瘦脸瑜伽：轻松一动快速击退大饼脸(图)
发布于 2023-06-21 9275次浏览
1、盘腿坐，双手合掌
盘腿坐，姿势坐正，双手在胸前合掌。
2、提高嘴角
保持身体姿势不动，轻轻闭上嘴巴，睁大眼睛，按照微笑的要领，尽量提高嘴角。
3、往左上方提高
4、往右上方提高
把整个右半面部的器官和视线尽量地向右上方提高。
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发布于 2023-06-21 9275次浏览
1、盘腿坐，双手合掌
盘腿坐，姿势坐正，双手在胸前合掌。
2、提高嘴角
保持身体姿势不动，轻轻闭上嘴巴，睁大眼睛，按照微笑的要领，尽量提高嘴角。
3、往左上方提高
4、往右上方提高
把整个右半面部的器官和视线尽量地向右上方提高。
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