10个瘦腰的简单方法 “小腹婆”必成“小腰精”

瘦腰的简单方法是进行一定规律的全身有氧运动，再配合有针对性的瘦腰动作，同时注意控制饮食，日常生活中，学习一些瘦腰的妙招，这样才能轻松实现瘦腰的目的。

月瘦10斤 吃胡萝卜的四种方法

胡萝卜是大家再常见不过的东西了。如果你想减肥，巧吃胡萝卜也能轻松实现哦。今天就教大家几种胡萝卜的吃法，只要你照做月瘦10斤也不成问题。

宝宝拉肚子怎么办？腹泻的类型不同，处理方法也不一样

在宝宝成长过程中，总会遇到各种各样的问题，比如拉肚子，宝宝拉肚子该如何处理？专家表示，腹泻的类型不同，处理方法也不一样。下面我们就来看看不同类型的腹泻该如何处理。

防止新生儿吃奶睡着方法

新生宝宝爱睡觉，大家都知道。有的宝宝在妈妈怀里吃奶的时候都会睡着，这是每个哺乳的妈妈经常遇到的事情。这是怎么回事呢？

学生瘦腰的最快方法

腹部肥胖的人（即脂肪容易在腹部囤积），通常腰部也是臃肿的。这种类型的人通常会感觉到减肥的力不从心，觉得腰腹的赘肉特别难减。在现实

中医七个方法巧治皮肤病

养血祛风法：适用于体内血虚 生风 、同时伴有阴血不足表现的皮肤病，如干燥的、鳞屑较多的皮肤病(鱼鳞

快速丰胸的方法 木瓜山药酸奶

山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素 (allantoin)等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。

草粿草的食用方法

1.在锅中放7500克的水，再放下500克整棵的草粿草，10克食用纯碱，大火烧开后，用小火熬至草粿变成烂浆。 2.这时候用密勺把锅中草粿草的草枝过滤掉，过滤后再放炉上煮滚，并随即捞去面上的浮沫

针砂的炮制方法

针砂为钢的锉屑。

子宫肌瘤的治疗方法 你知道吗

子宫肌瘤的治疗方法　你知道吗。药物治疗、手术治疗、聚焦超声治疗。

子宫肌瘤治疗方法面面观

子宫肌瘤的发病率大约在20％－40％左右，多见于30－50岁的妇女，但目前却日趋年轻化，甚至有报道说在大学校园里也发现子宫肌瘤患者。子宫肌瘤容易引起严重贫血、不孕，严重的甚至发生恶变，危及生命。

8种不用套的做爱方法

当你有不少时间与你的爱人共享性福的时候，有没有想过万一在激情中的你们没有做好避孕工作，那可是会闹出人命的，所以特意编制出这个非常实用的避孕小文送给大家！

男人,避孕方法多

不少结婚后的男人都有这样的体会：妻子在来月经之前几天，特别焦虑，总是担心这个月的避孕会不会出问题，如果月经迟到几天，那几天简直就是度日如年，生怕一不小心怀上宝宝。避孕，可谓是夫妻生活中最大的问题之一，然而，这样的重担目

针对不同肌肤 史上最全除黑头方法大总结

黑头是很多人的心头恨！它就好像无法摆脱的影子一样，永远都会跟着你！但面对这样“死心塌地”的朋友，我们就真的一点办法都没有了吗？当然不是！接下来就要帮大家进行空前绝后的，史上最全的，除黑头方法大总结！针对不同的肌肤问题，对

小方法带你走出亚健康

世界卫生组织（WHO）对健康的定义：健康是一种身体、精神和交往上的完美状态，而不仅是身体无病。根据这一定义，并经过严格的统计学统计，结果表明，人群中真正健康（第一状态）和真正患病（第二状态）的人不足2／3，而有1／3以上的人群处在健康

