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    根据自己的体型选择适合自己的瘦身霜，才能收到意想不到的效果哦~　瘦身纤体指挥棒　塑身＋紧致的双重功效，令纤体产品日益成为都市女性的闺房新宠。
    去年，有12．7％的德国人进行了减肥。他们当中55．6％的人疯狂节食，12．6％的人选择性节食，6％的人不节食。但似乎都没有什么效果：16％的人在减肥后反而重了（溜溜球效应）。令人高兴的是，只有2．7％的人选择药物减肥，这说明大家越来越清楚减肥药物对
    苹果与食肉瘦身餐都是众所周知的减肥瘦身餐，但效果如何则见仁见智。番茄瘦身餐你又可有试过？未有所闻便要留意以下介了！一个蕃茄（约200克）只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量！
    玉米含有丰富营养，是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养
    三日苹果豆腐减肥食谱是网络上热传的减肥食谱，说三日能瘦5斤，能快速排毒瘦身，三日苹果豆腐减肥食谱有点极端，不是很健康，还是要谨慎使用。
    那些口味不好的蔬果皮、籽或叶子，你会怎么处理它们呢？扔掉？事实上，这些被扔掉的“无用食材”，无一不隐藏着瘦身玄机。下面，我们就教你如何用废弃蔬果皮、籽或叶子，让你一月稳瘦12斤。
    减肥粥既可减肥，又可强身健体、养颜美容，更可同时治疗体内的疾病。
    很多减肥的MM爱美却又有点小懒，那么，“懒人”怎样减肥呢？小编推荐中医埋线减肥方法，是懒人的瘦身好方法哦，一起来看看吧。
    甄传之后，孙俪颠覆形象在《辣妈正传》中诠释性感辣妈，从“小主”变身“辣妈”可谓造型百变思想新潮。
    每一位新妈咪都希望在产后能够尽快恢复产前的好身材，可怎么做才能实现这个愿望呢？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。
    你是不是一直被大肚腩、小肚子困扰着？现在我们就来看看韩国MM如今热捧的排毒瘦腰法，将腰腹赘肉轻松杀光光。你还在犹豫吗？快来试试吧！
    通常做身体保养都在晚上，洗过澡后擦上保湿乳液，瘦身霜的用法也差不多。
    　　很多人对明星现身说法提到那些神奇的瘦身霜颇感兴趣。真能抹哪儿瘦哪儿吗？这些纤体产品真有奇效吗？中体倍力健身俱乐部资深教练、营养师将一一解读。
    　　[导读]： 早餐该如何吃才能吃出健康?早餐是一天三餐中最重要的一餐，只有在早餐保证了足够的营养后才能加速一天的新陈
    无论你是寒体质还是热体质，从中医的角度看都要对症下药，否则不但不能减肥成功，反而会使身体变差。善用好中医减肥法，帮你健康减肥之余还能调理身体，一举两得！
    针对千人的肥胖研究显示，３６～３８％的人属于这型，且以男性居多。
    随着气温升高，衣衫渐薄，很多爱美人士开始为身上的赘肉发愁。提起减肥，人们想到的大都是节食、运动，但这些方法往往很难坚持，有时也未必见效。中医将一般肥胖简单分为四型，每种肥胖有各自不同的减重方式。
    对于每一个女性朋友来说，都特别关心自己的身材，若是出现了肥胖的情况，会严重的影响到女性朋友的外观。对于一些没有时间来进行运动的朋友们来说，使用减肥产品就是最好的方法。那么中药减肥产品如何选择呢？
    你想快速瘦下来吗？答案是肯定的．下面小编精心收集的速瘦偏方和大家分享．
    人到中年，随着身体代谢减慢，很多女性身体渐渐发福。容颜的衰老加之身材走形，让一些步入50岁的女性失去了自信。如果体内堆积过多的脂肪，不仅影响体型，还会导致高血脂、动脉硬化等各种病症。
    减肥瘦身是男性保健的重要内容，但现实生活中不少男性朋友对减肥瘦身的方法却不是很了解。那么男人减肥瘦身方法有哪些呢。有关方面专家指出，男人减肥瘦身方法很多，除注意膳食结构外，还要注意食物摄入顺序，积极发挥运动，作息
    我们的生活水平在不断提高，但是在现实生活中肥胖的问题却越发严重，尤其是肥胖的问题越发低龄化，开始对儿童的健康成长造成巨大的风险损害，在这样的情况下儿童瘦身也成为了迫在眉睫的事情。
    上班一族怎么才能减肥呢？现在给你8个动作，既能减压又能瘦身哦！
    导读：身材再好的女人只要怀孕生宝宝，身体都会变样，怀孕期因为补充了大量的营养物质，难免就变胖了。产后瘦身是妈妈们最关心最在意的话题，为了重拾产前的好身材，尝试了各种办法，但效果都不是很大！产后减肥掌握正确的方法很重要
    你都会挑选上1~2　款纤体霜，为最佳状态做准备，可迎接的往往是一次又一次的失望。好点的状况是能看到轻微效果，悲惨点的遭遇就是用了等于没用。可杂志上、电视上、瘦身达人们却无一例外地推荐纤体霜，这究
    走路减肥法是专家公认最健康有效的减肥方法，如何才能加快走路减肥的效果呢？试试日本的合气道走路法吧，能让你在两周内快速减肥，方法很简单，赶紧学一下吧！
    下面的四款白萝卜减肥食谱中含有一定的水分以及纤维素，可以有效的解决便秘的问题，并且为我们提供长时间的饱腹感，控制食欲，帮助瘦身。
    节食、运动等等什么办法都试过了，但就是瘦不下来。这种情况你也遭遇过吧，为什么你用尽了所以办法还是瘦不下来？也许，并不是方法的错，而是你不是易瘦机体，即使一时半刻瘦下来了，还是很快会反弹。想要一劳永逸地瘦着？试试体温减
    减少脂肪完美瘦身是爱美女性的美体目标，作为当前能够实现快速有效瘦身的减脂方法――360°环形定向吸脂技术，你是否了解呢？
    中医五行是的金、木、水、火、土，是一相生相克的循环机制：木影响的是肝，火对心，土属脾，金管肺，水是肾，它们之间环环相扣。人的属性也不是完全单一的，有可能是水偏土，或者木偏火。
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    洗发就如同护肤一般，必须从基本的清洁工作做起，完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质，后续的滋养动作才能有效吸收。
    　　做为一个新时代的时尚男士，面子的问题不容忽视，即便是炎炎的夏日，怎能舍弃英俊的魅力! 　　从前，男士们“不好意思”去
    　　炎热的夏季，清凉、冰镇的饮品是人们解暑的首选。“但夏天喝一些特殊的汤更能起到解暑作用，并能及时补充夏季人们流失
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