色斑怎么办 淡化色斑的方法

第一：红糖淡斑

红糖是一种很好的女性食物，能够达到排毒养颜的效果。红糖中含有一种天然成分，其中有大量的人体所需要的多种氨基酸，除此之外还含有苹果酸以及柠檬酸，这些都能够很好的合成人体所需要的蛋白质，这对于促进身体新陈代谢具有非常重要的作用。

红糖的用法有很多，可以直接食用，也可以选择制作成为面膜，这样都能够获得不错的效果。想要达到红糖淡斑的效果，那么可以将红糖和蜂蜜混合在一起制作排毒磨砂膏，这样能够达到淡化斑点、白嫩肌肤的效果。

面部排毒磨砂膏

做法：将红糖放入碗中，额按后放入三倍的蜂蜜，搅拌均匀之后沉淀五分钟左右。等到蜂蜜和红糖混合在一起的时候就可以使用了。

将脸部洗干净之后保持湿润，然后轻轻的涂抹在脸上，进行按摩之后就可以冲洗干净了。红糖中含有多种营养成分，能滋养肌肤，不仅能够令肌肤更加爱的美丽光滑，同时还能够达到促进新陈代谢的作用。

第二：食盐淡斑

多吃食盐对于身体很不好，不仅会导致高血压的情况出现，同时还会直接改变人的外貌。这是因为食盐中含有钠离子以及氯离子，这两种离子都是可以存在与人体的血液以及体液之中，对于保持人体的水分以及酸碱平衡具有非常重要的作用。如果摄入过量的食盐，很容易导致体内的钠离子增加，这样脸部的细胞就会出现失水的情况，皮肤也会出现老化，各种皱纹以及斑点就会出现了。

想要皮肤变好，最科学的方法还是多喝水，这样能够帮助皮肤进行排毒。另外，每天食盐的摄取量不要超过6克。如果还同时摄入了过量的脂肪以及蛋白质，那么肝脏功能也会出现异常，这样雀斑就会增肌。

第三：胡萝卜汁祛斑

将新鲜的胡萝卜切块之后放入榨汁机中榨汁，然后去除渣滓。每天洗脸之后，将新鲜的胡萝卜汁拍打在脸上，十五分钟之后洗干净。除此之外，每天也可以和一杯新鲜的胡萝卜汁，这样能够起到祛斑的作用。

第四：金盏花叶汁祛斑

将适量的金盏花叶捣碎，然后将汁水涂抹在脸上，十分钟之后用温水清洗干净。这种淡化色斑的方法需要长时间食用，才能够美白皮肤，淡化斑点。

第五：苹果敷脸祛斑

苹果中含有大量的营养物质，这对于去除、淡化斑点具有很好的效果。在平时，可以将苹果切块之后捣成泥状，然后涂抹在干净的脸上。大约十五分钟之后用温水清洗干净脸部，两天进行一次，坚持一个月之后能够令皮肤更加的细腻，斑点也会变淡。

第六：土豆泥面膜祛斑

将新鲜的土豆去皮之后切块，然后放入榨汁机中，变成糊状之后放入牛奶中搅拌，可以加入适量的面粉，然后涂抹在脸上，二十分钟之后清洗干净。土豆中含有丰富的维生素，所以能够达到淡化色斑的效果。

第七：杏仁去除雀斑

将杏仁去除之后细细研磨成为粉末，然后加入适量的蛋清搅拌均匀，然后在睡觉之前涂抹在脸上，二十分钟之后用温水洗干净。每天使用一次，坚持二十天之后就能够看到效果。

第八：柠檬洗脸祛斑

柠檬中含有大量的维生素C和果酸，能有效的促进皮肤之中的新城代谢，对于去除黑色素有着很好的效果。将新鲜的柠檬榨汁，然后加入适量的温水兑好之后早晚进行洗脸。

第九：苦瓜淡化色斑

将苦瓜放入冰箱冰箱中冷冻十五分钟，去除之后切片敷在脸上，十五分钟之后即可取下来，然后用清水进行清洁脸部。苦瓜具有清热解毒是效果，同时祛斑的效果也是非常不错的。

第十：西红柿祛斑

西红柿中含有大量的维生素C和维生素A，这两种物质都是具有淡化色斑以及抑制色素生成的作用。将新鲜的西红柿进行榨汁，然后加入适量的甘油之后搅拌均匀，然后涂抹在脸上。大约十分钟之后洗干净，坚持一个月的时间，能够达到淡化色斑的作用。

（责编：苏雅婷 ）