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    秋季是男人进补的季节。男性在秋季多进食羊肉、山药、鸽子肉等食物，可以经济实惠地补肾。
    我们都知道要美白，那防晒就是第一步，可是对于很多妹纸来说，夏天防晒是必不可少的，秋冬太阳不毒就觉得没必要防晒，那你就大错特错了哦，晒黑我们皮肤的紫外线是不分季节的，想要皮肤白，秋冬防晒也很关键，下面我们一起来看看秋季要
    秋季是心脑血管疾病的高发时期，心脑血管疾病是一种高发率、死亡率高的的疾病，我们要如何预防心脑血管疾病呢？有什么方法可以预防心脑血管疾病呢？下面我们一起来看看吧！
    九月九日重阳节到了，时令也逐渐进入了深秋。中医认为，秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候逐渐转凉，是老年人易发病的时令。
    从中医角度来说，肝在秋季最需要保养。首先，要多喝水。干燥的气候使人体内水分缺乏，导致体内毒素难以排出，伤害肝脏。
    秋季要养肺，你知道秋季该如何养肺吗？秋季养肺，一方面要避免错误的习惯伤肺，另一方面要做好养肺措施。
    我们常说多事之秋，秋季是各种疾病的易发期。
    滋补养颜美容应该从平时饮食中抓起，健康的绿色的饮食及饮食习惯是起到养颜美容效果的关键。但是不同的季节，各种健康饮食也要适当的调整。下面小编就为大家推荐秋季滋补养颜的几款粥吧!
    秋天天高云淡，非常有利于人们进行户外活动，登山正是一种非常适合人们在秋季进行的活动。金秋正是北方满山红叶之时，登高一望，不禁让人心胸开阔，心旷神怡，而且登山不需要器械和特殊场地，因此深受群众欢迎。　经常登山，可以增强
    晚上你可偶尔轻轻地用一把干牙刷在嘴唇上移动，或用手指按摩唇部周围，这样可以刺激血液循环，收紧嘴部轮廓，防止肌肉松驰
    大家都知道秋季是一个容易感冒的季节，气候干燥多病，人体抵抗力下降。那秋季要如何养生呢？下面我们一起来看看秋季要如何养生吧！
    秋季天气渐凉，加上空气干燥，容易引发心血管疾病，甚至威胁生命。事实上，可以通过吃饭八分饱，避免大脑过早衰老；喝茶有效预防中风和心脏病，防止动脉硬化。小编和大家一起学习秋季养生知识。
    秋季是最适合备孕的好时机，想要一个健康的宝宝，做父母的就不能忽视孕前营养，特别是男士。合理选择食物和良好的饮食习惯对男性朋友百利而无一弊。各位准爸妈是否做好在这个美好的季节孕育一个健康的小生命呢．准爸爸们在秋
    好不容易熬过了夏季，然而初秋时节的天气，让油妹妹们又在再次掉入了保养地狱，出油、粉刺、痘痘、毛孔粗大，干燥脱皮的问题也随着初秋的气温愈演愈烈，如何拯救“油田肌”呢？油MM耐心看下去。
    秋季的养生保健向来都是比较重要的，秋冬是养阴的时节，自立秋之后气温就很容易发生反复的突变情况，很无奈容易让人乏力、产生倦怠的症状。秋季养生保健怎样做呢？下面跟着小编一起来看看秋季养生怎样做吧！
    秋天是脂肪开始反攻的季节，所以秋季减肥势在必行。秋季吃什么减肥呢，下边介绍四大最适宜秋天吃的排毒减肥蔬果！
    秋季天气阴晴不定，早晚温差大，很容易滋生细菌，因此也是妇科病多发的季节，女性在秋季一定要警惕3种妇科病。
    感冒　原因　・秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病。
    经过春季美白洗礼，通过夏季紫外线试炼，八月正是时候验收美白成果！保养或许周密，但残暑难免在肌肤留下黯沉斑点，色素沉淀，加上季节即将由夏入秋，美白保养也必须跟着调整。在天气转凉，干燥之前，把握美白最后机会，只要用保养单品及
    虽已入秋，仍然要做好防晒工作，即便是阴天，紫外线也会穿透云层直达地面。
    秋天的本质在一个“凉”字，俗称“秋凉”。
    　　想要摆脱斑点女的魔咒，就要从祛斑的根源开始着手，祛斑霜、祛斑药只不过是个噱头，真正有效的祛斑方法还得是激光祛斑。肌肤经过了
    秋季怎么养肺呢?中医常说，秋主肺，意思就是说秋季的时节要注意保养肺部的健康。
    在气温渐低的秋天，有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。
    摸摸脸，突然发觉皮肤紧绷，一抬眼照镜，居然出现了小细纹。怎么不鲜活水嫩了呢？难道年老紧跟着色衰了，当然不是啦，这就是“干燥惹的祸，保湿出了错”。
    秋季天气干燥凉爽，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此，秋季要适当“进补”。
    医药养生保健报：秋季气候干燥，气温由热转凉，此时人们容易上火。那么，如何预防上火呢？
    入秋之后，秋季腹泻发病率急剧上升，妈妈们也异常警惕，宝宝稍有腹泻迹象就担心是“秋季腹泻”。到底该如何区分宝宝是普通拉肚子还是秋季腹泻？秋季腹泻该如何护理、如何预防？
    　　几场大雨过后，气温也随之明显降低，早上阵阵凉风显得有些凉意。中医认为，燥为秋季的主气，称为“秋燥”，其气清肃，其性干燥
    通过执行这个减肥食谱获得了意想不到的效果的女生们，还要记住一点，虽然这个食谱可以在短期内给人带来良好的效果。但却不适合长期的使用。
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    凡服用自煎的中药汤剂者，宜当天煎煮当天服完，切忌放置过夜，也不要将药液放冰箱内长期贮存。
    　　前列腺炎严重危害着男性健康，据权威机构调查显示，我国男科疾病发病率高达51%。20岁至40岁之间的男性，20%患有炎，16%患有
    其实糖尿病典型的三多一少（多饮、多食、多尿、体重减轻）症状只有极少数的妊娠糖尿病妈妈会出现，大多数都没有任何症状，只有进行糖耐量
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