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    　到了夏季，如何减肥成了各路人士都十分关心的话题。对于男性朋友来说，减肥的好方法莫过于运动减肥，既能瘦身，还能塑形。那么夏季男人减肥方法有哪些呢？就让我们来了解一下吧。
    生孩子会给女人带来皮肤变差、身材变形、乳房下垂，与这些外在的变化比起来，很多女人更担心“深层次”的问题―――阴道松弛。经常有刚生完孩子不久的女人，希望医生帮她们治疗，有的甚至直接要求做阴道缩紧手术。
    　　减肌肉小腿的问题一直都是很多女性朋友们非常关注的，因为在我们生活中女性腿部有肌肉，确实会让我们的腿型变得非常壮硕，这种情况是很多爱美的女性朋友都想要避免的。不过相信大家都知道，减肌肉小腿不太容易，所以如何才
    有人认为瑜伽是女人的专项运动，实际上男人也可以做这个练习。美国男性健康网站介绍了四个简单的动作，可以提高柔韧性，调动起不经常被用到的肌肉。　
    　　近年来不少减肥人士喜欢使用拔罐来帮助减肥。拔罐减肥法是中医减肥方法之一，拔罐减肥的主要功效就是将身体毒素排出，疏通身体经络，促进代谢，达到瘦身的目的。其实想要拔罐减肥不一定要上中医馆，在家也可以DIY拔罐。下
    弓步走可以随时随地练习，工作间隙、茶余饭后，都是锻炼的好时机。对空间的要求也不大，在办公室里、客厅里都能进行。
    　　缺少肌肉有三大危害 　　科学统计显示，男性在20至40岁时肌肉含量变化不大，但40岁后就开始以每年1%的速度递减，到了60岁
    　很多姑娘都在担心跑步、单车、举铁会使小腿练出可怕的肌肉。脚踝很瘦却在小腿的地方有一团“奇异”的肉。
    　　肌肉腿一直对于很多女性朋友来说都是非常难以启齿的事情，正常的女性朋友，对于肌肉腿的形成非常关注和紧张。在我们生活当中，一度也让很多女性朋友为此感到非常焦虑，其实想要快速瘦小腿方法也是非常多的，在这个过程当中
    肌肉关节痛主症特点：肢体关节疼痛，不定行窜周身，关节屈伸不利、多见于上肢，肢体关节剧痛，固定不移，喜热畏寒、关节不得屈伸。
    肌肉给药法是通过针对性的局部肌肉直接给药的方法。如《金匮要略》中“病金疮，王不留行散主之……合治为散，服方寸匕，小疮即粉之……”
    想要快速手背部，最有效的方法就是运动瘦背。背部虽然平时难以锻炼到，但是通过有效的拉伸运动可以消除背部赘肉的堆积。
    在面对寒冷时，许多人会自然而然地缩作一团，手不是抱胸就是藏在口袋里，脖子更是缩得看不见，还有人干脆缩着身子连续好几小时窝在椅子里。
    经常会听人说，背看一枝花，可以看出，后背漂亮也是很能吸引人的目光的。
    正常情况下射精时，会发生强烈的肌肉收缩，关闭膀胱“出口”。而发生逆行射精正是这种关闭“机构”功能失灵，让精液“有机可乘”地逆流入膀胱。
    天气开始暖和，又快到了显摆婀娜多姿的身材，纤纤细腿的季节。对于MM们来说一双修长笔直的美腿绝对是吸引目光的法宝之一，那怎么瘦腿上的肌肉呢？简单4招燃脂瘦腿让你快速看到吸睛的纤纤细腿。
    每日健康豆知识第109期：基础代谢量大的人就不容易长胖，而肌肉量多的人往往基础代谢量比较大，因此，通过锻炼增加肌肉也是保持好身材的办法哦！
    腿粗是由于腿部脂肪多或者肌肉太多造成的，一般肌肉型小腿更难瘦下来。
    研究表明，女性更喜欢上身“V”字型的男性。这种形体与男性体内的睾酮分泌息息相关。睾酮含量高的人，看起来可能会更加健硕且精力旺盛。男性科学锻炼肌肉，保持自身骨头重量与质量事关寿命长短。
    即使下半身不胖，但肩膀和背部脂肪过多，看上去显得厚厚的，感觉整个人都大了一号，如何瘦背美肩呢？塑身瑜伽来帮你！接下来，小编分享2个效果最好的美背美肩瑜伽，加快背部和肩膀的血液循环，还帮助你舒缓僵硬肌肉，做个美背美人！
    在进行肌肉力量和弹性的自测前，先活动3　―5　分钟，可防止意外损伤，并使自测的结果更准确。每节动作之间稍休息，不要屏气。
    想跑步怕跑成“萝卜腿”，想打球怕长出“肱二头肌”。减肥塑身一族尤其是女性总是面临着这样的担心，想减掉几斤肉容易，但因此付出粗壮的代价后，想找回纤细身材，可就难了。　
    健身不能光运动，及时补充营养也是必须的，而且，饮食是腹肌训练的助燃剂，少了怕饮食的配合，强度在大的运动，也不能练就完美的肌肉，那么吃什么最长肌肉呢？
    从怀孕开始到婴儿娩出，你的身体会发生戏剧性的变化。在怀孕期间，腰围大约增加了50厘米，因此产后你会感到腹部是如此地伸张与松弛。这时，你可以通过一些简单的运动，让肌肉尽量恢复原来的形状与力量。
    对于伴侣来说，性生活是否过度并不是以肌肉酸痛为标准的，而是以同房第二天是否精神饱满为标准，亦即同房，只...
    肌肉肥大有多种原因，比如肥胖、过度的体力劳动，也可以由于局部出现病理损伤，有无菌性炎症甚由肿瘤等情况引起。患者出现肌肉肥大，要结合自身的病史、相关的影像学检查、临床症状体征综合判断。如果是生理性的肌肉肥大，一般
    据英国媒体日前报道，有科学研究发现，从事健身运动较多的人更可能会出现秃头的烦恼。
    ＜P＞男性用线条硬朗的肌肉充分展示自己的男性魅力。但你是否想到过肌肉也可以“吃”出来？以下这些食物就有这个作用。＜／P＞＜P＞蜜糖冰茶：医学研究人员发现常吃这类黏稠食物的人，体内葡萄糖含量可在较长时间内维持较高水平。因为它
    白领们工作压力大，工作任务重，经常加班久坐很容易感到疲劳，长此以往，很多人感到腰酸背疼痛苦不堪。人体工程学专家认为，白领保健应该渗透到每天的工作中，在工作的时候保持良好姿势可有效缓解不良症状。
    只要每天花上15分钟，就能帮助你减掉背部的赘肉，让其变得更加紧实，从而锻炼出完美的背部曲线哦，这样能增加你的背部吸引力，感兴趣的MM赶紧过来看看吧。
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    现代都市女生因为工作压力，熬夜，还常常面对电脑辐射，导致脸部常常水肿，呈现出暗沉，脸部皮肤下垂的疲惫大脸。今天，编辑教你一种新式瘦脸
    每个白领女性都希望自己有苗条的身材、充沛的精力和健康的身体，　但要实现这一美好的愿望，其中一个不可忽视的重要因素便是一日三餐
    老年人的身体状态毕竟不如年轻人那么的灵敏，应正视房事，比如说不要求自己勉强尝试高难度的性交动作，面对偶...
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