白领熬夜时多补充维生素B族

　虽然大家都知道熬夜不好，但问题是，随着现代经济的发展，生活节奏的加快，越来越多的人不得不加入了熬夜的行列中。

阴茎需补充哪种维生素

年轻男人永远不了解阿伯、阿公的悲哀。想当年睡觉不用盖被子的年轻岁月，小便时永远是一柱擎天，小鸡鸡每天晚上都要起床好几次。

营养补充预防蜜月型前列腺炎

蜜月型前列腺炎是前列腺炎常见的疾病之一，可以通过营养补充预防。

给头发吃点水果 补充营养

如果你的头发干枯或者多油，而且容易断，那或许是“馋嘴的”它们也需要一些营养，你可以想办法给它们吃点水果，它们就会重新光泽起来。

运动后小甜点 补充能量不怕胖

以后饥肠辘辘，想吃点东西，又怕前功尽弃，不吃东西又饿得难受，该怎么办？下面我就给你介绍一款美味的自制小甜品――香蕉酸奶冰。

为什么减肥的人更要补充蛋白质？5个好处让它成为减肥神器

蛋白质对我们人体来说是非常重要的营养，因此许多商家推出了许多富含蛋白质的商品，比如蛋白粉等。

经常吃素的人要补充什么营养？

首先，应该注意的是蛋白质。素食中蛋白质的主要来源是各种豆类，其中以大豆食品为首选。坚果仁、米、面和蔬菜中也含有蛋白质，适量食用蛋、奶也可以起到锦上添花的效果。

新生儿须补充VK

顾名思义，维生素K缺乏症是由于缺乏维生素K引起的凝血障碍性疾病，临床主要见于新生儿出生前三个月内，为婴儿期较常见的疾病。

新生儿要补充糖水或牛奶？

婴儿出生后，母乳要到12小时甚至3天之后才会泌出，有些产妇初乳还很少。由于担心母乳来到之前婴儿会饿着，过去民间有做法是先给婴儿喂些糖水、葡萄糖水或稀释牛奶，以缓解婴儿的哭闹。

孕早期补充维生素A很重要

怀孕早期女性要尽量多吃含维生素A丰富的食物，如胡萝卜、南瓜、青椒、小白菜、油菜、肝脏、鸡蛋、牛奶和海产品、豆类等，注意将这些食物搭配起来。

孕早期为何要补充叶酸

孕妇体内的叶酸水平明显低于非怀孕妇女，原因是多方面的。一般是膳食中叶酸含量偏低，或是烹调方法不当，或吸收不良，致使摄入量不足。

绝经后补充雌激素可减少心血管疾病发生？

雌二醇是最为活跃的雌激素之一，其对血管的保护作用使女性患心血管疾病的几率远远小于男性。但女性在绝经后，心血管疾病的发病率明显上升，因此有研究提出用雌激素替代疗法解决这一问题。那么，补充雌激素真的可以作为治疗方

女人巧食可补充雌激素

激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但随着年龄的增长，雌激素的分泌量逐步减少，补充雌激素就成为进食应考虑的内容。

怎样为宝宝补充维生素K？

维生素K可以让新生儿体内血液循环正常进行。在宝宝出生后第一次体检时，医生都会特别指导爸爸妈妈帮宝宝补充维生素K，使维生素K进入宝宝的身体和大脑。因为维生素K无法通过人的身体形成，所以在日后，宝宝还需要通过饮食摄取

孕期营养饮食补充大全

许多准妈妈徘徊在“营养过多”和“营养不足”的忧虑中。怎么吃，吃什么才能给孕妇和胎儿的健康“上个双保险”呢？

偏食孕妈咪该如何补充营养

孕妈咪怀孕后进食合理均衡的营养物质，不仅可以保证孕妇自身的健康，维持自身新陈代谢的需要，还能促进胎宝宝大脑和体格的正常发育，减少孕期并发症和低体重儿的发生。

怀孕前补充营养越早越好

怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好，新生儿的体重偏高，健康活泼，围生期很少生病，甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。

十种状态下肯定睡不好

美美睡上一大觉本是“人之常情”，现在却成了不少人的奢望。可你有没有想过，除了外界因素，一些坏习惯也会把睡眠偷走呢？

五种性格使得美女也难嫁

　　一、自视甚高　　美女吗，自然会把自己看得很高，挑选另一半的时候，也自然会百般挑剔。这都是可以理解的，玉在椟中求善价，

心理资讯：“拍马屁”成为新行当

现代人生活、工作压力大，常常感觉不开心，那么如果有人时时赞美一下，让你提升士气，是不是也不错呢？