“十女九炎”？立即纠正7个坏习惯！

妇科疾病发病率极高，尤其是外阴炎和阴道炎，使得患者承受着疼痛、瘙痒、灼热等各种不适，以至于影响工作和生活。导致妇科疾病的原因有很多，生活环境和不健康的生活方式是其主要因素。

导致妇科疾病的因素有哪些？

1、居住在高污染环境中

环境中有很多有毒化学物，包括重金属、杀虫剂、洗涤剂以及农药等，污染物可通过食物链进入体内，逐渐在体内蓄积，进而损害生育能力和机体健康。

2、精神因素

悲观、焦虑、抑郁和恐惧等都会影响内分泌系统以及五脏六腑，使得内分泌紊乱，从而诱发盆腔炎和妇科肿瘤。

3、不合理的作息

女性长期熬夜或睡眠不足可消耗气血；长时间坐着或站着、运动量不足等可造成脏腑和气血功能失调，进而诱发妇科疾病。研究表明，精神高度紧绷、经常熬夜等可诱发多囊。

4、过度清洁

女性生殖结构比较特殊，稍有不慎就会受到感染，尤其是没有注意局部清洁和卫生。不过，过度清洁同样也会诱发妇科疾病，频繁用私处清洗液、经常灌洗阴道等可扰乱阴道菌群环境，降低其自洁能力，促使致病菌繁殖，从而诱发妇科炎症。

5、不合理的饮食

偏爱辛辣刺激和肥甘厚腻食物、不节制的喝饮料、饮食不洁等可造成湿气重，诱发肥胖，扰乱内分泌平衡，从而引发妇科病。另外，某些食物中含有激素，如由激素喂养的鸡鸭、蜂王浆等可扰乱内分泌平衡，经常吃可增加患妇科疾病风险。

6、过度纵欲

有多个性伴侣可增加患性病和妇科疾病几率；频繁性生活会使得生殖道持续充血，损害黏膜，降低杀菌能力，从而诱发妇科疾病。

7、吸烟、酗酒

香烟中的有害物质可影响性激素分泌，造成月经不调或卵巢早衰；酗酒可损害生殖功能，紊乱内分泌，严重时会导致女性不孕症或畸形儿。

温馨提示

女性应勤换内裤，保持局部清洁卫生和透气，不可滥用清洗液，坚持用清水擦拭外阴就行。保持规律作息和充足睡眠，做到饮食有节，多吃新鲜蔬菜和水果；学会自我调节，积极减轻压力。若月经量突然增多或减少，白带颜色和质地异常，难以解释的腰腹部酸痛和性交痛，外阴剧烈瘙痒和红肿，阴道不规则流血等，还需及早就医检查。

（责编：罗敏效 ）