湿气重，百病生！3个最简单的祛湿方法，很多人都不知道

虽然湿气肉眼看不见，但它同样会诱发许多疾病。中医讲究辩证施治，如果你的症状轻微，可以通过生活方式加以调理，但如果已经严重到影响日常生活，建议你及时就医，以免耽误病情。

斑点痘痘全消失的方法

肤色有些发暗、脸上痘痘不断、近一两年多了些斑点……这可不是我们皮肤惹的祸。皮肤是身体内在环境的外部表现，问题出在内、而表达于外，必须从情绪、饮食、睡眠等全身调养开始，再辅以局部按摩、皮肤护理手段，才会让面部肤

准妈妈的标准睡眠方法

如果你的家中有怀孕的妈妈，那么对她百般呵护的最好办法是选择一套好的床上用品给她。睡眠可使处于负代谢状态而消瘦的母体得到保护，从而少得病，对感冒防治效果更佳。

调护早泄方法

患阳痿早泄重在调治。对此症，古代名医张景岳谓“火衰者十居七八”；同时也与多用脑、思虑过度、心脾受损有密切关系。若兼有腰膝酸软，畏寒等阳虚的症状，则多属肾气不足，称“命门火衰”。若伴神疲、心悸、失眠等血虚症状，则多

早泄：预防与护理八方法

早泄是指性交时间极短，甚则在阴茎尚未插入阴道前即已射精，且不能自我控制，以致不能继续进行性交的病症，是一种较常见的性功能障碍。早泄为中医、西医通用之病名。　此外西医又称为射精过早症，中医又称为鸡精。

治疗阳痿的按摩方法

阳痿为临床常见多发病，患者痛苦又无奈，采用按摩治疗阳痿疗效甚佳，介绍如下。

“冷处理”方法治阳痿

俗话说“男子三十猛如虎”。“明白”的人都知道，这大多指的是30岁的男人正值精力充沛、性欲旺盛时期。可是，我家的先生偏偏就在30多岁的时候性功能却出了问题，眼看“性福”之花就要“发蔫”。情急之下，经过我们爱心的共同

阳痿食疗治疗小方法

杞叶羊肾汤：枸杞鲜叶250g，羊肾1对，葱白15茎，生姜3片，食醋适量。羊肾剖开去筋膜洗净切片，再与其他4味一起煮汤服用。每日I剂，佐膳食用，可以常吃。补。肾气、益精髓，用于治疗腰酸阳痿。

世界千奇百怪“醒酒”方法

喝酒我就不多说了，高兴的时候，杯盏交加那是常有的事，可是如果引酒过量，身体感觉不舒服，该办的事没办，那可就适得其反了，下面我就推荐一些不同的国家醒酒的方法，可谓千奇百怪，各位可不要乱试哦。

戒烟的10个方法

紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。

男人补肾能事半功倍方法

对男人而言，肾脏的重要性不言而喻。肾脏将新陈代谢所产生的有害物质通过尿液排出体外，以调节机体水、电解质和酸碱的平衡，并保持生命活动的正常进行，人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能与肾有密切关系。

男性皮肤的类型及保养方法

近年来，随着经济发展和消费观念的改变，女士美容一枝独秀的局面正在改变。一股男士美容护肤的浪潮正如火如荼地从欧洲和沿海向内地大中城市蔓延。然而，男士护肤决不能随便或胡乱买上几款男士专用护肤产品，按说明往脸上、身

缓解龟头脱皮的小方法

血热动火也会引起龟头脱皮，要凉血，最好也补血。体内雅量的维生素C被燃烧，必须填充。

都有那些方法检查前列腺

　　最简便的方法是经肛门指诊检查前列腺，可以检查前列腺的大小、外形、有无压痛，从而对前列腺疾病进行初步诊断和筛检。

男人自我检测睾丸的方法

　　20~40岁的男性，应该固定每个月自我检查睾丸是否有肿胀或肿块，睾丸癌是年轻男性常见的癌症，及早发现并及时治疗的痊愈

养发食疗方法

＜P＞头发早脱落或变白的原因很多，其主要是营养和精神两大因素。中医认为，忧伤郁闷，会致肝肾心脾俱伤，使头发失其营养，这样头发变白或脱落就在所难免。＜／P＞

秀发保养又有新方法

洗发时，先要用水浸湿头发，然后再用洗发剂。第一次将洗发剂涂在头发上，用手指肚象按摩似地揉洗。

挑选化妆品：必知的10个方法

现在市面上的美容护肤品很多都是安全不过关或化学成分超标的有“毒”产品，或者是“广告说得好”，却并不适合你肌肤的产品。如何能买得放心，用得安心？现在，从化妆品口碑网闺蜜网kimiss给大家摘录一篇文章，可以用非常简易的方

