推荐最简单实用的强肾方法

现实生活中有种说法是：中国男人90％都肾虚，需要补肾。也许现代生活、工作的压力确实使不少男性觉得不堪重负，总觉得自己“肾亏”，需要进补。但是，是不是真有那么多中国男人肾都有“问题”呢？

烦恼发型问题大公开 如何让前刘海不扁塌的方法

根据选择的产品和使用方法，发型的最终效果有着很大的差异。那今天就来传授你发蜡技巧吧，还不快点掌握正确的方法。

女人食补美容方法要科学

女人们养颜，都知道内补营养的重要性，想要拥有好气色，适当是食补是十分必要的。不过，食补也是有很多讲究的，不是你想什么时候补就可以什么时候补的，也不能想补什么就补什么。这些美容食品和美容元素的补充，你需要遵照科学的方

如何有效去黑头？去黑头的有效方法

黑头是常见的皮肤问题，也是一个难缠的问题，有些人用过各种方法去黑头，但效果却微乎其微。这是因为去黑头有这些窍门，而你当时不知道。

如何去黑头？史上最全的去黑头方法大全

所谓黑头，它其实是毛孔里的皮脂跑出来，接触到空气氧化后，变成了黑色的硬化物。

去除黑头的有效方法 黑头是怎么形成的

长黑头是很让人难为情的一件事，尤其是自己照镜子时，看到鼻子上坑坑洼洼的，瞬间有拔出来的冲动。到底黑头是怎么形成的呢？

去黑眼圈的有效方法 选对方法就成功了一半

黑眼圈是很多人在熬夜的时候会出现，一旦出现就影响我们的＜br　／＞＜br　／＞容颜，所以我们需要寻找一些有效的方法可以让我们去除黑眼圈。

怎么去除黑眼圈 五个方法让黑眼圈远离你

黑眼圈成为困扰女性的常见问题之一。眼部出现黑眼圈，让人感觉总是不太好。怎么去除黑眼圈呢？想要去除黑眼圈，大家可以尝试这五个方法：牛奶敷衍、蜂蜜敷眼、土豆片敷眼、茶叶包敷眼、冷热毛巾交替敷眼。

眼袋黑眼圈怎么消除 这些方法帮到你

眼袋黑眼圈怎么消除：睡前按摩、热毛巾敷眼、黄瓜敷眼。＜br　／＞

去除黑头的有效方法

去除黑头的有效方法有哪些？这是很多爱美的女士都有困扰的一个问题，今天就来教大家一些去除黑头的有效方法，跟着小编一起学起来吧。

去黑头的最好方法

去黑头是护肤中的一个大问题，特别是在夏天，如果本身有黑头的话，再加上皮肤出油，会变得更加严重，很难看。去黑头的最好方法是什么呢？今天就跟大家分享一些去黑头的方法！

保湿美白 一周“炫”肤方法

皮肤是美女们光彩照人的首要因素，所以一周“炫”肤计划最重要的就是做好皮肤护理，之后无论装扮成什么风格，都能随心所欲。从今天起，开始积攒美丽吧。

酒水 3大美白方法

下面几种材料比较便宜而且容易找到，各位姐妹不妨试试看吧。不过，因为这些都含有酒精，所以各位还是要先试用，还有就是要注意避开眼睛。

选对控油方法 不做尴尬油面小生

气温每升高1℃，皮肤油脂的分泌就会增加10％，因此即便是干性肌肤，在夏天亦有可能出现T字位出油的烦恼，油性肌肤和混合性肌肤的烦恼自然就更大一些――谁愿意一天到晚顶着油光光的面容，给人留下不够姿整清爽的印象？　

6招有效防止辐射斑的方法

应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。

空中旅行时的完全补水保湿方法

飞机作为最安全最快速的交通方式，越来越多的被人们青睐，并且随着机票价格的降低，大家或许不久都会体验飞行的快乐。而且也有很多职业女性以频繁乘坐飞机为主要的职业生活。本文就特地讲述飞行中的补水护肤技巧的，记得收藏

