在家轻松练瑜伽

不用过多空间、安详放松的瑜珈最有可能与卧室一见钟情。只要巧妙利用卧室的基本元素：大床、橱柜、高背椅……你就不必再汗流浃背剧烈运动，自然轻轻松松就能健美纤体。

练瑜伽怎样才能不愚加

瑜伽带着时尚的包装和神秘的色彩，进入你的生活。很慢，很柔，它的玄看不见危险，而是表现成一种美妙。所以，这个市场形成得很快、很猛。而且，到目前为止，无论是体育管理机关，还是体育科研机构，都还没有建立对瑜伽教练的资格认证体

练瑜伽需薰香精油

练习瑜伽的过程，可搭配薰香精油，帮助你静下心来思考一天的作为，慢慢沉淀、然后抛去，使身心恢复到宁静健康的状态。

我们为什么需要练瑜伽

你需要练瑜珈吗？我需要练瑜珈吗？需要！因为瑜伽能给你我带来众多好处，比如能量等！

练瑜伽的重要提示

瑜伽是全身性的腺体运动，没有年龄的限制，任何人都可以学习。瑜伽是全身性的腺体运动，没有年龄的限制，任何人都可以学习。除了在办公室之外，在健身会所或家中练习时，有几点要特别注意：

练瑜伽必须身材苗条吗？

如今的都市中，瑜伽在健身俱乐部已经相当普遍了，尽管如此，还有不少人感到那是一种神秘而高难度的运动，敬而远之。

每个宝妈的噩梦：要命的宫外孕，最爱缠上这几种人

宫外孕，作为早孕期孕妇死亡的主要原因之一，是每一位女性的噩梦。

何种手术可以保护女性的生育力

由于现代输卵管妊娠处理趋向于保持生育能力，特别是对没有孩子或子女尚小的年轻妇女，保留一侧完好的输卵管会增加生育机会；对仅剩一侧

光下巧妙预防黄褐斑4贴士

黄褐斑亦称肝斑，蝴蝶斑，是一种常见的发生于颜面部的局限性淡褐色到深褐色的色素沉着性皮肤病。多见于中青年妇女。一般认为与内分泌