其生病难受，不如做好预防感冒的工作。

家有宝宝 冬季严防水痘

水痘是小儿最常见的出疹性传染病，是由水痘病毒引起的，在冬季容易多发，而且其早期症状与感冒非常相似，所以爸爸妈妈们要辨别清楚，避免引起混淆。

冬季坐月子更要防“风”

冬季寒冷，气温比较低，在日常通风的同时要注意及时关闭窗户。产妇坐月子期间，晚间、晨间如厕，要注意保暖，防止诱发产后风。

冬季美味食疗汤 助新妈恢复一臂之力

到了冬季，　人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，这反映了冬季机体对热能需要的增加。众所周知，汤是我们所吃的各种食物中最富有营养有最易于消化的品种之一。在寒冷的冬天喝口热汤，即

冬季让水来美容你的肌肤

＜P＞冬季气候干燥，白天和夜晚的温差变化较大，皮肤的水分散发于空间，皮脂的分泌也变得缓慢，所以容易发干、粗糙，使皱纹增加或明显加深，皮肤的弹性会减退，整个人看上去增添了几分憔悴。＜／P＞

老人保健：冬季老人如何补冬?

随着冬季的来临，人们也感觉到了冷意。但是冬季却是一个适宜进补的好季节，而且冬季也是一个适宜锻炼的好季节，只有科学的锻炼，才会有更加健康的身体。尤其是老年人……

冬季保暖小常识 秋裤是什么？

说到秋裤，许多爱美的女性都会摇摇头拒绝，时尚女性冬天的标配是上身羽绒下身丝袜，保持温度的同时还可以露出性感的一面，打死也不愿穿上臃肿笨拙的秋裤。

冬季你一定要关注的16个问题

随着漫长冬天的到来，人们感冒着凉的情况时有发生，而且总是感到情绪不高，难道我们无法快乐地度过冬季吗？

冬季咳嗽，用药须分清寒热

气候变换，由于风寒侵袭，最易引起老年人和儿童咳嗽。老年人多为阳虚之体，器官逐渐退化，适应不了气候的变化...

中医养生知识 盘点冬季艾灸的好处及操作方法

冬季最适合艾灸养生了，艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法，艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。中医认为它有温阳补气、温经通络、消瘀散

冬季身体保暖重点部位

冬季气候寒冷，机体新陈代谢相对缓慢，体温调节能力与耐寒能力均下降，人体易受寒发病，尤其是老年人与体质虚弱者。因此，要想平安地度过寒冬，必须重视保暖，而头、背、足则是保暖的重点。

冬季保暖需注意谨慎着衣

中医还强调，冬季应“去寒就温，无泄皮肤，逆之则伤肾”，这就是说衣着要注意、保暖很重要。穿过紧的衣服，身体热量更易于向外散发，反而不利于保暖，所以冬季宜穿松软合体的衣服，尤其要注意双足、双手和头颈部的保暖。

冬季进补吃山药补益脾胃

山药外形为细长的圆柱状，有着土褐色的外皮，并长着一些杂须，可谓貌不惊人。但是这副模样的山药却有着充满灵秀的内质，它肉质洁白细嫩、质地柔滑鲜脆，而且还含有丰富的营养物质，对人体健康十分有益。

冬季减肥攻略：生姜红茶

因为天气冷，我每天不知不觉地吃了很多零食，再加上懒得动，身上的脂肪慢慢堆积起来。一照镜子，本是瓜子脸的我竟然有了双下巴。穿上厚厚的衣服或许会以为衣服穿得多而显得臃肿。

冬季减肥吃火锅的瘦身窍门

冬季，不可避免的活动就是吃火锅。可不少爱美的女性们都会担心吃火锅热量过高，一顿下来，不知累积了多少脂肪。今天小编就你吃火锅的饮食减肥小技巧，让你冬季放心的减肥。

六招教新妈妈冬季科学坐月子

在寒冷的冬天，新妈妈应如何坐好月子？是不是只要每天呆在被窝里，捂得严严实实就万无一失？大错特错！编辑妈妈总结了冬季坐月子的注意事项，来看看。

冬季宫寒痛经怎么办 回暖调理牢记这4点

宫寒怎么调理？摆脱痛经的基础是“暖宫”，这样气血才能通畅，炎症才能消除，自然就不痛经了。那如何暖宫呢？

水美人秋冬季节御水法

干燥的季节里，你可以清晰的感受到肌肤对于水的渴求。日益加速的水分流失，要求你加倍给予肌肤水分的滋养。补水功课，就是秋季护肤的重中之重。要补水，你可要掌握正确的补水方法。

冬季护肤保水也要去油

　　肌肤是天气的一面镜子，气候的变化最容易在皮肤上显现。阿May还在用夏季用开的洗护产品，刚开始不觉得有什么，后来却越用

冬季穿靴子更要警惕患冻疮

冬天就是靴子的天下！这种保暖度很好的脚上配饰，是当之无愧的众多女人的最爱。但是要小心，穿靴子更容易得冻疮！

冷空气来袭如何保暖？ 冬季养生做好“8暖”

冬季人体新陈代谢相对缓慢，抗寒能力下降，容易受凉发病，39健康网编辑告诉你身体的8个部位最怕冷，为它们做好保暖工作，就能让你温暖过一冬。

冬季防抑郁不妨多晒晒太阳吃热食

想要愉快地度过冬季，不妨在天气晴朗的时候多外出走走，享受阳光浴，同时多吃一些温热的食物，补充不足的营养素，才能有效预防抑郁症。

新手妈妈成功哺乳面面观

在宝宝与妈妈进行第一次肌肤之亲时，那种“激情”早已超过初恋时心中的悸动。妈妈的母乳是给宝宝最好的礼物、是宝宝第一剂天然预防

帮男人男孩消暑的几款汤水

　　养生专家指出，男性各年龄的体质不同，消暑的方法也应该有所差别。为此，在日常生活中男性朋友应跟据自身的年龄有针对性

莫名其妙就长胖了 可能跟这些有关系

还没想好什么方法才能更快的瘦下去就莫名其妙的变的更胖，好气啊！面对减肥，小编一直都是很严肃的，因为这不仅关乎着我们的健康最重要的