夏季防暑，巧用方法

　　气温一天天升高，炎热常常让人不适。如何安然度过夏天?您应该掌握一些小窍门。 　　本期我们从排毒和防暑两个方面为

4大禁忌减肥方法

下面四种减肥方法大家千万不能试，减肥瘦身最健康最有效的方法其实只有适当控制饮食加运动。　

日常减肥方法20细节

平时只要在生活方式上做一些适当的细节调整，就能持久稳妥地减肥。　

夏季消除水肿的中医方法有哪些配方？

夏季的你是真的胖还是虚的水肿呢？有些妹纸是体内湿气太重导致怎么运动也瘦不下来，并不是货真价实的胖纸。那水肿要怎样消除呢？下面跟着小编一起去看看中医有哪些配方可以助我们消除水肿，成功减肥吧！

中医减肥的最好方法

下面几个中医减肥的最好方法不仅能助于减肥瘦身，更能很好的养生。那么到底应该如何正确选择中医减肥呢？下面介绍几款常见的中药减肥。

气虚体质的减肥方法

像气虚体质的减肥方法，中医指通过益气健脾，同时多运动锻炼身体的方法，从而调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成肌肉，恢复人体能量代谢，从而达到健康减肥的目的。

吸脂减肥方法和原理挨个看

新年时候许下的愿望还清晰在耳畔：“我一定要做一个苗条美人！”可是，新年过后，自己的体重不但没有减轻，还增多了一些“节日肥”。节食太痛苦、健身难坚持，见效快的仿佛只有“动刀动枪”了。手术吸脂减肥，可不可以给我一个“瘦

中医减肥常用方法

中医文献有＂肥人多痰＂的论点，这种痰显然是指肥胖之痰浊，也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人，动则气短、胸闷，甚则头晕、呕吐、心，舌苔滑腻。

2009新“五位一体”瘦身方法

“五位一体”瘦身方法，是一种以中医理论为基础，集“食疗”、“磁疗”、“耳疗”、“脐疗”和“足部排毒贴”为一体的综合性瘦身方案。

中药减肥的具体方法与原则

据我国中西医结合专家、福建中医学院教授叶锦先介绍，肥胖通常是本虚标实之症，本虚以气虚为主，标实以膏脂、痰浊为主，因此中药减肥应以健脾化痰、利湿通腑为总则。

脐疗减肥方法疗效介绍

肚皮下面的脂肪真的会燃烧那种感觉真是又惊又怕又欢喜！想知道关于脐疗减肥方法的介绍吗？我们以真人实例告诉你！

睡前吃草莓，还是什么时候吃草莓效果好？

草莓的热量很低，一般来说都不会发胖，但是也不太建议睡觉前吃草莓，还是稍微提早一点吃。

拔罐减肥原理必须懂 遵守方法不复胖

拔罐减肥作为一种健康有效的减肥方法越来越受到人们的推崇。运动减肥的原理大多是减脂、伸展、力量，但是拔罐减肥原理是什么呢？下面就来了解拔罐减肥法的秘密，只要你遵守规则就能轻松减肥，不怕复胖哦！

糖尿病患者减腰围的方法

2006年，在北京市卫生局北京市糖尿病防治办公室的提议下，北京市政府将减少腹型肥胖的瘦腰运动列为北京市第118号折子工程，在全市范围内推广。要瘦腰首先得学会量腰围，是什么原因让医生们如此重视这把尺子量出的结果呢？

3种瘦脸方法全真体验

　　我要为自己大“变脸” 　　人物：白小欢　　职业：销售　　瘦脸术：　　下颌角磨削术+垫下巴手术　　价格：总价2.5万元左

五种值得一试的瘦脸方法

潮流兴“减肥”，而且从头到脚都要减。女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”，脸部也要进行减肥大行动！如果你想把脸变小点，变瘦点，那就留意以下几种“瘦脸”方法了。

