秦氏法教你按摩丰胸挺起来

　　现代医学认为：卵巢好，女人才能容颜不老，容光焕发常年轻!现在就给大家介绍一套按摩丰胸法――秦氏法，也叫卵巢――乳腺反射按摩丰胸法。听说此按摩法是来源于宋美龄女士，历经北京名医与秦氏的改良，凝聚了三代人的心血结晶，效果非凡，只要持之以恒都会有良好丰胸效果的。而且对假体隆胸手术后出现的纤维包膜挛缩导致的乳房变硬能迅速软化，起到养护作用，(延长假体使用期限，减少不适等症状)也是最佳的按摩方法。效果是否如果传说那么有效?现在就动手一试便知分晓。

　　第一个技法 1、乳腺旋转推摩法：双手以乳头为中心点，做顺时针旋转推摩49次，逆时针方向49次; 2、再由胸正中线起，双手有内向外反方向旋转推摩49次，反之由外向内推摩49次，以乳房微微发热为度。切记勿使用蛮力，否则容易伤及乳腺组织。

　　第二个技法 1、乳房旋转揉摩法，双手掌心劳宫穴对准两乳头，双手牢牢吸定皮肤，皮肤不动，力在肉中行，进行乳腺的捻，搓，揉为一体的放松按摩，首先双手掌心以乳头为中心点，做顺时针旋转揉摩49次，逆时针方向49次; 2、接着，双手有内向外反方向旋转揉摩49次，反之由外向内揉摩49次，疏通经络，使乳腺中结聚的痰瘀肿块打散消除。

　　第三个技法 1、腹部脂肪向胸推移法，先由一侧乳房开始，从乳房基底部最下方，双手掌心从下向上反复弹拨 乳房与乳头区49次，两侧相同做法;2、接下来从耻骨联合上缘(小腹部最下方)快速连续反复推拉腹部脂肪向胸部推移81次。

　　第四个技法梳乳法：双手如梳分开呈爪状，从乳房基底部向乳头方向连续梳理，来舒畅胸部经络，气血。

　　第五个技法 乳腺震颤技法：双手从乳房外侧基地部环抱乳房，力从乳腺底部向乳头方向震颤抖动，连续21次。

　　第六个技法 1、乳腺-卵巢反射按摩技法：先找到卵巢点(耻骨联合上方，腹部正中线两侧最凹陷处即是)双手呈螺旋状，由浅向深向下，快速用中等力度反复摩擦直达卵巢部位，反复按摩3-5分钟; 2、接着以捻搓揉为一体的手法按摩乳头5分钟，以感觉舒服发热，微发麻为度。

　　第七个技法 丰胸穴位按摩法：依次序 从11肋开始-逐穴按摩――肾经(前正中线旁开2寸)――胃经(前正中线旁开4寸)――脾经(前正中线旁开6寸)每条经脉反复按摩5分钟。

　　第八个技法 1、任脉推摩法：从耻骨联合处开始，由下向上顺着任脉(前正中线)快速连续推摩任脉; 2、最后点按膻中穴，以胸部发热为度，使任脉的经气，气血引致胸部，促进任脉对胸部的调节支配作用，使乳腺二次发育。

　　第九个技法 1、肩颈手臂放松按摩法：先按摩双侧风池，供血等，接着按摩颈部肌肉韧带，与颈斜方肌，使之完全放松; 2、再按摩双侧手臂;双手臂弧形抖动拉申，舒展手臂经脉。术毕。

（实习编辑：何丽丽）