消除痘痘粉刺有什么好方法？

长痘痘怎么消除？长痘痘是女性美容的天敌，长痘其实是体内毒素堆积过多，而最先“受伤”的就是我们的皮肤，如色斑、油腻、长痘等等。下面就跟着小编一起去看看怎样消除痘痘粉刺最有效吧！

正确卸妆方法让你肌肤变水嫩

想要拥有更美丽的面孔，日常妆扮是必不可少的。但是在妆扮过后如果卸妆工作做的不彻底，那么那些曾经留下过神奇的画笔则会渗透到你的皮肤中留下痘痘、色斑、暗沉等痕迹。所以每一个美眉都需要掌握正确的卸妆方法。

长期久坐累觉不爱？几个小方法帮你久坐不累

每天端坐在桌前，有没有觉得屁股很累？白领上班族每天在办公室里，除了腰背脖子累外，屁股也会感觉疼，下面让我们一起来看看如何在办公室久坐不累。

让你睡觉中途不容易醒来的方法

睡眠常识小课堂　简单的说，睡眠过程就是：从浅睡期→深睡眠→REM睡眠，这种周期，一夜3－5次。其中，浅睡期容易被声响、光亮、动静、电磁场等唤醒；而深睡眠和REM睡眠是恢复体力和精力的睡眠阶段，是有效的睡眠时间。而大家在睡觉中

教你几招调节失眠的方法

失眠的调养有许多原因会造成失眠，不同的原因会有不同的失眠状况，也必须用不同的治疗方法。

夏天消暑有哪些方法

　　营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋养的功

中医常用的8种减肥方法

　　国医药学常用的减肥方法有如下8种：　　①辨证用药。②古方（如防己黄芪汤、泽泻汤、大柴胡汤等）。③中成药和保健食品胶

强脊柱炎治疗的方法

强直性脊柱炎治疗方法包括口服药物以及手术治疗，并且患者可以根据自身脊柱病变的情况，选择相应的功能锻炼的方法。患者如果出现强直性脊柱炎，借助影像学与实验室检查，可以判断病情程度。患者可以选择口服非甾体消炎药物、

中老年人的减肥方法

每个年龄段的人的体力和身材发胖的原因有所不同，选择适合自己的减肥方法，会使减肥更轻松、有效。

儿童减肥什么方法比较好

现如今生活条件好了，还是独生子女的时代，有什么好吃好喝的都会给孩子，导致现在很多小胖墩的出现，小朋友体重过重，会给身体带来不小的影响。那么儿童减肥方法是什么呢？

肩背的练习方法

　　背部运动的原则为“低负荷、高反复”，好比最简单的往后扩胸运动，强度不用太高，但重复次数要多，背部肌肉有热络感时，便已有运动效果了。

女性朋友必学 10分钟瑜伽热身方法

瑜伽热身方法头部转动、身体转动、放松肩膀、腰、膝盖、脚腕。

6个效果不错的周末减肥方法

周末两天你都计划做些什么呢？睡懒觉、看电影、约会、聚友……除了这些，你还可以利用周末两天打理一下你的身材，积极减肥哦。看看PCladay为你总结出来的适合周末减肥方案吧――　

吃不胖的7个吃饭方法

良好的进餐习惯是取得并保持理想减肥效果的必要保证。留意餐桌上的一些细微之处，往往会收到意想不到的功效。　

宝宝拉肚子怎么办？不同类型的治疗方法

宝宝拉肚子对于新手爸爸妈妈们来说的确是一件很棘手的事情。宝宝肠胃娇嫩，不能随意吃药，这可真是愁煞了爸爸妈妈们。那么，宝宝拉肚子怎么办呢？

耳朵畸形治疗新方法---无创矫正机制

经调查发现，部分耳形态畸形受遗传基因影响，或自身发育不完善，更有受药物及外来环境影响的。轻则影响美观，重则影响听力，给生活带来极大困扰。

预防产后乳房变形两种方法

很多年轻母亲放弃母乳喂养的最大原因是担心乳房下垂变形。某妇幼保健院保健科游医生告诉记者，无论是否母乳喂养乳房都会下垂，她向产后妈妈介绍了两招预防乳房变形的措施。

验孕棒准不准 方法对才准确

验孕棒怎么用？如果想知道自己是否怀孕了，女性朋友都会选择使用验孕棒来自测，可是这种结果究竟准不准确呢？关键还是要看验孕棒的使用方法，如果没用对，那就可能会影响到验孕结果的准确性。