三种很简单的瘦脸方法

让我们先解读一下男人眼中的女人的脸：“我欣赏个性女人，尤其面部线条明晰的那种，冷艳气质不尽言表”，“我更信赖拥有俊俏面庞的女人，她通常给我精明严谨的感觉。而胖脸女人总让我联想到她可能缺乏自制力，比较贪食”……不过

四种方法教你告别双下巴

若下辈子还做女人，我恳求老天爷赐我一张瓜子小脸。玲珑的小脸庞、尖尖性感的小下巴，婉转可人。可惜哪，把希望寄托在来世太不现实了。嘿，还是现世努力吧，大脸美眉看过来啦，让我们一起开动脑筋，想尽一切办法，把脸搞搞小，消除双下

消除背部赘肉的一套方法

下面介绍的一套背部锻炼招式，简单、实用，能帮助你尽快消除背部赘肉，同时，缓解背部疼痛，矫正不良体态。

有效减少背部脂肪的方法

经常听到有人感叹自己长得“虎背熊腰”，属于粗线条，缺乏纤细美。那么如何改变这种状况，减少背部脂肪呢？

对付水肿型手臂的运动和饮食方法

不了解清楚你到底是哪一类的胖胖手臂，再怎么节食运动可能都是白费。见招拆招之前，先做以下小测验。

不同年龄女性的不同瘦腰方法

女性的腰线，会随着不同的人生阶段或起或落。怀孕、生孩子、更年期．．．．．．当这些女性必经的人生阶段如期而至，你会因为渐渐粗犷的腰腹而烦恼不已吗？其实，无论何时，你都可以通过合适的运动来呵护你的纤腰。

大基数减肥方法 快瘦又安全

大基数减肥的效果相对小基数减肥要明显，但是快速瘦也会伴随肌肤松弛等不良状况。小编下面向大家推荐一些有效又安全的减肥方法。

学生减肥的快效方法

学生减肥不同与成人减肥，学生正处于长身体阶段，饮食与运动都要格外留心。在饮食与运动受限情况下，学生党该怎样健康减肥呢？

孩子才能突出　培养方法是关键

　　要想孩子才能突出，父母的培养方法是关键。  就拿孩子学琴来说吧～  母亲每天总是催“练琴!”“练琴!”，然而，如果孩子心不在焉，母亲就是喊破嗓子也无济于

孩子打针怕痛？6个小方法缓解疼痛感

孩子打针时，常常会哭天喊地，很大一部分原因是打针的疼痛让他们产生了恐惧。以下是几种可以减缓打针疼痛感的方法，相信只要打针不那么疼了，孩子对打针也不会那么恐惧了。

秋冬孩子选感冒药的方法

秋天宝宝很容易感冒的，家长要重视给宝宝选择感冒药的问题。可是儿童感冒药什么牌子的好呢？该如何选择的呢？一起来看看吧。

九种逗弄宝宝的方法父母千万不能用

许多家长对宝宝疼爱有加，不时想出一些“花招”逗宝宝开心，但有时却因方法不对宝宝造成不良影响，本文介绍了九种父母千万不能用的逗弄宝宝的方法。

婴儿湿疹的治疗方法 家长用药要细心

孩子得了湿疹以后，往往因剧烈瘙痒而表现烦躁，哭闹不安，从而影响睡眠。过分抓挠则会引起皮肤和局部淋巴结感染，甚至发生败血症等严重疾病。

增加顺产几率的７种方法

顺产的好处大家都知道，可是很多情况导致我们无法正常自然分娩，如何增加顺产的机率了，并不是没有办法的。

夏季养生常犯的错误

夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化

女人预防不孕从少女做起

妇女婚后不孕，就其自身而言，除少数人因为先天生理缺陷外，大多数人还在于后天的某些病理变化，而种种病理变化的酿成大都源于少女时期。

男人年过40 肾气减半

40岁，是人生的一道坎。在事业方面，40岁往往是厚积薄发、渐入佳境的起点；生理上，却难以避免地开始走下坡路了。