发布于 2023-08-24 6726次浏览
富含维生素C的食品,如柠檬、桔柑、西红柿、草梅、萝卜、卷心菜、油菜和苹果等有抑制黑素增多,使皮肤白晰的效果(增白)。
西瓜、黄瓜、甜瓜等也含维生素C,为碱性食物,对皮肤有益,尤其水分多,可起“净血”作用。
含水分多的瓜果类和牛乳能提高皮肤的透明度,可使皮肤显得白晰而美观。
在理论上,从黑素合成原料的氨基酸――酪氨酸的含量多少来看,米饭比面食为佳。
另外,黄瓜、水果汁,尤含有机酸如柠檬酸和氧化酶,外用也有增白效果。
(实习编辑:刘付学燕)
上一篇 : 巧用食物淡化雀斑
下一篇 : 4款“神仙水” 喝掉斑点
精彩推荐
猜你喜欢
女性用苹果美容的好处
热度:14228
肌肤水润必吃7种保湿蔬果
热度:9993
润肤食物 提亮肤色抗衰老
热度:9352
小小果醋也能美容护发 4个简单方法让你更美丽
热度:18830
秋季肌肤最爱美食TOP6
热度:5715
最能滋润皮肤的十种天然食物
热度:12123
相关标签
想吐 圣女果 乌鸡 女性健康 打瘦腿针 感冒发热 芝麻酱 形象好 浮粉 出汗