开春了 那些效果好的减肥方法

过了春节，春天马上就要来了，春季减肥被提上日程，冬季存的脂肪是该甩甩啦！但是，节食并非减肥的明智选择，那些效果好的减肥方法都在这了~

肥胖症控制体重的方法

体重控制方案可使用4种疗法：饮食和营养咨询，行为治疗，药物和外科手术。

男人减肥瘦身方法

减肥瘦身是男性保健的重要内容，但现实生活中不少男性朋友对减肥瘦身的方法却不是很了解。那么男人减肥瘦身方法有哪些呢。有关方面专家指出，男人减肥瘦身方法很多，除注意膳食结构外，还要注意食物摄入顺序，积极发挥运动，作息

儿童瘦身方法有哪些 儿童怎么瘦身好

我们的生活水平在不断提高，但是在现实生活中肥胖的问题却越发严重，尤其是肥胖的问题越发低龄化，开始对儿童的健康成长造成巨大的风险损害，在这样的情况下儿童瘦身也成为了迫在眉睫的事情。

瘦背部的最快方法 4个动作缓解背部酸痛瘦背

上班族长期坐在电脑桌前，长时间保持同一个姿势，容易出现腰背酸痛情况，下面几个小动作可改善酸痛情况，还能让你练出迷人薄背。

瘦臀方法 打造性感翘臀

　　臀围尺寸正常，但经常为臀部扁平、下垂而烦恼的MM们要特别注意这个环节。让人赏心悦目的臀部无非是又挺又饱满，挤出令人遐想的明显股沟。所以在翘臀计划中，你一定要就自己的现实情况采取有针对性的方法，才会大大提高你

隔代育儿有方法 和老人沟通教育观的六个技巧

隔代教养是我国传统的一种家庭教养方式，而老人带孩子，一直备受争议。在隔代育儿中，怎么跟老人沟通，才能让他们听得进你的意见呢？不妨试试这些。

更换避孕方法需注意的事项

育龄夫妇在几十年的生活中，有时难免会因为某种情况的影响，不得不更换避孕方法，一旦遇到这样的情况，请务必注意以下一些问题。

职场的人际关系及沟通方法

看电影不只享受声光效果、沉浸动人爱情，更可以增进职场人际关系的沟通智慧。在职场上跟人沟通，会面临的人际关系大致包含以下6种：

白领自我应对广泛性焦虑症的方法

广泛性焦虑症在白领中很常见，以下自我应对焦虑症的方法适合轻微的焦虑情绪的白领，对于较严重的广泛性焦虑症的患者，要尽早咨询心理医生接受治疗。

三种烧伤疤痕修复的方法

烧伤疤痕修复的方法有很多，主要是根据患者疤痕的大小、面积、部位、深度、是否造成临近器官继发基础的治疗等，通过选择最适宜的修复

医学上去除法令纹的方法

医学上去除法令纹的方法骨膜剥离消除法令纹目前最新的方法，就是通过头皮内切口，合并上眼皮或眼袋的微小切口，做面颊区的骨膜剥离。法

头发种植全过程揭秘

中年男子经常会面对的一个问题，就是秃头，这多是由于体内雄性激素失衡造成的，处理选用药物控制外，还可以通过头发种植术，解决秃头问题，还

发际线种植效果好吗

发际线种植效果好吗？现在有很多人都去做发际线种植手术，因为发际线会影响大家的脸部轮廓，如果发际线过高的话会让自己的脸部看起来比

瘦脸的方法用面部整形术好不好呢

瘦脸的方法用面部整形术好不好呢？这个问题被很多人提出，其实这个方法是要慎用的，听起来容易的做起来并不容易，其实人们可以选择其它瘦

竹荪的食用方法

①准备竹荪20克，大米100克，调味品各适量。②将竹荪洗净，切碎；大米淘洗干净，加水适量煮为稀粥，待熟时加入竹荪及调味品即可。2.竹荪木耳排骨汤①准备竹荪50克，木耳15克，猪排骨500克，料酒、盐、姜

海龙的炮制方法

海龙为海龙科动物刁海龙Solenognathus hardwickii（Gray）、拟海龙 Syngnathoides biaculeatus （Bioch）或尖海龙 Syngnathusacus L．的干燥体。

荭草的炮制方法

荭草又名游龙、大蓼。载《名医别录》。系蓼科植物荭蓼Polygonum orientale L.的茎叶。晚秋霜后，采割茎叶，洗净，茎切成小段，晒干；叶置通风处阴干。

