睡觉腿抖或是心病 潮湿天气更易得
发布于 2023-03-02 6798次浏览
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张大妈晚上睡觉,腿时不时会抖动一阵,好像上面有蚂蚁爬,又痛又痒,必须起床活动才能缓解,常常折腾到凌晨三四点才睡着。她去了好多家医院都查不出毛病,直到来我院心理科,才查出患了“不宁腿综合征”,这是一种与心理密切相关的疾病。
病情分析:
心理处方:不宁腿综合征是可以治疗的。轻症者应避免疲劳、受凉,若同时患有贫血、糖尿病等应积极治疗。重者需药物治疗。此外,患者要避免睡前读悬疑小说或看战争类影视剧,可在睡前适当锻炼,特别是腿部锻炼,但一定要适度,不能太疲劳。天气变凉和气候潮湿会加重症状,所以睡眠时应注意保暖。不吸烟、少喝咖啡,以免兴奋神经。
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