强身健体的按摩方法

养生作用：本法具有强身健体、通调心肾、宁静心神、壮盛肾气的功效。可治疗因气虚或心肾不交所致疾患，如心烦、失眠、心悸不安、眩晕、耳鸣、健忘、五心烦热、咽干口燥、腰膝酸软、遗精带下、舌红、脉细数等症。也可有效

鸣天鼓的操作方法

鸣天鼓具有补肾健脑、疏通经络、健脑醒神、消除疲劳、清肝泻火、解郁散结的功效。

呕吐的刮痧治疗

呕吐的特点是先感觉恶心，然后由一系列协调配合的腹部肌肉收缩和相反的食管蠕动引起。

头部疼痛的刮痧部位及方法

凡整个头部疼痛以及头的前、后、偏侧部疼痛，统称为头痛。头痛是临床上最常见的自觉症状之一，可单独出现，也可见于多种急、慢性疾患。

膏方是“治未病”的重要方法之一

服用膏方最合适的季节为冬季，从11月至次年2月吃膏滋药的人最多。膏方是“治未病”的重要方法之一，能够体现中医的特色和优势，适用于各类人群。

川芎的食用方法

1.川芎白芷炖鱼头 ①准备鲢鱼头，枣，川芎，白芷，姜，盐等适量。②红枣去核。生姜去皮，切片。③大鱼头冲水洗净，洗去血污、斩件。将川芎、白芷、红枣、姜、大鱼头放入炖盅，加适量水，盖上盖，放入锅内

白术的食用方法

1.白术五味粥 ①取白术12g、橘皮3g、生姜皮1g、茯苓15g。、砂仁3g加水煎成汁，然后去渣与粳米一同煮成粥，每天早晚两次，趁热食用。 2.白术甘草茶 ②取白术12g、

胖大海的食用方法

1.胖大海甘草茶 ①准备胖大海、甘草、冰糖。、将胖大海和甘草清洗好，放入茶壶中；②注入沸水冲泡，最后加入冰糖粒，加盖10分钟即可。 2.胖大海清凉茶 ①将除了冰糖以外的原料

鳖甲的炮制方法

鳖甲为鳖科动物鳖 Trionys sinensis Wiegmann的干燥背甲。

豹骨的炮制方法

豹骨为猫科动物豹Panthera pardus L．、雪豹 Pantherauncia Schreber或云豹 Neofelis nebulosa Griffith的骨骼。

扁蓄的炮制方法

扁蓄为蓼科植物扁蓄 Polyonum aviculare L．的干燥地上部分。

半夏的炮制方法

半夏的炮制方法:取净半夏，大小分开，用清水浸泡7～10日，每日换水2～3次，取出备用。

半支莲的炮制方法

半支莲为唇形科植物半支莲 Scutellaria barbata D.Don的干燥全草。

败酱草的炮制方法

败酱草为败酱科植物黄花败酱 Patrinia scabiosaefolia Fisch．或白花败酱 Patrinia villosa（Thunb．）Juss．的干燥全草。

半边莲的炮制方法

本品为桔梗科植物半边莲Lobelia chinensis Thunb．的干燥全草。

斑螫的炮制方法

斑螫为芫青科昆虫南方大斑螫 Mylabris phalerata Pallas或黄黑小斑螫 Mylabris cichorii Linnaeus的干燥全体。

白矾的炮制方法

白矾为三方晶系矾石或其它铝矿石，经加工提炼制成的硫酸铝钾结晶。

名贵中药材识别方法

名贵中药材不仅防病治病疗效显著，然而由于各种因素，目前市场上伪劣药品不少，因此，掌握一定的中药鉴别常识非常必要。

脉诊方法和注意事项

诊脉之前，先让病人休息片刻，使气血平静，诊室也要保持安静，以避免外界环境的影响和病人情绪的波动，并有利于医生体会脉象。在特殊情况下应随时随地诊察病人，又不必拘泥于这些条件。

脉诊的方法和注意事项

诊脉时内外环境要安静，病人正坐或仰卧，手臂与心脏近同一水平。

更年期综合症治疗方法

　　更年期综合症 　　更年期的妇女因月经改变，直至最后停经会导致身体会发生一些症状，包括更年期高血压、记忆力减退、脾

更年期综合征冶疗方法

　　更年期是卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期，其中以绝经的表现最为突出。绝经年龄因人而异，一般在45岁～52岁之

更年期综合征应如何治疗

　　妇女更年期综合征可采用以下方法治疗： 　　（１）精神治疗。经过医生耐心细致的解释及心理咨询与心理治疗，患者不正常的心

多囊卵巢调理方法有哪些？稳住情绪很重要！

多囊卵巢是一种女性常见的疾病，这种疾病发生之后，人的身材会发胖，人的内分泌也会失调，月经也不会按照正常的时间和量来光顾，很多身体不健康的症状都会随之出现，有些朋友想知道，如果发生多囊卵巢后，从日常生活中能不能调理，那么

多囊卵巢可以自愈吗？除了服药治疗，这些习惯都要改变

　　多囊卵巢比较常见，但有些女性可能并不了解，尤其是第一次患上多囊卵巢的人，引起多囊卵巢的具体原因还没有太过明确，医学上目前对多囊卵巢的原因，主要是从内分泌有关系，因此治疗多囊卵巢这种疾病主要是从调理内分泌开始，不

闭经怎么治疗 对症下药效果好

月经是女性性成熟的一个标志，但是有些女性因为种种原因导致了闭经，这就需要进行治疗，闭经可以分为原发性闭经与继发性闭经，原发性闭经就是从来没有来过月经，继发性闭经就是曾经来过，但是最近半年没有再来。闭经可能是由于很

闭经的治疗 如何去找对病因是关键

女性的月经期间是要遵循一个规律，要是发生了一些异常的现象很有可能就是自己的身体出现了毛病，那么闭经的治疗应该如何进行。

功血患者三大治疗“法宝”

对流血量多的患者，已婚者应行刮宫术，未婚者可用复方已酸孕酮2ml，苯甲酸雌二醇2mm肌注，6～24小时内可止血。以后，按复方已酸孕酮2ml，每周1次作为维持量，连用4周停药。血止或血量减少后，可根据临床表现，辨证施治。

中医食疗方治疗子宫脱垂

子宫脱垂是一种常见妇科疾病，患者常自觉阴道处有下坠感，有肿物脱出，同时伴有腰痛、尿频、尿失禁等。中医推荐五款食疗方，针对气虚下陷、肾虚不固等不同类型的子宫脱垂进行调理。

子宫脱垂的日常护理方法

在发现子宫脱垂之后，除了要进行的进行纠正之外，还要注意护理，减少病情加重的可能。那么子宫脱垂如何护理？要注意饮食、性生活、卫生等。　护理上减少站立时间，避免久蹲。重症患者外出检查应用轮椅推送。卧床休息者落实生活

饮食清淡可以有效预防肥胖

　　想苗条健壮、避免肥胖，就要采取合理的饮食营养方法，尽量做到定时定量、少食甜、多素食、少零食。 　　丹麦科学家发

窈窕MM教你急速瘦腹

要瘦小腹，每天必须勤运动，文章中的实用瘦小腹健身法，只要您一步一步照着做，搭配着清淡饮食，相信不需太久的时间，那个肥肥讨厌的小腹，就会

月饼什么时间怎样吃最营养健康

月饼象征团圆，是中秋节必食之品。无中秋可以吃月饼，而无月饼则不成中秋。所以，尽管月饼是高糖高油，并不能列入健康食品中去，但中秋节，月