花椒的鉴别方法

花椒为较常用中药。始载于《神农本草经》。原名秦椒。具有温中散寒、驱虫、止痒的功能。用于胃脘冷痛、呕吐、腹泻、阳虚痰喘、蛔虫病、蛲虫病，外治皮肤瘙痒、疥疮等病症。

中医闻诊的方法

闻诊中的“闻”包括两个方面：听声音和嗅气味。听声音是通过医者的听觉器官――耳来听病人的声音。

15岁孩子痛经怎么办 痛经的三大治疗方法

15岁孩子痛经怎么办？女孩子出现痛经的时候一定要及时进行治疗，治疗方法有很多，比如物理疗法、药茶疗法、按摩法等，而且女性朋友在月经期间一定要不可以受凉，要注意保暖，而且不可以吃辛辣刺激的食物，否则会加重痛经的症状。

排毒清肠胃除口臭方法

口臭的症状与身体里肠胃的毒素有很大的关系，因此，要想更彻底的去除口臭，首先要把肠胃里的毒素排出去，排毒清肠胃除口臭的方法有很多，如饮食疗法、运动方法以及良好的心情，每个人的病情会有所差异，因此要选拔符合自己的治疗方

女性如何补钙 有什么方法

女性朋友容易缺钙，尤其是过了三十岁的女性，体内钙质流失的速度会加快，所以更容易缺钙。对于女性朋友来说，适当的补钙是很重要的，否则会导致骨质疏松，从而出现腰背痛、肋间神经痛、驼背、骨折等情况。那么，女性如何补钙呢？

检测男性生育能力的新方法

目前对男性生育力的测试包括测量精子的浓度和活力。但是，精子的其他特征，例如它们向卵子移动的能力，可能同样会影响受精的可能性。近日，在《Analytical　Chemistry》杂志上发表的一项研究中，研究人员设计了一种快速便捷的

什么是阳痿的邮票鉴定方法

看看他们的疑虑：“与妻子做爱时，我老是失败，是不是患阳痿了？我好害怕。”；“做爱时，老是折腾半天才成功，我这是不是阳痿？”

让男人阴茎更坚硬的锻炼方法

　　男人都想知道迈向性爱高手的最佳捷径。其实二十几岁的年轻人一晚上射精数回也不算什么；但是随着年龄增长，射精的能力

盘点：睾丸疾病的原因和治疗方法

　　睾丸疾病的原因及治疗方法究竟有哪些呢，首先大家都知道，睾丸是男人最重要的性器官，它制造精子，分泌雄性激素，它是男人之

冬季养生汤粥 教你制作方法

在冬天来说，是进行进补的一个好季节。在这段时间的进补过程中，一定要以养阳和滋补为主，多吃一些温性和热性的食物，所以，绝对离不开冬季养生汤粥。很多朋友不了解养生粥该怎样进行制作？

冬季养生煲汤食谱 制作方法要掌握

在寒冷的冬天，很多人都希望能够喝到一碗香气腾腾的靓汤，这样不但能够起到温暖肠胃的功效，还能够美容养颜。所以，大家一定要了解一些冬季养生煲汤食谱的制作方法，在生活中经常煲一些养生汤，这样才会对人们的身体带来更多的好

世界上最有效的减肥方法

世界上最有效的减肥方法就是大家说了一百遍一千遍的少吃多运动，也许大家耳朵都听得起茧了，但是能坚持下去的人又有几个呢，因此，只要方法是正确科学的，想减肥成功，关键还是靠坚持。不然，再科学的减肥方法也不会见到效果的。

隆鼻年龄有限制 青少年不宜

　　据整形美容专家介绍，做隆鼻是有年龄限制的，并不是哪个人都适合做隆鼻的。如果您年龄小想要做隆鼻的时候要等到在大一点的时候做

二十八脉及主病之六纲脉

如邪盛而正气不虚时，脉浮而有力；如虚人外感或邪盛正虚时，脉多浮而无力。外感风寒，则寒主收引，血脉拘急，故脉多浮紧；外感风热，热则血流薄疾

揭秘阴茎增大的练习手册

屈曲增粗练习是基于高级PC肌肉练习的。屈曲增粗练习是基于这样的原理，PC肌肉把血液推进阴茎，增加勃起力度，你给了自己一个增加尺寸的