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    土豆发芽会产生一种叫龙葵素（又称茄碱）的毒素。有报道称，孕妈妈若吃进太多的龙葵素，可能会使胎儿出现畸形，所以孕妈妈应特别小心。
    秋冬季是痔疮的高发季节，很多患有痔疮的朋友一到这个季节就会觉得异常难熬。其实，只要注意调理饮食，改掉一些日常的不良习惯，完全可以预防痔疮复发。
    土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。
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    不少人深受便秘之苦，郑州市第三人民医院消化内科主任黄书亮说，养成良好的生活习惯，每天定时排便，适量运动，放松精神心情，对预防便秘很有好处。除此之外平衡膳食结构对预防便秘也很重要。
    　多吃萝卜土豆，就可以轻松减肥。　土豆是一种低脂肪、低热量的食品。据测定，每公斤土豆含碳水化合物158克，其供热量仅相当于大米的1／5，所含脂肪为面粉的70％左右。
    茶叶煮鸡蛋：茶叶中除生物碱外，还含有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃部也会相应地产生一定的刺激作用，而且也不利于消化吸收。
    虽然生男生女都一样，但是很多人对男孩的喜爱之情还是很强烈的，所以希望能够生男孩。你们听说过吗，孕前多吃土豆竟然有助于生男孩？想生男孩，还有哪些需要注意的呢？
    　　土豆是世界上公认的营养丰富的食物。每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白质中含有1
    找一个大小适中的土豆，蒸２０分钟后，切成两半，用小勺把中间挖空；
    想减肥成功，简单瘦身食谱让你吃出窈窕身材的同时还能吃得健康！
    土豆南瓜，都是暖胃食物，非常适合冬季吃。土豆南瓜汤，是冬季最佳减肥食谱，饱腹感强，又非常适合时宜，赶紧吃起来吧。
    土豆因营养丰富，又被称为“长在土里的苹果”，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高
    几乎所有的孩子都爱吃土豆，可是如果你烹制土豆的手法多种多样，宝宝一定会更为欣赏哦！
    孕妈妈在孕早期早晨经常会产生恶心、呕吐，这个问题一直困扰着刚刚接到喜讯的准妈妈。怎么办呢？吃土豆和嗅柠檬能够缓解孕妈晨吐。
    土豆有什么益处？土豆是常见的食品，你知道土豆有哪些好处吗？
    原料：土豆750克，腊肉25克，香菇20克，马蹄30克，鸡蛋清2个，食盐6克，味精、鸡粉各5克，胡椒粉1　克，干土豆粉50克
    中餐用土豆作主食的还不多，多数人是当菜吃。为了减肥，就应以土豆当饭，如煮土豆、土豆条或煎土豆饼，每日一餐，坚持吃下去，对预防营养过剩或减去多余的脂肪肯定有益。
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    土豆算是我们日常生活中最常见的食材了，从古至今，土豆的出现率都比较高，而且它是被公认营养丰富的一种食物。土豆的食用方式也有很多，可以当作蔬菜，也可当作主食，可蒸可煮可炒可炸，只要按照自己的口味选择适合的烹饪方式即可
    土豆去黑眼圈的这个美容小偏方相信很多小伙伴都知道，那土豆片去黑眼圈有效吗？土豆片去黑眼圈的正确方法又是什么呢？下面是小编收集的资料，一起看看吧！
    日本科研人员不久前发现，贪吃并且不运动容易导致代谢综合征，进而引发心脏病；而多吃红薯、土豆能起到一定的抑制作用。
    事实上，在节奏紧凑的现代生活，人们在紧张的早晨都偏向于选择不用调味和收拾也不费功夫的早餐。只需准备eggslut和长棍面包，就能像贵族般度过悠闲早日时光，何乐而不为呢？人气正旺的eggslut，一起来试试吧。
    由于许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮。
    为什么要选择马铃薯？马铃薯素来有“地下苹果”的美誉。据美国食品药品管理局报告显示，马铃薯含有丰富的有益健康的膳食纤维。
    土豆是富含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物，每148克土豆产生的热量仅为100卡路里，真正的淀粉含量不到2％，而且不含脂肪，能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。因而，土豆是一种非常理想的减
    牛肉含有丰富的铁，不用再添加味精，也能做到健康又美味；土豆则含有较多的碳水化合物，是供能的最佳物质，富含膳食纤维，有利于肠道蠕动；西红柿具有很强的抗衰老、抗肿瘤作用。三者加在一起，就是一道酸甜嫩滑的下饭好菜。补铁养血
    小小食物功效大，菠菜有利于增强免疫力，保护眼睛；土豆有抗癌作用，豆类降低患心脏病和乳腺癌的几率……小编将为您介绍10种健康食品，一起来看看。　
    女生们爱美，想要漂亮，脸蛋白白嫩嫩，没有斑点，没有黑色素的，那就从食物开始吧，以下几种食物能有效祛斑预防黑色素沉着哦。
    辣是川菜一大特色，喜欢川菜的主妇可以为家人准备这道具有四川风味的土豆烧排骨。
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    女性白领容易受脊椎疾病的困扰。
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