发布于 2023-03-26 6739次浏览
主料:木瓜350克
辅料:牛奶300克,鸡蛋清90克
调料:冰糖100克,醋2克
木瓜炖奶的做法:
1.木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块;
2.鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用;
3.蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀;
4.用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪;
5.食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。
提示:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
(责任编辑:甘甜)
上一篇 : 八款低热量白领营养早餐
下一篇 : DIY 瘦身很有效的香蕉豆浆饮
精彩推荐
猜你喜欢
8个酸奶减肥常识 健康享瘦
热度:15878
怎么吃也不胖的五种核心食物
热度:15527
紫薯代餐可以减肥吗怎么吃能减肥
热度:18463
低卡零食 怎么吃都不胖
热度:13783
吃对零食,好心情成功瘦身
热度:10732
嚼口香糖能缓解饥饿?别骗自己了!
热度:18230
相关标签
冰箱 桂鱼 缩阴 老人 面部瑜伽 饮用技巧 醋 跳肚皮舞 藜蒿 结果