母乳不足应选配方奶还是牛奶

　　哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发展，同时哺喂母乳又可促进母亲子宫收缩，保持良好身材，所以哺喂母乳是对宝宝和母亲都有很大益处。但是如果母乳不足应该怎么选择宝宝喝的奶呢?

　　有些妈妈母乳不足，宝宝可能从2~3个月时就开始靠配方奶来弥补。而母乳充足的宝宝从第6个月开始，也要用适合月龄的配方奶或辅食来补充营养，因为母乳的营养已不能完全满足6个月以上宝宝生长发育的需要。毕竟，配方奶的营养成分及比例比其他食物更适合宝宝身体的成长发育。

　　但为什么要用配方奶来代替母乳，而不是牛奶呢?

　　牛奶 牛奶目前被认为是蛋白质、铁和钙的基本来源，但它也有不完美的地方，因为牛奶中富含的矿物质可能会加重宝宝的代谢负担，另外，它还会引起镁的缺乏。 牛奶会使有些宝宝产生过敏反应，如腹泻、呕吐、湿疹等症状。所以如果妈妈母乳不足时，就要用配方奶来代替母乳。

　　配方奶 配方奶粉是一种以牛奶或者大豆蛋白质为主要原料，按照母乳中含有的各种营养素成分标准，调整营养素含量，添加了许多人体必须脂肪酸、矿物质、维生素等的一种婴儿食品。 配方奶粉中减少了牛奶中的部分酪蛋白，增加了乳清蛋白;去了大部分饱和脂肪酸，加入了植物油(主要含不饱和脂肪酸)、 DHA(二十二碳六烯酸，俗称脑黄金)、AA(花生四烯酸);配方奶粉中还加入了乳糖，含糖量接近母乳;降低了矿物质含量，以减轻宝宝肾脏负担;另外还添加了维生素、某些氨基酸或其他成分，使之更接近于母乳。 这个阶段的宝宝，每天喝1~2次配方奶就足够了，可以在任意时间段添加，量的多少要根据妈妈的乳汁多少、食物添加比例和宝宝的饭量来定。 小贴士： 酸奶是牛奶经乳酸菌发酵后的一种奶，营养成分与牛奶相同，但发酵后蛋白质、糖经过一定程度的酵解，更容易被消化吸收，口味也很好，而且含有一定量的益生菌，1岁后的宝宝可以适当饮用。

（实习编辑：张嘉敏）