少吃糖多晒太阳让女性经期不受苦

研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。

痛经红糖生姜水可以喝吗

痛经是大部分的女性都会有的症状，有的是轻微的痛经，但有的是疼痛的让人受不了，所以痛经一定要给予足够的重视，有一些小妙招是可以对付痛经的，如红糖生姜水以及红酒生姜炖苹果等，但是红糖生姜水并不适合所有的痛经患者饮用。

女性常加夜班易患糖尿病

　　据英国《每日邮报》报道，一项新研究发现，那些昼夜不停工作的女性更容易患上2型糖尿病。只要短短几年，这种黑白颠倒的工

JACC：成年人糖尿病合并心肌病的流行率和预后影响因素

无论用什么标准来定义心肌病，DbCM都能确定一个发展为HF的高风险亚组。

糖尿病患者降糖吃什么好 三种食物帮糖尿病患者降低血糖

糖尿病是常见的慢性疾病，糖尿病最容易引发各种的并发症了，严重的威胁着人类的健康，很多人靠胰岛素来维持正...

分清敌我糖友饮食更健康

糖是糖尿病人的“死穴”，防糖工作简直无所不在，一言一行一呼一吸都要防治摄取到多余的糖分，糖友们的“战糖史”实在是漫长而艰巨。不过，有些糖确实你必须吃，不吃还不行的！快来了解一下，糖友饮食如何“战糖”吧。

血糖控制不好易惹性功能障碍

男女性功能障碍是影响性生活质量的重要因素。据调查，男性糖尿病患者中约有50％的比例会有不同程度的性功能下降情况，比女性糖尿病患者出现性功能障碍的比例高一些。

每日健康豆知识(455)：吃糖太多容易助长近视

每日健康豆知识第455期：许多小孩子都喜欢吃糖果，甚至大人也很喜欢吃甜品。而专家称吃糖必须把握好量。

无糖饮料也会让你长胖 减肥应该喝什么？

你们认为喝无糖饮料就能达到解馋又不增重的目的？事实上，那些无糖汽水不仅会令体内脂肪堆积，还是引发身体的缺糖饥渴。知名营养学家帮你了解无糖饮料是如何成为MM们的减肥噩梦吧。

经期喝红糖水用处并不大

温热的红糖水能活络气血，加快血液循环，使经血顺畅排出，但更适合气滞血瘀女性，燥热体质不适合饮用。另外，经期喝红糖水用处也不是很大，过度食用甜食反而会增加焦虑感。

NEJM：自体造血干细胞基因疗法治疗黏多糖贮积症I型患儿

HSPCs基因疗法使得黏多糖贮积症I型患儿持续稳定地表达α－L－艾杜糖苷酸酶，矫正外周组织和中枢神经系统症状。

想瘦身？学会抵御无穷尽的办公室糖果

工作场所往往是一个炎热的区域，糖果罐就替代了冷却器：每到下午三时左右，你和周边同事的桌子上，会不会摆放的糖果罐比Google还要忙碌？

如何让孩子吃糖不长蛀牙？

宝宝长蛀牙的主要原因就是吃糖？该如何控制宝宝吃糖呢？有没有宝宝吃糖不长蛀牙的方法？下面就让小编和大家一起来探寻一下这个问题的答案吧。

糖友别在睡前喝牛奶

对糖友来说，牛奶是一种很好的饮品。但在饮用要注意一些细节才能更好地发挥牛奶的作用。

喝粥也会高血糖

中华民族的饮食习惯就是早上吃粥，吃清淡，不然就是豆浆加油条。相对于豆浆油条的油腻，很多人更偏向于清粥小菜，尤其是对承受不起糖分的糖尿病患者来说。可是最近的研究表明，早上吃粥，很容易让你的血糖飙升。

痛经没红糖水怎么办 多种缓解痛经的方法

痛经是女性在经期的期间或者前后出现的腹部以及腰部疼痛的症状，那么痛经没红糖水怎么办？适当的休息是必要的。

日晒前避免柠檬敷脸、避免服用糖精可使皮肤白皙

现在人们都向往拥有一个白皙亮丽的好肌肤，俗话说“一白遮百丑”，可见对于大众的审美观来说，一个白皙的好皮肤是至关重要的。尤其对于女性来说更是跟纠结于这一点，由于种种原因导致了肤色变得暗黄晒黑，记住十点让你收获白皙

