久坐 去首页 更多

    一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的810个小时坐在电脑前,2个小时坐在沙发上看电视,3个小时坐在各种交际场...
    中医认为“久坐伤身”,朝九晚五的白领一族,一天坐上八个小时甚至更久是常事,久坐加上缺乏体育运动,使白领人士的气脉运行和血液流通受阻,容易造成男性阴部充血,引发前列腺充血、肿胀、发炎。
    久坐办公室的白领们,整日里西装革履,天天洗澡,讲究个人卫生,但为什么前列腺疾病会特别青睐白领男性呢?
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    作为一名天天在商务楼里繁忙工作的职业女性来说,我的健康秘诀就是办公室每天一次的下午茶--她简直成了我每天的必修课!
    久坐不动会导致下半身血液循环不畅,容易引起痛经。预防痛经,建议少做多走动,注意腹部保暖,少吃刺激性食物,多锻炼。
    久坐、久站容易导致腰颈椎病变,主要是因为长时间保持一种姿势,脊椎椎体受压变形,很多患者就诊前都感到脚或腿麻木,甚至失去知觉。
    冬季天冷,很多人怕冻怕动,经常在办公桌前一坐数个小时,因此引发的泌尿系统感染患者明显增多。因此,懒人们勿贪懒不愿动,更不要憋尿哦!
    天天坐在电脑前,哈腰驼背,时间长了会有地心引力造成的胸部下垂。做几个动作可以轻松告别office胸部危机。
        人到中年后,由于体力活动减少,基础代谢率降低,身体逐渐发福。肥胖之后又不及时减肥,就延续为老年肥胖。而老年肥胖又多伴随着高血压、
        儿童注意力不集中会严重影响学习成绩,上课的时候总是不自觉的做一些小动作,跟同桌的同学窃窃私语,这种情况下没有得到很好的改变,会影
          胎儿自第6个月起已能听到母体内外的各种声音,并具有记忆能力。有些胎儿在出生前留下的无意识的记忆,直到
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