冬天适合补肾的汤有哪些

如今的天气已经越来越冷，很多男性朋友都会出现肾虚的表现。要想避免在冬季的时候出现肾虚的症状，就一定要及时的通过饮食来进行调理，令体力时刻都保持在充足的状态下。那么冬天适合补肾的汤有哪些呢？怎样通过饮食来补肾呢

春季养生吃适合节令食物

　　望见窗外夭夭的桃花，顿时感到撩花弄草的春天扑面而来。春天里，万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的

适合男士的瘦身五法

　　男人发胖不如女人一样明显，但是一旦发现自己的肚子不知从什么时候开始鼓了起来，那就说明你真的该减肥了。那么，有什么方式比较适合男人瘦身呢，下面我们就来看一看吧。

馒头比米饭更适合上班族

对于上班族来说，午餐总是一个让人头疼的问题。据笔者观察，在写字楼比较集中的区域，大概有90％以上的上班族是以外食来解决午餐的，其中有80％的人选择盒饭，有10％的人是自己带饭的，不过，这些人的主食几乎全部是米饭。

瑜伽服 择什么样的最适合自己

今年许多时装品牌都有漂亮的棉麻抽绳裤，非常适合练瑜伽时穿着，趁打折时买很值。

适合6个月宝宝的10大亲子益智游戏

随着宝宝的逐步成长，宝宝的智力发育与运动机能都会有所发展，6个月的宝宝能玩什么游戏呢？怎么和6个月的宝宝做游戏呢？

适合婴儿期添加的肉类辅食

十个月的宝宝就可以开始添加一些辅食了，那么，怎样的辅食适合婴儿期的宝宝呢？需要提醒的是，鱼肉、鸡肉虽好但也不可一味偏食，还应同时为宝贝适当添加一些别的肉类，以免宝贝养成偏食习惯，以后其他肉类一概不吃。随着宝贝的消化

冬季进补吃什么好？最适合冬季滋补的食物

冬天温度低，需要通过食疗进补来调理身体。那么食疗进补该从哪些方面入手最好呢？

中药减肥疗效快 但是适合你吗？

中药减肥是见怪不怪的一种减肥方法，但是并不是所有的人都适合喝中药来减肥。

埋线减肥法 适合忙碌都市人

肥胖症治疗方法较多，但不少方法周期长，易于反复，患者常因不能坚持而导致治疗失败。采取埋线疗法是根据中医理论，利用羊肠线在穴位内产生持久的穴位刺激而发挥疗效。

适合肥胖人群吃的七种蔬菜

许多身体偏胖或担心发胖的朋友，总认为在日常饮食中不吃或少吃肉食和含脂肪高的食品，就可以有效地控制体重，达到减肥的目的，而认为蔬菜类食品则不易导致发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。

适合中年人的减肥操

人到中年很容易发胖，不易发觉，而经常练习下列“准”减肥操，则可以防止肥胖的进一步发展：

举重是最适合女性的减肥方式

美国健身运动专家韦恩・韦斯考特认为，女性选择减肥的最佳运动方式是举重，并且练哑铃不受时间地点限制。他的观点是：有氧运动虽可燃烧人体过多的热量，但必须长期坚持才能达到此目的，而很多人难以做到。

哪些遗传基因不适合生男孩

　　这些妈妈不适合生男孩： 　　1、血友病　　血友病就是只传给男孩的一种疾病，得了这种病，由于缺乏一种凝血物质，使血液不

纹唇的各种颜色适合哪类人？

精致的五官是美女的标准之一，而搭配完美的嘴唇能为精致五官增色不少。在人工造美的时代，纹唇已经达到绝对成熟的地步，其中的门道很多

适合新妈妈食用的蔬菜盘点

营养月子期的营养与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。产妇身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点，产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外

看看你最适合吃哪种水果

人有体质，水果也有水果的性质，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，一不留神，吃水果也会让人不舒服，但如果根据自己的体质选择水果，那么滋养的功效则会事半功倍！

