一月狂瘦30斤 节食减肥方法大揭秘

不是所有的人用节食的方法都能成功减掉脂肪的。如果节食不当不但不减肥反而会越变越肥！怎样做才能成功的节食减肥呢？看看下面十个十分有效的减肥秘诀吧！MM们赶快行动！Let＇s　go！

培养25-30个月宝宝礼仪行为的科学方法

　　一个人的成功很大一部分是依靠人的非智力因素，而人的礼貌修养是构成这一部分的基础，所以父母要对这方面的教育引起足够的重视。父母可以从以下几方面的礼仪常规入手，用适宜的方法对宝宝进行教育

加强孩子免疫系统的10种方法

免疫系统负责保卫身体，免受细菌、病毒等传染病原的侵害，可说是体内的保全人员。无须靠药物或健康食品，以下10招便能捍卫孩子的免疫系统，使其发挥最佳功效。

克制焦虑症有6个方法

生活压力大，很多人容易出现焦虑的情绪，焦虑时会产生失眠，头晕，肚子不舒服，心悸等不良躯体反应，相对应的，烦躁、易怒、失落等情绪也会随之而来。那我们应该如何缓解焦虑。

中医治疗痤疮囊肿的具体方法

出现了痤疮囊肿大家一定要及时治疗，并且要注意到正规的医院去治疗，因为痤疮一旦形成了囊肿，那么就属于严重的痤疮表现，还会给皮肤造成

三种小方法帮你摆脱毛孔堵塞

皮肤清洁是我们护肤过程中必不可少的，如果这一步没有做好的话，很容易导致我们的化妆品没有清洁干净，容易导致毛孔的粗糙，堵塞，导致皮肤

五大方法 让你做无斑的女人

拥有雪白无瑕的肌肤是每个爱美MM的心愿，一张小脸蛋白白净净的，让人看了就舒服。而脸上长斑把她们的美好愿望给打碎了，简直是她们的恶

毛发移植的方法及效果

额头两边头发少对于整体面部轮廓的影响较为严重，是最影响容貌的问题之一，额头两边头发少怎么办使用头发移植手术解决会有理想的效果

五个方法让你告别眉毛下垂

随着人们年龄的逐渐增长，皮肤老化，变得韧带，筋膜、松弛，那么眉毛下垂了怎么办呢？适用对象老化造成的眉下垂或天生额头肌力不佳造成压眉

双眼皮修复的方法有哪些

双眼皮手术是摆脱小眼睛、单眼皮的其中手术之一，现在的医学技术很先进，很少出现手术失败，那万一失败呢，那么双眼皮修复的方法有哪些呢

骨折后可用中医方法消肿

正常情况下， 经络通畅 ，气血于人体全身循环往复，周而复始，永不停息。若人体受伤后，则经络闭塞，气血瘀...

产后抑郁怎么办？食疗方法有哪些？

分娩后抑郁是当今常见的一种复杂的疾病，分娩后新妈妈们由于身体或其他原因而出现抑郁，或产后妈妈或孩子生病，或孩子因压力增加而

失眠怎么办? 中医教你刮痧治疗失眠的方法

失眠怎么办?很多人都被失眠困扰着，失眠是一件很痛苦的事情，睡不着觉会导致第二天没有精神，还有在晚上想睡的时候总是精神满满。有些人通过吃安眠药帮助睡眠，但是这对身体是有伤害

可以养生防癌的１４种按摩方法

在日常养生过程中重视调理肝、脾、肾的功能，对预防肿瘤的发生、发展有重要的意义。

茯苓的炮制方法

茯苓为多孔菌科真菌茯苓 Poria cocos （Schw．） Wolf的干燥菌核。

夏天无的炮制方法

夏天无又名野延胡、一粒金丹、洞里神仙。载《浙江民间常用草药》。系罂粟科植物伏生紫堇Corydalis decumbens （Thunb.）Pers.的块茎。春末或夏初待茎叶变黄时采挖，除去残茎、须根，洗净，晒干。