顺时养生，冬天可多补阳：2个简便方法，你了解吗？

小丽是一名夜跑爱好者，除了下雨，不然每晚都要跑一次步，才能睡得着。今年国庆小长假，小丽回了一趟家，每晚准备出去跑步的时候，总听到妈妈在劝告着说道：“这么晚就别跑步了，不然会伤了阳气。”这下可把小丽给整懵，到底啥是“阳气

不同体质中医减肥方法

通常有西医治标，中医治本的说法。中医的身体调理功能实在是强大，用在减肥上面一样有用。用中医减肥瘦身，需要注意不同的肥胖要用不同的药方，这样才能达到最佳的减肥效果。

中医合理按摩方法 助你轻松减肥

对于减肥的人群来说，目前中医的减肥方法是大家普遍接受的治疗方法，中医减肥方法当中，按摩的方式是较为安全便捷的方式，经常的坚持按摩穴位，对于身体各个部位的减肥都是有着一定的效果的，注意合适的中医按摩方法，让你轻松减肥

男士减肥最快最有效方法

男士减肥，爱美已不再是女人的专利，男人也爱美，胖男人也想减肥，想拥有完美健康的身材。

瑜伽瘦手臂操 瘦手臂的最快方法

推荐这两款瑜伽瘦臂操，如果能够在工作间隙，坐在椅子上休息时坚持练，你的“肉臂”将不复存在。

瘦腰瘦腿瑜伽 局部纤体好方法

是不是觉得自己的腰围从来就没有合格过呢？是不是总是觉得自己的腿跟象腿有的拼呢？不急，小编今天教你几个瘦腰瘦腿瑜伽动作，帮你更好地局部纤体瘦身。

喝汤会胖吗？4个错误喝汤方法让你越喝越胖

喝汤会胖吗？饭前喝汤有助减肥，但是饭后喝汤，或者一边喝汤一边吃饭，又或者菜汤拌饭就可能让你越喝越胖。

辣椒减肥要注意方法 不然伤身体

辣椒能减肥，很多人在尝试，但是你掌握正确的方法了吗？

孩子积食发烧按摩哪里？积食发烧按摩退烧方法

积食发烧是一种在宝宝中的常见症状，多由于消化不良引起，据说通过一些按摩方式可以有效的缓解，下面小编就带大家一起看看孩子积食发烧按摩退烧方法。

一看草莓就紧张是密集恐惧症

小张发觉自己一看到密密麻麻的东西，就会浑身起鸡皮疙瘩甚至感到恶心。开始时，他并没在意，以为是工作得太累了。一次无意中，当她看到了像莲蓬乳一样的图片后，感觉自己像着了魔一样，非常害怕，却又克制不住。

女性手臂脱毛有哪些方法？

一般来说，人的手臂上都会有一些比较淡和细的小绒毛，一般来说无伤大雅，但也有一些女性想要追求完美，又或是手上的汗毛太过浓密，让她们有

能够消除肥胖纹的方法有哪些？

　　虽然说这种肥胖纹基本上都是在腰腹部，臀部比较多，但是他的存在还是会影响到很多的心情，对于爱美的人来说，是不允许有任何瑕疵出现

头发种植后为何要戒烟酒

头发种植是解决脱发的一种十分有效的方式，作为脱发高发群体：中年男性，他们不少因为脱发而早早变成了“地中海”，十分影响容貌气质。当

三种植眉术 打造完美眉形

现代生活中，整形成了一种时尚，植毛术越来越受人们的关注。但是，植眉术的方法有很多种，哪些方法做好呢？下面由小编来告诉大家常见的三种

石蟹的炮制方法

石蟹为古代节肢动物弓蟹科石蟹及其它近缘动物的化石。

塑性感美背的小姿势

　　每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响减肥的效果。我们提醒您！不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体

中医认为导致男人不育的原因

引起男性 不育 的原因有很多，如果男性不注意生活细节也可导致不育，那么，哪些危险行为会导致男性不育呢? ...

多交“穷”朋友 心理更感幸福

美国宾夕法尼亚大学曾在一项研究中发现，如果想一直拥有幸福感，最好多交一些相对“穷”点的朋友。相比较之后，心理会感到自己“幸福”