龟头炎反复发作真恼人？给你4个建议来缓解！

龟头部位受到外伤、刺激或感染而诱发龟头炎，其主要特征是红肿、糜烂和溃疡生成。若龟头炎一直放任不管，可影响性生活，导致勃起功能障碍和早泄。最让男性烦心的就是龟头炎反复发作，严重影响到工作和生活，龟头炎反复发作通常跟包皮过长和不注意个人卫生引起的，那怎样做才能避免反复发病呢。

怎样做能防止龟头炎反复发作？

1、注意个人卫生

男性坚持每天晚上睡觉前清洗私处或洗澡，选择宽松透气性好的内裤，内裤一天一换洗，洗完后放在太阳下暴晒。多数男性伴有不同程度的包皮过长，被包皮覆盖的地方很潮湿，易藏污纳垢且大量细菌滋生。因此男性洗澡时应把包皮缓慢翻开且彻底清洗干净，平时可以用肥皂和清水冲洗。不能随意用具有杀菌功效的专用洗液，不然会破坏稳定的菌群环境，反而让致病菌趁虚而入；还有某些劣质的外用洗液可刺激龟头，诱发红肿和疼痛。

2、同房前后注意局部卫生

男性每次同房前都要认真洗澡，尤其是把外生殖器清洗干净，防止致病菌带入性伴侣体内；同房后同样也要清洗外生殖器，因为在同房过程中外生殖器周围会粘附汗液、分泌物和精液等，没有及时清洗可滋生病原菌，从而诱发感染。

3、包皮环切手术

包皮过长的男性应选择正规的医院做包皮环切手术，切除过长的包皮，使得龟头暴露出，这样能缩小包皮覆盖的潮湿环境范围，降低龟头炎反复发生几率。另外，包皮环切手术也能减少经过性生活感染HIV和HPV风险，预防阴茎癌。因此包皮较长的男性青春期前后应及早切除包皮，能有效预防龟头炎，改善性生活质量。

4、正确用药

若发生严重急性感染时应选择正规医院做检查，及时找出致病菌且对症处理。若是真菌感染引起的应用抗真菌药，若细菌感染引起的应足量足疗程用抗生素。

温馨提示

日常生活中应保持私处清洁，防止受到各种刺激，每天用温水清洗龟头和包皮。治疗期间不能有性生活，若是滴虫或念珠菌性龟头炎，夫妻双方共同接受治疗；龟头炎急性期不能用皮质激素类药物，不然会加重感染；包皮水肿严重者不能强行上翻包皮。期间应多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，拒绝吸烟喝酒，远离辛辣刺激食物。

（责编：罗敏效 ）