柠檬皮留下来！教你自制果皮清洁剂

　　吃完橘子请把皮留下来，吃完柠檬也请把皮留下来，为什么呢？因为这一些果皮可以“废物再利用”，自制果皮清洁剂，可以清洗厨房的炉子、抽油烟机、烤箱、料理台、微波炉等；由于清洁剂来自天然，可以远离环境荷尔蒙带来的伤害。

　　环境贺尔蒙是健康杀手，难以代谢

　　环境贺尔蒙无所不在！不但会增加生殖系统的病变，使男性精虫数减少，影响生育率 ，还会造成肥胖、神经系统、内分泌与免疫异常。

　　在日常生活中，环境贺尔蒙存在哪里？某些食品包装、食品容器、奶瓶、儿童玩具、农业用药、建材等物品，可能含有重金属铅或汞、双酚A、邻苯二甲酸酯类、戴奥辛等人造化学物质，这些化学物质可能直接进入人体，也可能在污染了空气、水、土壤等环境后，透过食物链又回到人体里。

　　“环境荷尔蒙最可怕的是难以代谢，目前也没有医学方法能够将它从人体内除掉。”养生专家王明勇表示，在黑心食品泛滥的今天，我们比以往都更需要正视食安问题，但想要吃得安心，就必须先从管理厨房做起！

　　利用橘子皮、柠檬皮与自制果皮清洁剂

　　在《王明勇的健康厨房》新书中，王明勇教大家利用橘子皮、柠檬皮与柚子皮，自制果皮清洁剂，远离环境荷尔蒙伤害。

　　【天然清洁剂DIY】

　　材料：柑橘类水果皮

　　橘子皮富含橘皮精油，可拿来保养皮革家具、擦拭家具。可用于清洗下列物品：厨房的炉子、抽油烟机、烤箱、料理台、微波炉、洗碗槽、壁面、冰箱、桌椅。

　　做法：

　　1.取五颗橘子皮、柠檬皮或一颗柚子皮，浓度75%的酒精500cc，将果皮及酒精装入容器中（注意浸泡时，酒精必须盖过果皮）。

　　2.放置两天后，打开容器，倒入喷瓶中，即可使用。想要增强去污力，可再加入一匙小苏打粉。

　　【天然清洁剂DIY】

　　材料：柠檬酸或酸性果汁

　　酸性物质，具有中和、溶解、洗净、柔软作用。用于清洁硷性污垢：

　　水杯、茶杯、咖啡杯或盘子。

　　水龙头或玻璃容器。

　　马桶、尿斗、木质家具。

　　排水管、洗碗槽。

　　做法：

　　将在药局或化工行购买的柠檬酸，以约一杯柠檬汁的分量，跟小苏打粉、醋混合成糊状或液状。