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产后作“骨盆运动”益处多
经过产后检查之后,相信妈妈对身体的复原程度有了更深的了解。妈咪接下来的任务,便是继续保持良好的生活习惯,并且待伤口愈合,进行骨盆运动,促进子宫复原及恢复身体,早日以健康的身心面对新生活!
王菲第二胎产后减肥中药配方
8月8日,年满39岁的王菲,再度成为高龄产妇。预产期预估是明年4月。王菲虽育有11岁童童(窦靖童)、2岁李嫣2个宝贝女儿,但显然为李家香火着想,甘冒高龄怀孕的风险及辛苦,希望第3胎能怀儿子……
王艳透露产后瘦身经
为了给宝宝球球树立一个事业妈妈的好榜样,王艳开始全面复出,开展自己的演艺事业。
漂亮新妈妈产后丰胸动作(图)
产后女人的身型雕塑,除了依靠内衣调整胸型,适当的运动与按摩也是必不可少的,我们为大家介绍一套锻炼动作:
产后如何减肥的几个错误概念
生完宝宝后,相信所有的想产后减肥的新妈妈都希望急速恢复到从前的曼妙身段,如何才能产后取得很好的减肥效果呢?如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些错误的产后减肥的概念中。
产后用收腹带好不好
正确使用收腹带,不仅不会引起肠粘连,而且还可帮助收缩腹部和腰围,预防胃下垂。在减轻腰酸背痛的同时,收腹带还有助于维护子宫及盆底功能的正常,保持美丽的曲线。
产后减肥 什么运动最安全
十月怀胎,一旦孩子呱呱落地,妈妈们要担心的不仅仅是宝宝的健康成长,还要考虑如何恢复自己胖起来的身材了。
产后6个月减肥的黄金时期
生完孩子或哺乳结束后,新妈妈就开始发愁自己的身材了:胸部松弛下垂,腰腹堆满赘肉,大腿粗了一圈。许多产妇急于恢复体型,却不知选择安全有效的运动方式。现在我们就告诉新妈妈如何健康的有效的减肥。
产后减肥的三大误区
生完小孩后,爱美的女性最关切的问题是:身材能否回复苗条?一些产妇性子急,刚出院没几天,就积极展开瘦身计划。她们的减肥方法包括节食、服用减肥药物或饮料、产后立即运动等,这些方法都有效无害吗?听听医学专家们的意见吧。
产后妈咪重拾美丽的几个小窍门
怀孕与分娩,是女性自豪的使命,艰辛而伟大。随着胎儿的生长发育,孕妇腹部皮肤会被日渐膨胀的子宫拉松、拉长,发生肌纤维增生以致断裂;加之摄入大量的营养与产后哺乳,所以绝大多数妇女生孩子后,都会有小腹隆起、腰部粗圆、臀部
剖腹产后多久可以减肥?剖腹产后减肥的要点
剖腹产后多久可以减肥主要根据个人的身体恢复情况来定。如果刀口恢复得较好,一般8周左右就可以开始做一些强度比较低的减肥操运动。
产后健康七大关键词
从选择什么胎教音乐到决定是否用麻醉药减轻分娩的痛等等,你可能都已经完成了你的分娩计划里面的所有细节目标。但你有想过产后身体会有什么变化吗?新妈妈通常会因为知道需要多长时间恢复到产前的身体而感到惊讶。以下我
产后新妈妈的疑问解析
孩子终于平安生下来啦,可是妈妈们的问题并没有到此为止,似乎还要更多了!
产后5-6月 宝宝陪我做运动
宝宝诞生后,妈妈想要恢复身材自然少不了运动,但是如何在健身的同时又能兼顾宝宝?最简单的办法就是和宝宝一起训练。这套训练计划不但能促进妈妈的身体恢复,对宝宝智力和体力的发育也很有帮助。
产后1-2月 宝宝陪我做运动
宝宝诞生后,妈妈想要恢复身材自然少不了运动,但是如何在健身的同时又能兼顾宝宝?最简单的办法就是和宝宝一起训练。这套训练计划不但能促进妈妈的身体恢复,对宝宝智力和体力的发育也很有帮助。
新妈招架产后腰痛有办法
薇薇今年28岁,半年前顺利生下一个6斤半的儿子,新生命的到来全家欢天喜地。薇薇做妈妈是兴奋而忙碌的,可是一向健康的她最近总是说腰疼。这是怎么回事呢?
产后“大姨妈”的新问题!
生完宝宝了,多日不见的“老朋友”什么时候会到来呢?每个新妈妈都在心头默默地盘算着……
产后没来月经也要避孕吗?
我嫂子剖宫产后才4个多月,就因怀孕又去做了人工流产手术。我也快生小孩当妈妈了。最近,嫂子对我说:“妹子,你在产后一定要重视避孕,我就是因为在产后哺乳期没来月经就没有避孕,结果却怀孕了,给我带来了很大痛苦”。请问,产后
产后伤口恢复的八大注意
产后伤口的种类可分为自然产伤口和剖腹伤口。
产后恢复问题一网打尽!
人们把“分娩”又叫做“生产”是很有道理的――生孩子确实是一项相当艰苦的体力劳动!这里,辣妈特意将产后月子各种问题归结于此,希望能够帮助新妈妈你在这项艰苦的工作结束之后,身体和精神上都尽快恢复最佳状态。
剖腹产后的自我护理
剖腹产不同于阴道分娩,它是经腹壁切开子宫将婴儿取出的方法。由于手术创伤,加之手术中失血、术后禁食等原因,使得剖腹产易出现并发症或后遗症。
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给胎儿讲故事是一项不可缺少的胎教内容,讲故事时孕妇应把腹内的胎儿当成一个大孩子,娓娓动听的边说亲切的
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