中老年人肥胖原因以及预防的一些方法

随着人民生活水平的提高和生活方式的改变，中老年肥胖人数日趋增多，所占比率逐年上升。医学专家指出，肥胖已成为现代生活的流行病和21世纪影响人类健康的主要危险因素之一。

练腹肌最好的方法！

练腹肌最好的方法！练就人鱼线，首先身体要有一定的肌肉储备，尤其是腹肌训练，需要有针对性的加强，仰卧起坐、平板支撑等都是修炼腹肌的不错选择同时，要让人鱼线明显，身体的脂肪含量也要降下来，“宁泽涛之所以看起来身材比孙杨好

美臀新方法告别梨型身材

推荐一个超有效的美臀秘方，跟大屁屁说再见！

宝宝配方奶正确的冲调方法

配方奶粉是以母乳为标准，对牛奶进行全面改造，使其最大限度地接近母乳，符合宝宝消化吸收和营养需要的奶粉，是供给婴儿生长与发育所需要之一种人工食品

小孩发烧降温方法有哪些

说起对宝宝的护理，有经历的宝妈都会有一本自己的血泪史，因为大多数宝宝从出生到生长过程中总会受到一些病菌的打扰，比较常见的是感冒发烧，咳嗽，流鼻涕等症状。而且复发率非常高，体质好的宝宝可能三个月两个月感冒一次，体质弱

2让宝宝宝更自信的方法

自信不是天生的，怎么样培养孩子从小自信呢？打造孩子成为自信宝宝的28个法宝，你不妨试一试。

治疗烧烫伤疤痕最好的方法

生活当中难免会导致皮肤受到损伤，但是烧烫伤相对来说就是比较严重的损伤了，因为不仅当时难以痊愈，在之后也会留下不同程度的疤痕，而在

毛发种植手术后保养

1、因术中应用麻醉药物，可能会出现恶心、呕吐、乏力等不适，要多休息。2、睡觉时要用较高的枕头（是平时的2-3倍）。3、术后须牢记医嘱，并

去除唇毛的方法有哪些

唇毛是十分影响美丽的，为了让难看的唇毛远离我们，很多人都在想办法把唇毛去除，生活中，有很多方法都是可以让唇毛消失的，今天就为大家介

简单快速有效的丰胸方法?

1、防近年来随着高物理性、化学性产品的应用，以及激烈的社会竞争带来的精神压力等诸多因素，导致女性乳腺疾病呈多发趋势。结女性生

常用的隆胸方法是哪些

就目前的情况来说，根据隆胸材料和隆胸方式可以将隆胸方法分为3种：假体隆胸，自体脂肪移植隆胸和注射隆胸。 常用的隆胸方法是哪些一、

过敏性鼻炎的中医治疗方法

荨麻疹、湿疹、异位性皮肤炎，是属于过敏性的皮肤疾病，患者大多具有气喘、 过敏性 鼻炎的病史。除一般抗过...

丰胸--选择适合自己的方法最重要

丰胸精油，精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。

药浴的制备方法

药浴疗法是根据各种具体病证，在中医辨证或辨病的基础上选取适当的药物，组成药浴方剂。 药浴液的制备方法 （1）将药物加水适量，煎煮为液

川木香的炮制方法

川木香又名木香。载《中药志》。系菊科植物川木香Vladimiria souliei（Franch.）Ling或灰毛川木香Vladimiria souliei（Franch.）Ling var.cinerea Ling的根。秋季采挖，除去须根、泥沙及根头上的胶状物，干燥。

古代是怎么进行性教育的 揭秘古代性教育的方法

中国教育文化对于性教育确实是一直非常的缺乏，更重要的是缺乏这种意识，当然这背后有一定的原因，与中国传统...

女性如何预防卵巢早衰 女性延缓卵巢衰老的科学方法

专家指出，女性的卵巢保健需要引起广大女性朋友的注意，为了你的性福，一定要好好保护你的卵巢，尽可能的选择...