朋友间灵活多变的劝说方法

一旦常规性逻辑被弄混，人的思维就会产生错误，失去判断能力，这是人们普遍的心理特点。以打破对方逻辑思维结构为目的的诡辩不应该受到常规逻辑的约束。

成为高效率工作人的6种方法

想成为高效员工，应善用7种杠杆：关心、潜意识的力量、自信、点子、决策、人才与资金等。举个例子，假如你信任团队的其他成员，他们也会信任你，整体的工作产出就会倍增。

疤痕要如何去除？推荐3种方法来消除

日常生活中可能会遇到一些意外的发生，比如烧伤、磕碰、手术创伤等都可能会让身体的皮肤上留下一些或大或小的疤痕，很可能会影响我们

色斑怎么办 淡化色斑的方法

第一：红糖淡斑红糖是一种很好的女性食物，能够达到排毒养颜的效果。红糖中含有一种天然成分，其中有大量的人体所需要的多种氨基酸，除此

治疗掉头发的土方法

掉头发是让人苦恼的一件事情，因为头发大面积的脱落的话就会出现秃头，十分影响美观，尽管说不会给人的身体带来多大的疼痛，但是还是不能

4大方法轻松防护耳朵

俗话说得好，长招风耳，容易惹是非，但是医学上，招风耳为常见的先天性耳廓畸形，一般认为是由于胚胎期对耳轮形成不全或耳甲软骨发育形成的

绣眉最常用的几种方法

　　绣眉是用人工的方法给眉部上色以达到美化眉型的目的，绣眉，其方法犹如绣花，就是先以刺青的方法绣出眉毛的形状，然后把色素注入皮下

瘦腿精油刮痧方法

刮痧瘦腿精油使用方法：按摩。第一步：洗澡。没条件天天洗澡的，就用热毛巾敷大小腿5分钟左右，这一 步的主要作用是要皮肤的毛孔打开，便于

中医针灸养生 教你针灸美容祛斑的方法

针灸是中医治疗疾病的常见方法之一，而且它的疗效还非常的明显。但是大家知道吗，针灸不但可以治病，而且还能够美容祛斑，相信也有不少爱美的女性朋友都知道这点，那么下面就让小编来

紫草茸的食用方法

1.紫草茸粥①准备丹参30g，赤芍15g，紫草茸20g，大黄6g，甘草6g，薏苡仁60g②将丹参、赤芍、紫草茸、大黄、甘草煎汤去渣，入薏苡仁，白糖适量煮成粥。③每日1剂，分2次食，连服15-20天为一疗

小红参的食用方法

1.泡茶法将2-3片的小红参切片用人热水冲泡20分钟左右，代茶饮用。可回冲2-3次，可以一直饮用，直至水色变浅，唯变淡。而且泡过的切片可所直接嚼食。 2.煎服法取5--10克小红参片与晶糖30

鹿茸食用方法

鹿茸10克，人参10克，五味子10克，枸杞15克，将这四味药泡入500毫升、50度以上的白酒中，两周后即可服用；或粉碎成细粉末状食用；或粉成末装成胶囊后服用；或切片含化嚼食服用，可大补气血、活血化瘀、强身健体。

怎么调理月经不调 做好这几点有效改善月经不调

月经不调是女性比较常见的问题，月经不调应该要重视饮食结构的调理，不要吃寒性的食物，可以通过中医来调理，...

减肥食谱+减肥茶+中药减肥 击退下半身肥胖

肥胖可以分为三种类型，上半身肥胖和下半身肥胖，还有中段肥胖。今天小编教你从减肥食谱、减肥茶和中药减肥方面入手，全面消除下半身肥

男人不育 “小蚯蚓”是罪魁

目前我国引起男性不育的最主要病因是精索静脉曲张，可以说是男性不育的“祸首”，在福华治愈的男性不育患者中，精索静脉曲张占到了４５％之多