明目功
发布于 2023-06-26 7687次浏览
明目功属存想派功法。由刘国华整理发表于1982年。
临床应用：起明目之效。
练功方法：自然闭目，展眉舒胸，呼吸自然，腰部挺直，站、坐均可。意想自泥丸宫（百会），引气沿督脉，经神庭，至印堂，稍停，分为两段，向左右眼眶运行，由攒竹顺眉至丝竹空瞳子 ，下行于球后，过承泣，穿健明，至睛明，运气一圈。接着再自攒竹运转，共运气7圈。然后由睛明返印堂，退神庭，回泥丸宫。每天练功时间，可根据需要与可能而定。练功后，双目有酸胀及泪水润目之感，自觉视力增强，精神振奋。
