适当补钙可缓解经前综合征

经前综合征，顾名思义就是在月经来临前发生的一系列不是症状，包括情绪波动大，抑郁，腹胀，头痛，失眠，易怒等。建议平时适量补钙，经前少吃盐和少喝咖啡，饮酒，适当放松和运动。

孕妇补钙要掌握个量

日常生活中，如果钙摄入不足，人体就会出现生理性钙透支，造成血钙水平下降，缺钙会造成人体生理障碍，进而引发一系列严重疾病。对于孕妈咪为了自己和胎儿的健康，是不是补钙越多就越好呢？我们身体中的矿物质约占体重的5％，钙约占体

药浴常用中药

艾叶功能主治：散寒止痛，温经止血。用于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，吐血，衄血，崩漏经多，妊娠下血；外治皮肤瘙痒，脱皮。醋艾炭温经止血。用于

纠正小孩偏食从心理着手

纠正小孩偏食从心理着手：首先，父母在心理上是否给孩子造成了不良，许多儿童偏食往往是受父母的影响而形成的。

小蛮腰的订做计划

经过一个长假的大吃大喝，你的腰腹部一定胖了不少吧。春节过后赶快腹部减肥拉，不然你会变成名副其实的“小腹婆”哦。今天小编教你从