草莓奶昔帮助女性治疗经前综合征

有些女性在例假来临前几天会出现头痛、烦躁等症状，即经前综合征。有研究发现，富含维生素D和钙元素的膳食很有可能因其改变了体内雌激素水平，有助于缓解经前综合征。在例假来临前，女性不妨为自己准备一杯低卡路里的草莓奶

科学的男性避孕方法

＜P＞很多人都认为男性在避孕这事上不想负责任，事实并非如此。英国近期一项研究表明，81％的男性表示计划生育是男女双方都应承担的责任，进一步说，尽管他们还没有采取行之有效的男性避孕措施，但许多男性还是做了详细的生育计划。

简单方法呵护你的秀发

到底头发有几根？如果把头发比喻成产品，工厂就是毛囊，出生时每个人就拥有约10万个工厂，每个毛囊都要经过生长期、退化期和休止期三个阶段。

黑头贴去黑头方法 告别粗大毛孔

很多漂亮的MM常常也会出现许多黑头，影响了整体的肤质，即使尝试了很多种黑头贴，最后黑头还是疯狂的长回来，可谓是野火烧不尽，春风吹又生啊！

由肤质确定保湿方法

夏天脸部分泌的油脂特别多，夹杂着大量的汗水，让人感到浑身不自在。加上长期处在空调房内和强烈日光下，脸部肌肤的水分容易被抽干，刺激更多油脂的分泌，肌肤出现更严重的缺水问题，所以夏天保湿很重要。由于各种肤质特质不一样

世上最奇怪的6种美容方法

世界之大，无奇不有。现在就给你介绍6个不可思议的美容怪招。

常见失眠症状的解决方法

你知道吗？在你短暂的人生中你有尽管1／3的时间是用于睡觉中，但是你又有没有计算过在这样多的睡眠时间里你有多少的时间是在较高的睡眠质量中度过的呢？

电风扇最健康摆放方法

夏季到来后，大家常对着电扇吹，将电扇置于离身体很近的位置，久吹不停，这样一来，最终导致人体的血液循环失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能发生头痛、头晕、全身不适等症状，严重的还可诱发中风。那么电风扇该如何正确使用与摆放呢

减肥新方法 “五位一体”

伴随着减肥的人数呈飙升趋势，各种各样的减肥项目也竞相登场、如火如荼起来。各大大小小的美容机构竞相展示各自的“瘦身”“秘诀”，吸引瘦身的受众，一种“五位一体”减肥新技，就这样来到了人们的面前，开始了它抗击“脂肪”

最受女性欢迎的经络减肥方法

你相信中医的神奇么？我信，中医，可以帮助自己身体拥有健康的经络。俗语道没有丑女人只有懒女人，想减肥又想美美的皮肤，又想健康的身体嘛，饮食与运动是少不了的。但是也不能忽视经络的作用。

教你产后恢复身材的方法

　　市面上流行的减肥方法五花八门，令人眼花缭乱无所适从，聪明的人才不会一条胡同走到黑地减肥，不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。下面教你产后恢复曼妙身

瘦手臂的最佳方法是什么

　　我们生活当中有很多女性朋友非常关注瘦手臂的问题，因为自己手部肌肉太过壮硕，看上去总是非常奇怪。这种情况也一度难倒了很多的女性朋友们，因为想要瘦手臂并不是一件容易的事情，所以在这个过程当中建议大家，一定要适当

节后减肥别操之过急 教你几个瘦腰方法

节后上班，总会听到身边的人说自己又胖了几斤。一周的国庆假期，很多人都难以抵挡美食的诱惑，再加上活动量的减少，腰间就会多了“游泳圈”，或是大腿又添了赘肉，让人烦恼。于是，一些人嚷嚷着要节食减肥。靠不吃饭减肥肯定不科学

宝宝隔肚皮也会被感染吗？

　　我们知道，宝宝出生前在母亲的子宫里生长，处于一个相对封闭的环境。许多致病因素因无法突破母体对胎儿的保护作用而不

捍卫饮酒男人的七大妙招

男人喜欢喝酒，或因某些原因（如宴会），常常会摄入一些酒精。健康专家提出7个关于饮酒的提示，能帮助饮酒者减少醉酒和酒精伤身的情况。

生活细节预防男人不育

战胜男性不育症常常需要泌尿科和男科医生或生殖内分泌医生的指增导帮助。通过检查患者的精子质量，然后建议是服用药难药物或使用高