木贼的鉴别方法

木贼为较常用中药。始载于宋?《嘉本草》。具有疏风散热、退翳止血的功能。用于目赤肿痛、迎风流泪、角膜云翳等病症。 来源 为

预防艾滋病性接触传播方法

性接触传播已经成为艾滋病的注意传播途径，预防艾滋病性传播有什么方法？预防艾滋病性传播要注意性伴的选择，减少性伙伴数量，使用避孕套

子宫肌瘤患者的护理方法

任何疾病都不可以单纯依赖药物治疗，患者本身严于律己，采用科学健康地生活方式可以帮助疾病更好更快地康复，相反如果患者不积极配合，虽然吃药但是生活细节不注重，依然不可以达到良好的治疗效果。

处理婆媳关系的方法

当代社会很多家庭都面临着如何处理好婆媳关系的问题，而且成为了一个社会问题

阿胶的几种食用方法

阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶。

更年期功血的症状及治疗方法

更年期功血的症状有哪些？更年期功血患者的月经周期和经期没有规律，月经周期及经期时长时短、血量没有规律，有时还会淋漓不断；更年期功血疗法有止血，可采取刮宫、孕激素内膜脱落法和合成激素内膜萎缩等方法，还要改善一般状况

让乳房产后哺而不垂的方法

　　有些妈妈在孩子断奶后，乳房并不走样，这并非先天的　“造化　”，而是从孕期开始就做个有心人。那么，如何才能做到哺而不　“垂　”呢？

八个方法 轻松度过更年期

当女性的年纪在40岁－45岁之间，便已经步入了更年期。一般表现症状为烦燥，看什么什么都不顺眼，话特别多，总爱找别人毛病，是一种自己无法控制情绪的产生。那么要怎样平安的渡过妇性更年期呢？

早泄如何治疗 八种治疗方法有效治疗早泄

早泄是指男性的阴茎在没有进入阴道就发生射精或者是进入阴道时间不长就射精，从而导致女性不能达到性高潮的状况，发生了早泄需要及时的进行治疗，早泄如何治疗？八种治疗方法有效治疗早泄。

射精疼痛 处理方法

射精疼痛如何处理？首先要查找原因，如果夫妻分居后第一次性交，或性交次数减少后，射精疼痛减轻或停止，则是因性交过频引起的，则要减少性交次数，恢复一段时间，以保持性器官的充分休息，即可消除射精疼痛。

什么是眼袋及其消除的方法

本文主要讲什么是眼袋，以及消除眼袋的有效办法。　

去除黑斑 恢复美白嫩肌有方法

当脸上已经出现了阳光肆虐后的黑斑时，该怎么办？或是想要加强美白效果，达到极致美肤的境界，就得要靠美白精华调理了。由于一般美白用品，功效约能维持半天，所以美白精华液更应早晚使用，美白精华液含更高浓度的美白成分，能快速淡

春季夏日与阳光亲密有方法

炎热盛夏，骄阳似火，如何防晒成了当下的“首要任务”。遮阳伞、太阳镜、防晒霜……总之是各施各法，应有尽有。

中医减肥特效方 9个方法解决肥胖问题

中医减肥近年越来越受到减肥人士的欢迎，当大家经过节食、运动都减不下去体重的时候，试试中医减肥方法也是一个不错的选择。中医减肥方法主张先内部调理，逐步消灭肥胖，不会反弹。下面，就来为大家介绍9种常见的中医减肥方法，

婴儿湿疹症状有哪些？

湿疹的皮疹发病部位主要在孩子两颊、前额及头发，也可发展到躯干、四肢，根据皮疹的特点可分为：渗出型、干燥型和胎烂型三种。

烟民护肺的三款食疗方法

　　1.川贝雪梨猪肺汤 　　取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净

桌边瑜伽 办公室MM减压秘技

常听办公室一族抱怨，天天趴在办公室做事，十有八九都有颈椎、腰肌劳损的问题。其实，平日里天天只要花10分钟，做做瑜珈招式，一定可以让你