长寿 -健康百科搜索

爱做饭的人更长寿，爱他，就让他常常做饭吧

现代社会，生活节奏快，工作压力大，肯花时间和精力在家做饭的人越来越少。因此，国人外出就餐的频率越来越高。但最近，发表在《公共健康营养》Public　Health　Nutrition杂志上的一项研究表明，与从不做饭相比，自己下厨能显著降

新知：婚姻幸福更易健康长寿

　　意大利一家周刊对十万居民在两年内的死因进行调查，发现孤身主义者、离婚者的死亡率比有健康夫妻生活者的死亡率高得

房事“做好”让你和他更长寿

性爱益处良多，但并非越多越好。因为过频的性生活让人疲惫不堪。对三、四十岁的人来说，每周两三次美满的性生活，较为合宜。年龄更长者

女性适度饮酒可以长寿

作为研究者之一，澳大利亚纽卡斯尔大学健康和衰老研究方向教授朱丽叶．拜尔丝说：“从不饮酒或极少饮酒的老年女性，比起饮少量酒的人来说，前者在死亡风险率上明显高于后者。”

“慢”字养生助长寿!

学会“慢”生活，并不是指工作上的懒惰，生活上的拖沓。而是提倡人们要把生活的节奏放慢，工作生活有张有弛，不要太紧张了，这些对长寿都是至关重要的。

“慢”字养生助长寿!

学会“慢”生活，并不是指工作上的懒惰，生活上的拖沓。而是提倡人们要把生活的节奏放慢，工作生活有张有弛，不要太紧张了，这些对长寿都是至关重要的。

女性的长寿十个秘诀

男女有别，长寿的秘诀自然也大不相同。科学家发现，想长寿，女人要热，男人要冷。同时，心情、生活习惯、遗传因素都很重要。

趣闻透天机灸脐能长寿

趣闻透天机明·都穆的《都公谈纂》记载有这样一件趣闻：永乐年间，嘉兴人金晟任刑部主事。一次讨贼中，官府捕到强盗多人。令金感到惊奇的是：强盗的头目竟是一位“年百八二十

长寿妙招老人睡眠十忌

随着年龄的增长，老人的睡眠时间比以前有所减少，所以，有些老年人认为睡觉不像年轻时那么重要了。

老人和谐性生活是长寿秘方

有些老年人的性欲一直可以保持到70岁,甚至80或90岁.这不仅是老年人健康的表现,更是长寿的

以心养身让你我更长寿

长寿是人类不遗余力所追求着的方向。然而我们长久的坚持，就在于目标的难以实现。为什么我们无法如己所愿地长寿呢？生活中总有这样那样的事情发生，或许好，或许坏，它们在发生的同时也改变着我们的心情。专家说，心的不健康，就是

50岁后减肥利于长寿吗？

五十而知天命。在中国，这种年纪的中老年人发胖被称之为“发福”，也就是有福气的意思。那么，从医学上看，到底年过半百的人还需不需要减肥呢？究竟50岁以后减肥是有利于长寿还是会令人折福呢？让我们先从肥胖谈起。

心理探秘！“脸皮厚”的人长寿

俗话说：“没心没肺，活着不累”，一是说傻里傻气、糊糊涂涂活着，就没有活得太累的感觉；二是不过分的要脸面，善做凡人，就能活得寿命长。