推荐：肌肤保湿的八个方法

却让不少美眉遭遇莫名的妆容困扰――妆面不能服帖，浮粉状况频繁，感觉脸颊像个大面团……是化妆品出现问题，还是另有原因？其实，罪魁祸首就是水分流失的肌肤，历经夏日紫外线的炙烤，角质层加厚，阻隔了毛孔对水分的吸收，干燥粗糙在

快速赶走黑头的3种有效方法

如果将痘痘比喻为活火山，那么黑头就好比是死火山，虽然危险性不足以引起特别关注，但它的确是有美丽肌肤的女性之大敌。不要怕，和黑头来一场战斗，将这些难缠的东西通通甩啦甩啦，彻底干净！　

5个方法 快速消除青春痘洗脸法

导语：如果你被层出不穷的痘痘烦恼，你肯定试过无数方法了，有效吗？这套洗脸法你试过吗？也许正好是适合你的解决痘痘的大帮手呢！有点复杂，但是系统，看仔细喽！

消除眼疲劳的几种方法

许多上班族每天都必须用到电脑，屏幕看久了会出现眼涩、发痒的症状。

男性强肾几个实用的方法

一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋

冬天羊肉怎么吃更益补肾 食用方法很重要

羊肉是温补的，所以非常适合在冬天食用，不仅能起到驱寒的效果，还能起到很好的补肾作用。关于羊肉的做法非常多，但是关于冬天羊肉怎么吃更益补肾这个问题，很多朋友都不怎么了解。下面就为大家介绍冬天羊肉的两种做法，补肾效果

冬天吃什么粥养生 粥的制作方法

　粥大家又称稀饭，经常是指用米熬成的黏糊状食物。但是两者还是有区别的，粥有很多的花样，而稀饭就只是一种，稀饭方法也很简单，粥的食材丰富，熬煮时间也长。但是在养生方面喝粥确实是对身体有很大的好处的，尤其是寒冷的冬季，我

秋季缓减白领失眠三大方法

秋季是非常容易失眠的季节，对于白领而言，过大的压力及焦虑状态都会导致失眠的发生，白领们如何缓减秋季失眠的烦恼呢？

抱着冬瓜睡觉降温 五个防暑降温的小方法

天气是不是热得受不了了？没有空调夏天就不能过了？非也非也。想要物理降温？下面，39保健编辑为您介绍五个防暑降温的小方法，让你轻松度“夏”。

冥想 女性修身养性好方法

瑜伽流行于女性生活之中，瑜伽的魅力在于能让女性更健康，身心得到更大的放松，瑜伽中开始是老师都会要求学员们进行冥想练习，让身心得到全身的放松，才能真正达到瑜伽的功效。

七方法可DIY柚子皮沐浴露！

吃完柚子可千万别扔皮！新加坡美容专家说，用柚子皮自制沐浴液可是美容的妙方

解说：男女正确的小便方法！

　女性私处的肌肤有较深、较多的皱褶，每次排尿、排便后，必须及时清洁，以免刺激皮肤，引起局部皮肤瘙痒，或加重痔疮。北京协和医话妇产科主任医师朱兰提醒女性，特别是小便之后，如果不及时擦干，残留的尿液会将内裤弄得十分潮湿，给

中医减肥7方法 轻松“享瘦”

中医减肥7方法　轻松“享瘦”。很多人的生活当中除了减肥还是减肥了。选择有效的减肥方法是让很多人头疼的事情，甚至有的人是用了很多减肥方法却没有效果。

刮痧能减肥吗？5大部位刮痧瘦身方法

刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，你不知道的是，刮痧还可以达到局部瘦身的目的。接下来，看一看五个不同部位的刮痧减肥方法吧。

腰围速减3厘米的招数

谨记以下这些规则和小技巧，它们能帮助你在短时间内腰围迅速减少3厘米或更多……

女人在经期喝咖啡对身体有害

女人经期不能喝咖啡 在月经来潮之前，女性机体的内环境会发生一定程度的变化，在这个时候，少量的咖啡因可以...

刮痧的五个简单方法 刮两肋疏肝解郁

刮痧是中国的传统自然疗法之一，可以起到疏经活血等多种保健作用。那么刮痧的方法有哪些呢?下面教你5种简单易学的刮痧方法，一起来看