无糖饼干吃了会长胖吗？

无糖燕麦饼干只是证明没有额外添加糖，但是添加的油脂就不确定是不是很高了哦！仔细看一下热量标签，如果每一百克有一千多两千千焦热量（或者三四百大卡／100克），就是妥妥的高热量食物，不可以任意放肆吃的！

防治儿童糖尿病需做好7件事

近年来，肥胖儿童越来越多，儿童糖尿病的发病率也逐年增高，儿童糖尿病该如何预防？孩子得了糖尿病该如何治疗？

过年别吃太多甜食 血糖高易引发阴道炎

当女性因食糖较多而导致血糖或尿糖偏高时，阴道内糖原增加，酸度增高，这样酵母菌大量繁殖，就容易导致阴道炎。建议女性平时少吃甜食，多注意日常护理。

降低血糖常吃16种果蔬

每到体检的时候许多的年轻人士纷纷被检查出身体血糖偏高的情况，这跟他们平时的饮食习惯有关系，血糖偏高是血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称“血糖”，这些葡萄糖是由我们在食用谷类、砂糖、水果、薯类等食品时摄入的糖分

警惕！低糖低脂食物三大误区

女士们为了减肥，就会拒绝一切脂肪，高热量的食物。她们继而会选择一些低脂，低热量低糖食品，不过这些食物真的是如包装上所说的吗？各位女士切勿这些包装食物欺骗！

注意：糖是女性月经期间饮食禁忌！

女性月经是女性特有的生理周期。在此期间，女人在饮食方面，要注意很多事情。有些食品往往对女性身体危害很大...

糖尿病刮痧疗法

刮痧疗法出自我国民间传统医学，是用光滑质硬的刮痧板蘸刮痧油在人体一定的部位反复刮动，摩擦患者皮肤，以治疗疾病的一种方法。

老烂腿、糖尿病足、褥疮的治疗

老烂腿：民间称为“老烂腿”的病，主要是小腿中下段的慢性皮肤溃疡。

中药加糖别太多

用加糖的办法使本来很苦的药变不苦是很难的，糖加得过多还可能会生痰、咳嗽。

女性痛经千万别乱喝红糖水 喝过多反而伤身体

红糖水是女性最喜欢用来缓解痛经的饮品，但是，很多女性不知道，痛经喝红糖水其实有讲究的，不可乱喝。

Diabetologia：祸不单行！部分子宫内膜异位症患者患2型糖尿病的风险升高

约10％的育龄女性深受子宫内膜症影响，可导致痛经和不孕等症状。本研究旨在是调查腹腔镜确诊的子宫内膜异位症与2型糖尿病风险之间的关系。

糖类和饱食让女人变老

营养学家说你吃什么什么就是你保持年轻的金科玉律一点不深奥，我们缺少的只是坚持！

红糖排毒 还你润白肌肤

日本艺能界著名的美容大师川久良田先生从江户时代歌姬们经常采用的“红糖排毒祛斑”法中得到启示，经过SECRETBABE实验室的多年研究，终于成功提取了红糖中的特殊美白物质“糖蜜”。无数实验证明，“糖蜜”的提萃是古法配方

迷你运动轻松做瘦腿女人

只要坐着就可以做的迷你运动，我都是坐在沙发上看电视、等通告的空档、讲电话聊天的时候，把握时间，边看边练的。有小萝卜的美眉可以勤

情人节 用玫瑰花语表达爱

与其说这是“情人节”，倒不如说这个节日专为“玫瑰花”而设。可曾想过？不同的玫瑰花色、不同的玫瑰花数，其寓意大不相同。

5个对乳房健康有益的食疗方

乳腺疾病与饮食行为密切相关，女性日常吃什么对乳房好？今天，小编就给大家推荐几个对乳房健康有益的食疗方。