体温多少正常
发布于 2023-02-24 6218次浏览
凉爽的秋季又来了，随着天气的慢慢变冷，有很多人不注重保暖，就会出现一系列感冒的情况
说到正常的体温，就得先讲一下什么是体温，体温顾名思义就是人体的温度，保持正常的体温是保证新陈代谢和生命活动正常进行的必要条件。正常人的体温是相对恒定的，它通过大脑和丘脑下部的体温调节中枢，调节和神经体液的作用，使产热和散热保持动态平衡。在正常生理状态下，体温升高时，机体通过减少产热和增加散热来维持体温相对恒定。但是当体温下降时，则产热增加而散热减少，使体温维持在正常水平。
正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。机体深部的体温较为恒定和均匀，称深部体温，大家在量体温的时候，一般都是量口腔，直肠还有腋窝的体温。这些身体部位的温是不一样的，但是大约都在37℃上下。舌头下的体温一般在36至37摄氏度。口腔温度要比舌头下的温度高0.2到0.5℃，其实这些体温中只有直肠的体温是最接近深部体温的，直肠的温度大约在36.5至37.7℃。
所以说体温在37度上下都属于正常体温。也就是说大家在量体温的时候，36至37度之间都属于正常的体温。因为人体的体温会自动调节。天气比较冷的时候体温相对低一些，天气比较热的话它会自动散热相对应的体表温度就要比天气冷的时候要高一些。只要不要超过37度太多的话，就是属于正常的体温。
以上就是对体温多少正常这个问题的解答。其实大家平时一定要注意保养自己的身体，冷的时候要多添些衣服。尤其是深秋的时候，一早一晚比较冷，所以一定要注意保暖。
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