患有草莓鼻怎么办 几招帮你恢复细致毛孔

草莓鼻就是我们的鼻子上长有黑头，跟那些草莓上的斑点一样那么粗糙。那么我们应该如何去除这些草莓鼻呢？

这个春季别再让草莓鼻困扰你

虽然草莓每个女生都喜欢，但是草莓鼻可就令人苦恼了，白白净净的脸上有颗草莓鼻是多煞风景的事儿。然而更可悲的是与它搏斗数年，一点效果也没有，今天小编就来细数一下对待黑头的错误方法，有中枪可以面壁反省了。

蛋清去黑头 草莓鼻拜拜

蛋清去黑头这个妙方，可能也有mm试过，不过是否做对了呢？下面小编为大家详细介绍蛋清去黑头步骤，助大家铲除鼻子上的恶魔。

怎么去黑头 6步教你拔除草莓鼻

MM们一定听说过鸡蛋去黑头的偏方吧，鸡蛋的内膜、蛋清都可以拿来去黑头。但是鸡蛋内膜获取麻烦，还是用蛋清去黑头简单很多呢，下面就教大家蛋清去黑头的详细步骤，一起学起来吧！

种植睫毛到底靠不靠谱？

如今种睫毛真不是什么新鲜事了，可是关于种睫毛的流言蜚语一直就没停歇过，不能否认的是，这的确是个一举两得的好办法，告别睫毛膏和每天粘贴假睫毛的麻烦，最大限度地混淆视觉。

牙膏能去黑头？有三种方法

黑头是很多人都有过的烦恼，怎么祛除黑头呢？其实，牙膏也能去黑头，你知道用牙膏去黑头的方法吗？下面小编告诉你牙膏怎么去黑头，一起来看看吧！

避免这些去黑头误区 告别草莓鼻

很多爱美的妹子都讨厌自己的草莓鼻，想要去掉黑头尝试过很多种办法，这些去黑头的误区你做过吗？

5类肌肤 5种转季护肤方法

秋风又起，天气一天天干燥起来，皮肤也变得越来越脆弱。　在这个换季的时刻，　不同皮肤类型的人应该遵循什么样的护理日程，　才能让肌肤漂漂亮亮地度过寒冬呢？

教你使用正确洁面方法

没有做好洁面工作或者洁面方法不正确会加速肌肤的老化，同时各种肌肤问题也会找上门来，因此我们护肤的第一步洁面是非常重要的。赶快来了解一下如何正确洁面，轻轻松松地做好每日的洁面工作。

利用可爱的草莓面膜击退你的痘痘

草莓的消毒和收敛作用俱佳，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。　

三大保健方法安度严寒

祖国医学认为，冬季是自然界万物收藏的季节，人们要注意防寒保暖，敛阴护阳。老年人由于自主神经功能下降，体温调节功能减退，基础代谢率低，因而防寒能力格外差。所以老年人在冬季更要注意防寒，预防疾病，注意自身调养，根据气候变化

六个简单方法助你静心解暑

烈日炎炎，人体汗孔张开。中医认为“汗为心之液”，体力消耗致大量排汗会耗散心气，故中老年人在炎热夏季宜静养，且首当重视精神的调养，即心静自然凉。也许很多人抱怨自己太忙、静不下来，其实静养并不复杂，只要注意以下几方面，就

56岁妇人 减肥冠军

现代女性为了保持窈窕身材，经常嚷着减肥，但如果与美国佛罗里达州的56岁妇人罗莎莉相比，一般的肥人可谓小巫见大巫，因为罗莎莉的体重曾

恋爱过山车搭乘手册 必读！

恋爱就像过山车――有高峰自然就有低谷。在这里我们告诉你如何度过、享受爱情中的起起落落。

腹部吸脂让产妇重新拥有小蛮腰

当上母亲估计是不少女性心中最幸福的时刻之一。然而，随之而来的却是松弛的肚皮和腹部积聚成“游泳圈”的脂肪，让爱美的妈妈十分烦恼