美白丰胸早餐木瓜炖奶

发布于 2023-03-26 9311次浏览


  主料:木瓜350克

  辅料:牛奶300克,鸡蛋清90克

  调料:冰100克,2克

  木瓜炖奶的做法

  1.木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块;

  2.鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用;

  3.蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀;

  4.用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪;

  5.食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。

  提示:

  鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

(责任编辑:甘甜)

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