想瘦身 试试埋线减肥法

控制食欲和加强运动是最健康的减肥法，但是有些人很难坚持，开始寻求除此之外的减肥法。埋线减肥法就是很多人选择的方法之一。下面是南方医科大学中西医结合医院针灸康复科的王升旭主任提供的有关埋线减肥法的相关知识，大

DIY 瘦身很有效的香蕉豆浆饮

香蕉和豆浆都是减肥的姐妹们爱吃的食物，今天有一种用这两种食物做的健康食谱，要瘦身的姐妹们赶紧来试试打造苗条身材吧！

每天一把核桃 营养又瘦身

美味小核桃吃出健康吃出美丽！现在就开始享受以核桃为主材料的瘦身沙拉吧！怎吃也不会发胖的瘦身美食，在家也可以自己亲手DIY哦！

把针灸减肥写进瘦身计划去

针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。

学生肥胖日渐增多，减肥瘦身刻不容缓

学生群体的肥胖现象已经越来越普遍，并且日益严重。肥胖不仅影响学生的身体健康，对学习生活各方面都带来很大影响。本文着重介绍学生减肥的最快方法

OL全天瘦身法 24小时不停燃脂

怎样减肥最有效？瘦身小编配合身体的生理时间，为你打造最减肥计划，让你轻松掌握24小时的瘦身关键，每一分钟都在瘦。

“宅女”瘦身 选择纤体产品的方法

其实的先锋派“宅女”，身材都已经很不错了，但她们还是力求完美，她们不喜欢去健身房，只乐意自己在家中“臭美”。

月减七斤 玫瑰蜜枣瘦身茶

　　相信想减肥的人大多还是对减肥药不放心，　对标榜瘦身的减肥茶里面的成分怀疑，因为要减肥终究身体还是要顾嘛！又上不起那种贵而不实的瘦身中心，所以开始流行喝起花茶来了……

两款美容瘦身粥 让你美容减肥两不误

美容瘦身方法有哪些？美容瘦身粥主要有鲜果燕麦粥以及蜂蜜消暑减肥粥等。

十款排毒瘦身粥 快速减肚子

排毒是每天都要做的事情，如果不能成功排毒，你的小腹势必越来越突出，让你看起来臃肿不堪。今天39减肥编辑推荐10款润肠瘦身粥，教你轻松搞定便秘烦恼，快速减肚子。

5个中草药减肥瘦身偏方

人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势，肥胖导致多种疾病是身体虚弱，甚至影响到夫妻性生活和感情，因为肥胖闹矛盾的家庭不

11款人气冬瓜减肥瘦身汤

现在正是吃冬瓜的季节，想瘦身减肥的姐妹们注意了，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

花草茶与普洱茶的瘦身秘籍

花草茶、普洱茶减肥的功效大家都有所闻，然而花草茶mix普洱茶又是怎样的一番景象？下面就由小编为你揭晓这个混搭茶的瘦身秘诀。

白领女性生食瘦身？

水桶腰？大象臀？萝卜腿？小腿肚？天哪！？穿不了可爱的短裙不说，连走路都快像大河马一样举步艰难了啊？还会被朋友、同事们当作笑料。难道你还能继续装做视而不见？那么，究竟怎样才能造就并长久保持苗条身材呢？

白领办公室一分钟瘦身小动作

站立，两脚分开，与肩同宽，两手叉腰，做前屈（下巴贴近胸部）后伸（抬头后仰）、侧屈（耳朵贴近肩膀）和旋转动作，动作要求做得缓慢、到位，到了某一位置，要稍为用力拉伸一下，有酸胀感，效果会更好。每节做一分钟左右。

瑜伽三招 细腰瘦腹瘦身

　　功能：增强消化功能、促进新陈代谢、改善内脏器官下垂、收紧肌肉…… 　　时间：早、中、晚，饭前空腹状态下均可以练习

瘦身霜 选用对产品加倍瘦

按摩＋瘦身霜是局部塑形最有效的方法，下面，小编就教你如何挑选瘦身霜并配以按摩，促进新陈代谢，排出老旧废物，消除囤积的脂肪，达到最佳的减肥功效。

如何选用外用瘦身霜

肥胖是当今社会的一大通病。据报道，美国肥胖症发生率为30％，北京市的肥胖症发生率为21．7％。肥胖症不仅影响容貌，而且危害人的健康，容易发生多种慢性疾病。因此，国内外都在积极研究如何防治肥胖症。

绿茶瘦身 效果最好

利用绿茶可以轻松减肥。

秋季瘦身 南瓜帮你搞定

秋季快到了，天气开始转凉，人们胃口大开，不知不觉就吃得多起来，脂肪容易堆积。但是专家认为秋季减肥效果最佳，既然脂肪容易堆积，那么若能在这个时候稍微控制一下，那么发胖的可能性就大大减少。

评说六款经典饮食瘦身法

通过选用健康、营养的低热量食品，养成健康的饮食习惯。这是受益终身的办法。减肥是生活习惯改变的过程，只有改变了生活习惯才能减肥。减肥没有失败，只有放弃。

春季 打造一周瘦身计划

要在这美好的春季来场瘦身秀吗？现在就为你制定一周减肥计划吧～　

女忙人 教你3招省时瘦身大法

现代社会，女忙人越来越多。她们起得早，睡得晚，干的活比男人还多还累。这么忙碌的生活，哪里还有时间去保持身材呢？难道就这样等青春慢慢流逝吗？现在我们教你3招忙人瘦身大法，让女忙人越忙越美丽，越忙越青春。

模特绝密瘦身食谱 10天让你爆瘦20斤

总想在吃吃喝喝间瘦下来，没有运动瘦身的决心，那就请你拥有“吃得差一点”的毅力。现在就来告诉你模特们的绝密瘦身食谱，10天能让你爆瘦20斤！

两款营养瘦身粥 轻松喝出好身材

下面2款瘦身粥能你有效排毒助瘦身，制作方法也很简单，赶快学习吧，轻轻松松喝出好身材。

养生好习惯 自我大排毒瘦身更有效

毒素侵袭了人体，人要学会自我排毒，排毒要像天天洗脸、打扫卫生一样。

中医瘦身有妙方

中医瘦身有妙方。

中医减肥六原则 平衡瘦身

随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治，降脂减肥能获得良好的效果。现将近年各地医药期刊有

日式减肥食谱 快速瘦身9KG

日本女性似乎身材都能保持的很好，很少能看到体型偏胖的日本人，这跟他们的饮食习惯是分不开的，那么我们可以借鉴日式饮食的方法，来帮助我们养成健康的饮食习惯，从而达到减肥瘦身的效果。

忙碌OL 瘦身关键在平时

知道吗，即使每天都上班的白领一族，也有很多可以瘦身减肥的时间，既然不想胃口受罪，就要充分利用这些小空隙好好“享”瘦了。

如何纠正孩子挑食与偏食

很多儿童偏爱甜食、零食，不爱吃蔬菜和豆制品，有的孩子不喜欢吃肉。这样，儿童所得到的营养不全面，久之有可能患某一营养缺乏症，影响身体

摆脱“中国式孤独”

近日，刘震云的小说《一句顶一万句》在读者中掀起不小的波澜，书中对“中国式孤独”的深刻描述激发了许多共鸣：人们总是习惯于把想说的

舒筋活络消除手臂内外的赘肉

还在为“拜拜肉”烦恼？下面真人示范教你瘦手臂的手臂按摩，帮你消除赘肉。