夏季当心睡出“凉席病”

　　酷热的夏天估计每个家庭都会备上凉席，暑热难耐的夏天躺在凉席上是很舒心的一件事，但是当你赖上凉席的时候也会带来很多健康的影响哦！为什么会出现“凉席病”呢？这是什么情况呢？下面跟着小编来探究一番吧！据了解，“凉席病”的发病原因大致有两个：一是因凉席材料所导致的过敏症。二是受螨虫的叮咬所导致皮肤炎症。

　　夏天睡凉席要小心哪些注意事项？

　　1、使用凉席之前，最好对凉席进行消毒，可以用开水浸泡，刷洗凉席，或者用流水冲后再将凉席在太阳下曝晒2小时以上，每天用湿布擦洗凉席一次，除去汗渍。

　　2、睡凉席室温不宜过低：本来已经睡了，还要把空调开得很低，有些人甚至“就喜欢裹着被子睡空调房”。这样“凉上加凉：对身体没有好处，尤其是体弱的老人和那些患过脊椎病等的人，很有可能因为低温下睡凉席导致旧病复发。

　　3、凉席性皮炎：有的人在睡凉席后，身体接触凉席的地方如背部、腰部、四肢会红肿、刺痒、疼痛，并起一些小红疙瘩，甚至因瘙痒挠抓而发生溃烂，这就是凉席性皮炎。特别是皮肤娇嫩的婴幼儿，跟容易感染凉席性皮炎。

　　4、有的凉席非常凉爽，如麻将席，如果再加上空调，甚至会感觉“冰冰”的。而宝宝的神经系统尚未发育成熟，体温调节功能弱，对冷热的适应力较差，如果睡麻将席再加上开空调，而且晚上会降温，因此很容易因腹部受凉而引起腹泻。

　　5、发生“凉席皮炎”不可抓：应根据皮疹特征，分清是过敏还是“螨害”。如因过敏，只要脱离过敏源，如更换凉席或不用凉席，同时在医生的指导下服用一些抗过敏的药物和维生素C，一般症状可很快好转。如因“螨害”，首先要清除凉席上的螨虫，同时应进行除螨治疗，一般一周左右即可治愈。

　　哪些人不适宜使用凉席呢？

　　专家介绍，在受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席，因为凉席温度低，会使皮肤的毛孔收缩，不利于汗液的排出，可能会加重病情。体质较弱、阳气虚、胃寒或关节疼痛的人不宜睡凉席。

　　中医认为凉席为寒凉之性，过多使用会损伤阳气，尤其是竹凉席寒性更强，不仅会加重病情，也违背了“春夏养阳”的原则。患化脓性皮肤病的人不宜睡凉席。女性经期不宜睡凉席；因为过于寒凉会影响经血的畅通，尤其有痛经的人，更要少用或不用凉席。