宝贝养护头发实用宝典

　　话说哲哲的头发好，不仅头发长得好，最重要发质好，对于哲哲的发型发质的相关事宜，有过很多博友咨询，今天在这里，哲哲妈妈仔细的一一作答，与大家共同分享，如何养护好我们宝贝的头发。

　　一、遗传

　　郑玉巧老师曾经在她的经典育儿经里面阐述过这个问题，就是，宝贝的头发如何，身高如何，除了与后天养护和喂养有关系，它们与孩子的先天遗传，也有着千丝万缕的关联。因此在怀孕期，就做好相关的食品方面的选择和孕妈咪自身的保健。

　　二、孕期营养均衡

　　我坚信，营养均衡，摄取的每种养分足够宝贝各个部位生长的汲取，是保证宝贝各部分生育出来都合格的保障和基础。孕妇在有害口和妊娠反应的情况下，竭尽可能的保证自己有营养的食物什么都能吃一点，那样是最好的。我自己就是这样，平素不爱吃的，那时候，为了肚子里的宝贝，偶尔也会招呼一点儿。但不用太过于强迫自己每天或经常吃。

　　我对于养发护发，从孕期到现在，一直坚持的食品原则：

　　1.巧妙两吃“棒骨汤” ：

　　虽然我不知道有没有什么科学道理，但是，我的确从怀孕期间，就一直吃我自己发明的棒骨汤。后来，在哲哲4个半月添加米粉，而哲哲5个月起，又把我独门的骨汤吃法，继续给哲哲每天添加辅食的时候添加进来了。

　　用我自己并不一定科学的想法分析，棒骨汤，起码对于我们的皮肤和骨骼是有很大益处的。而这样，棒骨汤，既可以增加胶原蛋白养护宝贝的头皮，又可以增加头发所需的很多金属元素和矿物质，例如钙、铁、锌等等。

　　2.各种维生素：

　　在我的棒骨汤的吃法中，少不了的是蔬菜，加上平时注意水果的摄取量，那么，维生素就一定不会缺失了。

　　3.坚果

　　如果你本人或者宝贝并不抗拒，那么，孕期以及有了宝宝以后，我还是赞成大家可以都食用坚果，起码对于头发有一定的益处。

　　三、生育后的头皮头发养护

　　1.头皮养护

　　我总是对那些来咨询哲哲的头发为何如此好的朋友说，其实养发护发，其实最重要的是养护头皮。我把头皮比作土壤。没有好的土壤，又怎么可能种出好的庄稼，结出好的果实呢？

　　头皮养护，它蕴含在养发护发的每一个环节当中，密不可分，如果您要真正想给宝贝一头乌黑亮丽的秀发，就必须仔细研读每一个环节的细节和认真贯彻执行。

　　2.头发养护

　　第一，胎发。

　　近些年，无论是杂志，电视等等，各类媒体或者专家访谈报道上，我们不难看到这样的信息，就是，理胎发，尤其是剃光头，对于生发养发，是没有任何益处的，甚至，有专家指出，由于剃光头后，婴儿的头皮外露，还有可能造成容易细菌侵袭感染之类的问题。

　　以我个人的给宝贝的养护经验，我建议初次给宝贝剃胎发的时间为6个月后，甚至可以更长。给婴儿剃光头发的次数，不宜超过3次。因为宝贝的初生头皮较软，并且水嫩，初生后，很快就给宝贝理胎发，容易伤及发肤，这种伤害，或许是我们目前还不能说明道理或者看到的后果。