瘦腿的4个方法

坐姿单抬腿坐姿，左腿伸直置于前方，右腿弯曲并搭放在左腿上方，右手扶在右腿膝盖上，左手扶在右脚上，背部打直，肩膀向后打开，头部微微放低。

四个按摩方法延长阴茎

1、通过轻轻按摩阴茎，来使血液被保持在阴茎主体内。2、用你的拇指和食指抓住阴茎轴的（底部），四周一齐抓。用你的食指和拇指打一个OK的

纹眉失败的5个常用修复方法

1、走空针法用：纹眉机在眉部来回的空纹，使表皮损伤结痂，自然脱落，使眉的颜色变浅。此法见效慢，褪色效果不佳，易造成感染而留疤，仅对着色

颧骨整形瘦脸的方法是什么

颧骨会造成脸部肥胖，也会影响面部的美观，所以要想拥有柔和的面容，必须考虑把颧骨降低， 颧骨整形也是瘦脸的一种方法。那么 颧骨整形瘦

瘦脸减肥方法哪个最好塑造完美锥形脸

每一个爱美的人都希望能够拥有像明星一样的脸型，那么瘦脸减肥方法哪个好？完美的明星脸是我们爱美人士所求的，选择一个好的方法来塑造

夏季治疗皮肤病有什么好的方法 夏季治疗皮肤病的六大方法

进入夏季酷热季节，各种皮肤病开始死灰复燃，令不少人甚是烦恼，下面为皮肤病患者介绍中医巧治皮肤病的六大方法。

中医治疗鼻干鼻塞的方法

印堂穴位置： 印堂穴位于人体的面部，两 眉头 连线中点即是。 具体做法： 用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印...

中医专家介绍的几个治疗脱发的方法

《医宗金鉴》中曰：油风毛发干焦脱，皮红光亮痒难堪。概括了此病的症状。油风，出于《外科正宗》，又名鬼剃头...

经络养生方法 经络按摩技巧及注意事项

经络按摩技巧有哪些?经络按摩是比较常见的物理治疗丰富，不但不用服药无毒无副作用，而且作用范围广不受限制。但经络按摩是有学问的，下面是关于经络按摩的技巧与时间选择，说明了经

通花根的食用方法

1.内服煎汤，30-60g；或浸酒。平时治疗时可以把适量的通花根放入到白酒中浸泡，浸泡十五天以后，药酒就能泡好，出现风湿骨痛以后每天取十五到三十克，药酒直接饮用就可以。 2.治产后伤水，阴肿大

诃子的炮制方法

诃子又名诃黎勒。载《金匮要略》。为使君子科植物诃子Terminalia chebula Retz.或绒毛诃子T.chebula Retz. var. tomentella Kurt.的干燥成熟果实。秋、冬二季果实成熟时采收，除去杂质，晒干。

杜衡的炮制方法

杜衡又名杜蘅、土卤、马蹄香。较《名医别录》。系马兜铃科植物杜衡Asarum forbesii Maxim.和小叶马蹄香A.ichangense C.Y.Cheng et C.S.Yang的全草，根茎或根。4～6月采挖，洗净，晒干。

小伸筋的鉴别方法

小伸筋为少常用中药。历代主要本草未见收载。仅清・《植物名实图考》载有筋骨草，似系指本品。

秦皮的鉴别方法

秦皮为少常用中药。始载于《神农本草经》。具有清热燥湿、收敛、明目的功能。用于热痢泄泻、目赤肿痛、目生翳膜等病症。

让波涛汹涌起来我有100种方法

我平胸，我骄傲，我为国家省布料 Emmmm，是挺骄傲的 但每每看到别人「翻山越岭」 而自己「一马平川」时 难免会酸楚涌上心头 ▼ 其实桃姐早有研究 （隐约暴露了点什么） 基因学来说

三个方法挽救男人性能力

“哇！准新郎鼻子很大，“枪”肯定也很大，某方面能力一定很强，鉴定完毕！”一群姐妹淘围观某女友的婚纱照，其中一人忽然发出这样的“赞叹”

专家推荐的几种养生益寿方法

　　每日至少要保持梳发两次,每次60多梳,可明目、清脑、祛风、活血、增进肾功能，防脱发，坚持经常，必然受益。 　　2、常擦

帮男人提高性能力的几个小方法

强精壮阳最重要的一点，就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良，就会在身体某处发生血液瘀积引起病症，从而造成人体精力和耐久力的下降。因而有必要采取各种方法给人体以适当的刺激，使体内新陈代谢活

预防男性秃顶有七个方法

有效的治疗方法可能需要10年后才会出现。虽然基因是导致脱发的主要原因，但是很多男性并没意识到，日常生活习惯会导致这一问题进一步恶化。下面是英国顶级美发专家提出的缓解脱发问题的简单方法。

男人必知的阴茎增长方法

　　根据中国人的体质特点，结合已有数万名中国练习使用者的实践推出的阴茎增大增强法。如果在第一阶段三个月里坚持练习，

有什么好的减肥方法 每天1杯葡萄酒瘦身又养颜

有什么好的减肥方法？这是很多MM都会问的一个问题，现在小编帮你解答，喝葡萄酒就是很好的减肥法，坚持每天1杯葡萄酒，瘦身又养颜，一举两得。

五种方法喝绿茶减肥效果很好

绿茶瘦身的秘诀，你知道吗？瘦身饮食里有一个绿茶瘦身，你了解吗？绿茶燃脂是一个减肥秘诀，你相信吗？快来看看绿茶瘦身的秘诀吧……

老年人减肥有效方法

今年60岁的朱汉威教授已经连续5年患有高血压。5年来，他一直坚持服用降压药，但多年研究肾内科的朱教授深知：药物都是通过肝脏、肾脏来排泄的，多吃药、乱吃药对身体总不好。朱教授心想：能否通过减肥来缓解病症？于是，他坚持每晚

OL超实用减肥方法

　　长期不运动的确会有长胖的危险，朝九晚五的工作方式让所有的女孩都会担心到身材的问题，下面就为解答怎样避免发胖的危险。

六个瘦背方法 塑造迷人美背

女人的背部十足性感，但是容易横生赘肉。赶紧开始你的瘦背大行动吧，下面几个瘦背方法只要坚持做，就一定可以见到成效的。

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小孩厌食怎么办？试试这5种方法

小孩厌食怎么办？解决小孩厌食问题的办法有5种，分别是带孩子去医院检查一下、饮食必须要有规律、改善孩子的就餐环境、不要追着孩子喂饭和适当吃点调理脾胃的中药材。

婴儿湿疹最佳治疗方法是什么

婴儿湿疹最佳治疗方法是什么？湿疹特别容易发生在婴儿时期，又被称为“奶癣”，其类型较多，所以在治疗和护理方面需要区别对待。在这个寒冷又干燥的冬季里，爸爸妈妈们应该做好婴儿湿疹的应对措施。

5大方法 帮你矫正耳垂缺损

　　耳垂虽然没有什么具体实用，但是却非常的重要！因为它直接影响你的面容，并且很多人以耳垂判断一个人是否有福相！大耳垂的人被认为比

多次流产易 后期怀孕难

怀孕难很多是因为流产过多，“多仔丸”不宜滥用，专家呼吁回归自然受孕．

下巴长痘是体内激素失调

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气功养生的要领

气功的锻炼方式多种多样，但均能达到养生保健的效果。同时，各种气功锻炼方式所遵循的要领也是共同的。掌握锻炼气功的要领，不仅有助于