60岁后适合多联系平衡

　　人过60，肌肉力量减弱、柔韧性下降、反应迟钝等一系列状态，会导致平衡能力明显下降。在日常生活中，经常会发生老人不慎

适合局部按摩减肥的肥胖病人

推拿按摩具有疏通经络、宣通气血、调整人体器官功能的作用，而且在家中就可以进行，适宜于腹部及四肢局部肥胖的减肥治疗。　

哺乳期女性不适合针灸减肥

针灸减肥也需配合饮食控制，新妈妈需等月经正常、孩子戒奶后再开始治疗。

适合肥胖症患者的运动

一般来说，轻度和中度肥胖症患者只要自身有减肥要求，坚持进行运动并不困难。可对于重度肥胖症患者可能就有些困难了。

非常适合老年人减肥健身运动

　　近三年来，通过跳绳锻炼，体重减了20多斤，原有的神经衰弱症、骨质疏松症有了明显的好转，身体健壮多了，精力也充沛多了。

什么时间适合过性生活

绝大多数中国人的夫妻生活都会在晚上进行，可是实际上，这个时候过夫妻生活真的是最合适的吗？在这个时间段，我们的心理状态和生理状态都

冬季养生吃什么水果 四种食物适合冬季养生

在日常的生活中，要想补充维生素，就一定要多吃一些美容养颜和减肥瘦身的食物。尤其是在冬天的时候，因为气温过于干燥，会令人体时刻都处在虚弱的情况下。那么冬季养生吃什么水果呢？哪些水果能够起到良好的养生作用呢？

孕妇如厕适合蹲坑or马桶？

孕后做许多动作都有不方便之处。孕妈妈如厕就是一件比较麻烦的事情。那么孕妈妈究竟是用蹲坑好呢还是用马桶好呢？下面将介绍关于马桶和蹲坑的利弊之处和使用马桶的注意事项，各位有兴趣的孕妈妈快来了解一下啦！

鼻整容适合哪些鼻形

鼻整容现在的趋势倾向用L型的鼻模加上耳软骨增加鼻尖的高度。同时，鼻整容以缝合或移植耳软骨改变鼻软骨的位置角度，让鼻尖微翘，浑圆

洗浴什么样的温度最适合

温浴：洗浴温度在20～40℃，适合于年老体弱，各类慢性病及皮肤美容等。一般水温与人体接近、容易接受。开始进行浴疗时可使用温浴，待适应后逐渐升温或降温。

选择适合你的减肥方法

　　生食、凉拌　　鱼贝类、肉类是蛋白质的主要来源，热量较低，可安心食用。而不含热量的海草或食用菌类、蔬菜则加上适量的调料，吃起来味道更佳，且方便易做，不甩担心食后产生过多的热量。　　小葵子肉　　【吃法】每日生吃

一项适合大龄女性减肥食谱

要想达到减肥的目的，必须燃烧更多的脂肪。但是让40岁以上的女性去做大量的运动似乎不太现实，因此减肥必须严把热量的摄入，根据摄入的热量采取运动方式。

选择适合孩子的运动

　　为什么要协助小朋友选择运动呢？因为，每个小朋友的体适能及发展快慢的不同，所适合的运动也因而不同。聪明地选择，不但可以启发动机、容易有成果，更可以协助避免运动伤害；所以，兼顾他们的兴趣及能力，设

小妙招：女性自治经期怪病

每逢月经来潮前2－3天皮肤瘙痒，出现疱疹、红斑或发生紫癜等。皮疹多发生于颜面、胸前、后背及四肢等部位，随着月经结束，皮疹和瘙痒症状

吃什么蔬菜可以降低血压 哪些蔬菜降压

我们都知道蔬菜是我们日常生活最不可缺少的食物，生活中高血压患者也会通过食用蔬菜来达到一定的降压效果。那么吃什么蔬菜可以降低

不要“透支”宝宝学习兴趣

　　“我的小孩的确出问题了，他3岁时就认得2000多字，能背古诗40多首，会100以内的加法运算，亲朋好友都说是个“神